حاملہ ترقی ہفتہ 8

جناب ترقی

جناب میری حاملہ 8 ہفتوں کی ترقی کس طرح ہے؟

آپ کے حمل کے 8 ہفتوں کے جنون کی ترقی میں، آپکے بچے سرخ پھلیاں اور تقریبا 2.7 سینٹی میٹر لمبے لمبے بڑے ہیں. بچوں کو آگے بڑھتے ہوئے اور آپ کے جسم میں ترقی کا سامنا کرنا پڑتا ہے.

بچے کی پیدائش کے پہلے دن بچے کی چھوٹی انگلیوں اور انگلیوں کو دیکھ کر ہماری خوشی میں سے ایک ہے. اس ہفتے، آپ کے بچے کے ہاتھوں اور پاؤں صرف شروع کرنے لگے ہیں. تاہم، آپ کا بچہ صرف اس کے کوبوں اور کلائیوں کو روکنے کے قابل ہے. بچے کی آنکھوں کو صاف ہو جائے گا کیونکہ ریٹنا سورج تیار کرنے کے لئے شروع کردیۓ ہیں. اس کے علاوہ، آستین بڑھتی ہوئی ہے اور پیٹ میں کافی اسٹوریج کی جگہ نہیں ہے تاکہ 12 کے ہفتوں تک بچے کی آنتیں نبل کی ہڈی سے باہر نکل جائیں.

8 ہفتوں کی عمر میں جناب کی ترقی میں، بچے کی جینیات تشکیل کرنے لگے. تاہم، یہ جاننے کے لئے کافی نہیں ہے کہ آپ کا بچہ لڑکا یا لڑکی ہو گا.

جسم میں تبدیلی

آٹھ ہفتے میں ماں کی لاش میں تبدیلی کیا ہے؟

جنون 8 ہفتوں کی ترقی کے اس مرحلے پر، آپ کو زیادہ تنگ چولی پہننے کے لۓ محسوس ہوسکتا ہے تاکہ آپ کو بڑی چولی کا سائز ملے. جی ہاں، ہارمون کی سطح میں اضافہ آپ کی دودھ دودھ کی پیداوار کے لئے تیاری میں اضافہ کرنے کا سبب بنتا ہے.

لہذا، حیران نہ ہو اگر آپ کی سینے اچانک بڑھتی ہے تو، خاص طور پر اگر یہ آپ کی پہلی حمل ہے. فکر کرنے کی کوئی ضرورت نہیں، حمل میں یہ بہت عام علامات ہیں. آپ کو ضرورت ہے کہ بڑے سائز کے ساتھ ایک چولی خریدیں.

حاملہ رکھنا جو 8 ہفتوں تک رہتا ہے

صبح کی بیماری بہت سے ماؤں کو تھکاوٹ کر سکتا ہے. حملوں کو کم کرنے کیلئے مندرجہ ذیل تجاویز چیک کریں صبح کی بیماریحمل کے دوران:

