کیا یہ سچ ہے کہ میگنیشیم ذیابیطس کو روک سکتا ہے؟

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: Aquarium Fish Disaster | What is Dropsy Disease and How To Cure Them.
  
• میگنیشیم کیا ہے؟
  
• میگنیشیم اور ذیابیطس کے درمیان تعلق
  
• میگنیشیم انسولین مزاحمت اور خون کے گلوکوز کنٹرول پر اثر انداز کرتا ہے
  
• مگنیشیم ہائی ہائپرشن پر اثر انداز کرتا ہے
  
• میگنیشیم ریٹینپپاپی پر اثر انداز کر سکتا ہے
  
• میگنیشیم ذیابیطس میں حمل پر اثر انداز کر سکتا ہے
  
• میگنیشیم ذیابیطس نیورپتی پر اثر انداز کر سکتا ہے
  

میڈیکل ویڈیو: Aquarium Fish Disaster | What is Dropsy Disease and How To Cure Them.

ذیابیطس کی روک تھام میں میگنیشیم کا ایک اہم کردار ہے. کچھ مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ میگنیشیم قسم 2 ذیابیطس کا خطرہ کم کر سکتا ہے، خاص طور پر اگر آپ موٹے ہو.

میگنیشیم کیا ہے؟

معدنیات میں جسم کو زیادہ سے زیادہ صحت کو برقرار رکھنے کی ضرورت ہے، میگنیشیم سب سے اہم معدنیات میں سے ایک ہے. تحقیق کے مطابق، میگنیشیم انسانی جسم میں پایا جاتا ہے چوتھا سب سے بڑا معدنیات ہے. یہ عضلات اور اعصابوں کو عام طور پر کام کرنے سے روکتا ہے اور دل کی دل کی تال کو برقرار رکھتا ہے. میگنیشیم بھی خون کی شکر کی سطح کو منظم کرنے میں مدد کرتا ہے، لہذا یہ عام بلڈ پریشر میں اضافہ ہوسکتا ہے. اس کے علاوہ میگنیشیم بھی ہڈیوں کو مضبوط اور ڈی این اے پر اثر انداز کر سکتا ہے.

مختصر مدت میں، میگنیشیم کی کمی کم واضح علامات کا باعث بنتی ہے. اگر آپ صحت مند ہیں اور کم خوراک کا استعمال کرتے ہیں تو، گردے مائنس میں کھوئے ہوئے میگنیشیم کی مقدار کو محدود کرکے میگنیشیم کو برقرار رکھنے میں مدد کرسکتے ہیں. تاہم، اگر آپ کے میگنیشیم کی کھپت ایک طویل وقت کے لئے کم ہے، تو اس حالت مگنیشیم کی کمی کی وجہ سے ہو سکتا ہے.

اس کے علاوہ، آپ کو پینے والے کچھ منشیات میگنیشیم کو جذب کرنے یا میگنیشیم کی مقدار میں اضافہ کرنے کے لۓ جسم کی صلاحیت سے مداخلت کر سکتے ہیں، جس سے آپ کو میگنیشیم کی کمی کا باعث بن سکتا ہے. میگنیشیم کی کمی کے علامات میں بھوک، متلی، قحط، تھکاوٹ، اور کمزوری کا نقصان شامل ہے. شدید میگنیشیم کی کمی کی وجہ سے غفلت، ٹنگنگ، پٹھوں کے درد، قواعد، شخصیات کی تبدیلی، اور غیر معمولی دل کی وجہ سے ہو سکتا ہے.

میگنیشیم اور ذیابیطس کے درمیان تعلق

میگنیشیم انسولین مزاحمت اور خون کے گلوکوز کنٹرول پر اثر انداز کرتا ہے

مگنیشیم کو انسولین بنانے اور خلیوں کی طرف سے ہٹانے کے لئے بھی ضروری ہے تاکہ وہ زیادہ انسولین ریسیسرز بنائے اور اس وجہ سے ان انسولین حساسیت کو برقرار رکھے. میگنیشیم کی کمی کی وجہ سے اعلی درجے کی وجہ سے انسولین اور خون کے گلوکوز مزاحمت کا سبب بنتا ہے.

کچھ مطالعہ ظاہر کرتی ہیں کہ ذیابیطس مگنیشیم کی کمی کو بدتر بنا دیتا ہے، جبکہ میگنیشیم کی کمی کی وجہ سے ذیابیطس خراب ہوتا ہے. انہوں نے یہ بھی ظاہر کیا ہے کہ مابینشیم لوگوں کا ایک گروپ جنہوں نے میگنیشیم کا استعمال کیا وہ تیز رفتار گلوکوز کی سطح اور دیگر ذیابیطس کی علامات میں اضافہ ہوا.

مگنیشیم ہائی ہائپرشن پر اثر انداز کرتا ہے

ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ دیگر معدنیات کے ساتھ ہائی میگنیشیم غذا، نمایاں طور پر ہائی بلڈ پریشر کو کم کر سکتا ہے.

اعلی بلڈ پریشر کی روک تھام اور انتظام کرنے کے لئے مثبت طرز زندگی میں تبدیلی کے طور پر کافی میگنیشیم کا استعمال برقرار رکھنا آپ کی حالت کو بہتر بنانے کا ایک اچھا طریقہ ہے.

میگنیشیم ہائی بلڈ پریشر کی مدد کرسکتے ہیں کیونکہ یہ خون کے برتنوں کو آرام کرتا ہے، انسولین کی سطح کو کم رکھتا ہے، اور پوٹاشیم کی عام سطح کو برقرار رکھتی ہے. جب آپ کے بلڈ پریشر بڑھ جاتا ہے، تو آپ کے خلیوں میں سوڈیم اور پوٹاشیم کی کم سطح ہوتی ہے، عام طور پر 'جھلی' سیل جھلی کی طرف سے کنٹرول کیا جاتا ہے.

میگنیشیم اس پمپ کو بدلنے کے لئے بہت اہم ہے اور اس طرح پوٹاشیم حاصل کرنے اور سیل سے باہر سوڈیم.

میگنیشیم ریٹینپپاپی پر اثر انداز کر سکتا ہے

میگنیشیم کی کمی کی وجہ سے ذیابیطس رٹینوپتی میں آنکھ کے نقصان کی ترقی کو تیز کر سکتا ہے.

میگنیشیم ذیابیطس میں حمل پر اثر انداز کر سکتا ہے

قسم 1 ذیابیطس اور میگنیشیم کی کمی کے ساتھ خواتین غیر معمولی حملوں کے لۓ زیادہ امکانات اور بچے کی امتیاز کی معذوری کے حامل معذور ہیں.

میگنیشیم ذیابیطس نیورپتی پر اثر انداز کر سکتا ہے

میگنیشیم میں اعصاب کے ذریعے عضلات اور اعضاء اور اعصاب اور عضلات کی حساسیت جیسے پیغامات ہیں. اس طرح میگنیشیم کی کمی نیوروپتی پر اثر انداز کر سکتی ہے.

یہ مطالعہ یہ بھی ظاہر کرتا ہے کہ میگنیشیم کی کمی کی رشتہ بھی نیورپیٹھی اور پردیوی ویسکولر بیماری کے نتیجے میں فٹ السروں میں بھی پایا جاتا ہے.