• اپنے کھانے کی انٹیک پر توجہ دیں. کاربوہائیڈریٹ، کم چربی، اور ہضم کرنے کے لئے آسان میں کھانے والے کھانے کا انتخاب کریں. چکنائی، چربی اور مسالیدار کھانے سے بچیں. اس کے علاوہ، مختلف غذائیت سے بچنے کے لئے جو کہ متلاشی ہوسکتی ہیں، مثال کے طور پر کھانے کی اشیاء جس میں ڈرینین جیسے تیز بوس ہے.
• snacking کی توسیع کریں. تھوڑا سا کھانے کے لئے بہتر ہے لیکن عام طور پر اکثر ایک دن میں تین بار کھانے کے مقابلے میں. چونکہ، یہ اصل میں آپ کے پیٹ کو کچھ وقت خالی کرنا اور آپ کی خرابی کو خراب بنائے گا. متلی پر قابو پانے کے لئے، آپ کم شکر کی کینڈی، پھل، یا پاپکارن بھی کھا سکتے ہیں.
• بہت سی سیالیں پائیں. پانی یا ادرک چائے پینا. حمل کی پیشاب کی پیداوار میں اضافہ ہوسکتا ہے جس سے آپ کو زیادہ سے زیادہ نمونہ کرنا پڑتا ہے اور پانی کی کمی کا باعث بنتا ہے. لہذا، یقینی بنائیں کہ آپ کافی پانی حاصل کرتے ہیں.
• تازہ ہوا میں سانس لیں. اگر موسم اچھا ہے تو، آپ کے گھر یا دفتر میں کھڑکی کھولیں، اور صبح میں ٹہلنے لگیں کیونکہ تازہ ہوا آپ کو متلی سے روک سکتی ہے.
• وٹامن حاصل کرنے کے بارے میں محتاط رہیں. اگر آپ وٹامن حاصل کرنے کے بعد غصہ محسوس کرتے ہیں تو، نمکین یا مشروبات سے وٹامن لے لیں. آپ چکن گو کی طرف سے مریض کو روک سکتے ہیں یا وٹامن لینے کے بعد فورا گم کر سکتے ہیں.
• ایکیوپنکچر یا ایکیوپنچر کی کوشش کریں. اگرچہ اس کی تاثیر کا تجربہ نہیں کیا گیا ہے، تاہم بعض خواتین کا دعوی ہے کہ اس علاج کے بعد بہتر محسوس ہوتا ہے. ایکیوپنریچر دباؤ کے ساتھ جسم میں کئی پوائنٹس کو حوصلہ افزائی کرتا ہے. آپ ڈاکٹروں کے نسخہ کے بغیر کسی دواسازی میں ایکیوپنچر کمگن بھی خرید سکتے ہیں. ایکیوپنکچر میں، پتلی سوئیاں آپ کے جسم میں ڈالے جائیں گے. بہت سارے عورت اس طریقے سے مدد کرتے ہیں، لیکن آپ کو یہ ایک تصدیق شدہ ایکیوپنکچر کے ساتھ کرنا ہے.

ڈاکٹر / قابلیت کا دورہ کریں

مجھے ہفتہ میں ڈاکٹر کے ساتھ بات چیت کرنے کی کیا ضرورت ہے 8؟

خدشات کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں کہ آپ کو 8 ہفتوں کے جنون کی ترقی کے بارے میں ہوسکتا ہے. آپ بعض غذا میں لت مادہ کے بارے میں سوچ رہے ہو یا کھپت کے لئے کتنی کیفین محفوظ ہے. ہمیشہ ان معاملات پر اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کے بارے میں پوچھیں اور پوچھیں.

اگر آپ علامات اور علامات کا تجربہ کرتے ہیں جو غیر طبیعی محسوس ہوتے ہیں تو فوری طور پر ڈاکٹر سے مشورہ کریں.

آزمائشی عمر 8 میں آزمائش کی ضرورت ہوسکتی ہے ہفتے

انڈرویئر یا ٹوالیٹ ٹشو میں خون کی نشستوں کی ظاہری شکل کے بعد، یا خون سے بچنے کے بعد، ابتدائی حمل میں نسبتا معمول ہے. یہاں تک کہ حاملہ خواتین کی ایک سہ ماہی اس رجحان کا تجربہ کرتی ہے.

یہ حمل کے دوران ہوسکتا ہے، لیکن بعض اوقات یہ ایک متضاد کا پہلا نشانہ بن سکتا ہے. اگر آپ کھوتے یا خون سے متعلق تجربہ کرتے ہیں تو، آپ کے ڈاکٹر سے مزید مشورہ اور امتحان کے ساتھ رابطہ کریں.

صحت اور حفاظت

حمل کے دوران صحت اور حفاظت کو برقرار رکھنے کے لئے مجھے کیا جاننا ہوگا؟

حاملہ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کی وجہ یہ ہے کہ جسمانی سرگرمیاں بھی شامل نہیں ہیں. حمل کے دوران، آپ کو فعال رہنا ہوگا. یہ صرف یہ ہے کہ آپ کو مشق کو محدود کرنا ہے جو بہت بھاری اور زیادہ خطرہ ہے.

اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ آپ کی حمل کی حالت میں جسمانی سرگرمی اور ورزش مثالی ہے.

تو اگلے ہفتے کس قسم کی جنون اضافہ ہو گی؟