پائیدار رہنے کے لئے دودھ بچانے کے لئے گائیڈ

فہرست:

میڈیکل ویڈیو: DUNE (2000) TV Version Part 1 with English and Urdu Subtitles (captions)
دودھ دودھ کیسے ذخیرہ کرے؟
دودھ کتنی لمبائی جمع ہوسکتی ہے؟
آپ بوتل سے دودھ کی خدمت کیسے کرتے ہیں؟

میڈیکل ویڈیو: DUNE (2000) TV Version Part 1 with English and Urdu Subtitles (captions)

چھاتی کا دودھ بچے کی بہترین خوراک ہے جب تک کہ وہ دیگر کھانے کی اشیاء نہ کھائیں. آپ اپنی ماں کے ساتھ کام کرتے ہیں اور اب بھی اپنے بچوں کو دودھ پلانے کے لئے خصوصی طور پر دودھ پلانا چاہتے ہیں، گھر میں دودھ کا دودھ ذخیرہ کرنے کا بہترین طریقہ ہے، لہذا کام اس وجہ سے نہیں ہے کہ آپ کو اپنے بچے کو خصوصی دودھ پلانے سے روکنا ہے.

تاہم، بیکار سے دودھ ذخیرہ نہیں کرتے اور اپنے بچے کو تیار کرتے ہیں. غلط علاج آپ کے بچے کو اسہال یا دیگر مہلک بیماریوں سے بچا سکتا ہے.

دودھ دودھ کیسے ذخیرہ کرے؟

دودھ کو ذخیرہ کرنے کے لحاظ سے لاپرواہ نہیں ہوسکتا ہے، کئی چیزوں پر غور کیا جانا چاہئے. بچے کا دودھ بچوں کے لئے ایک صاف اور نسبندی کھانا ہے اگر بچے کو براہ راست ماں کی چھاتی میں کھانا کھلاتی ہے. تاہم، اگر دودھ ایک بوتل میں ذخیرہ کی جائے گی، تو دودھ کی بوتل کی صفائی پر غور کیا جانا چاہئے.

دودھ کی دودھ ذخیرہ کرنے میں، کیا خیال کیا جانا چاہئے:

صاف اور باخبر بوتلوں یا ایس ایس آئی اسٹوریج کنٹینرز کا استعمال کریں. پلاسٹک کی بوتل یا پلاسٹک کی دودھ کا دودھ بیگ (بی پی اے) کا انتخاب کریں مفت) شیشے کی بوتلیں ٹوٹ سکتی ہیں.
ہر ایس ایس آئی بیگ یا بوتل کو لیبل کریں. جب آپ نے پمپ کیا اور دودھ کو ذخیرہ کرنے کی تاریخ لکھیں. سیاہی ہے سیاہی کے ساتھ ایک قلم یا مارکر کا استعمال کریں تو یہ جلدی سے غائب نہیں ہوتا ہے. یہ جاننے کے لئے مفید ہے کہ دودھ پہلے استعمال کیا جانا چاہئے. اے ایس آئی کا استعمال کریں جو پہلے ذخیرہ کیا گیا ہے.
بوتلوں کے علاوہ، آپ کے اے ایس آئی پمپ کو صاف ہونا لازمی ہے. استعمال کرتے ہوئے ختم ہونے پر، گرم پانی اور صابن کے ساتھ پمپ صاف کریں، پھر ہوا سے کھینچیں اور خشک کریں.
چھاتی دودھ پمپ کرنے اور اس کو ذخیرہ کرنے سے پہلے اپنا ہاتھ صابن سے ہمیشہ نہ بھولنا.
تمام اشیاء کو دودھ صاف کرنے کے ساتھ دودھ صاف کرنے کے لۓ ذخیرہ دودھ میں بیکٹیریا کی ترقی کو کم کرنے کے لۓ صاف رکھیں.

ایک تحفہ کے لئے کئی بوتلوں میں دودھ کا دودھ ذخیرہ کریں. بوتلوں میں دودھ کو کئی بار نہیں دیا جانا چاہئے. لہذا، ایک مشروبات میں بچے کی صلاحیت کے مطابق صرف ایک چھوٹی سی رقم میں دودھ کو بوتل میں رکھیں. شاید آپ ایک بوتل میں 60 سے 20 ملی ملی میٹر سے دودھ دودھ سے شروع کر سکتے ہیں، یا اس کی رقم سے بھی کم ہوسکتی ہے. بچوں کو پینے کی صلاحیت کے مطابق یہ رقم بڑھ سکتی ہے.

دودھ کتنی لمبائی جمع ہوسکتی ہے؟

دودھ دودھ کو کتنی دیر تک اسٹور کر سکتے ہیں اس پر منحصر ہے کہ آپ دودھ کو ذخیرہ کرتے ہیں اور جب آپ اسے بچے کو دے دیتے ہیں. اگر آپ اگلے چند دنوں میں اسے دینے کی منصوبہ بندی کرتے ہیں، تو آپ دودھ کو صرف ریفریجریٹر میں ذخیرہ کرسکتے ہیں، اسے ڈالنے کی کوئی ضرورت نہیں فریزر. چھاتی کے دودھ کے اندر اندر ذخیرہ کریں فریزر چھاتی کی دودھ کی ساخت کو نقصان پہنچا سکتا ہے جو انفیکشن سے لڑنے کے لئے کام کرتا ہے. تاہم، فارمولا دودھ کے مقابلے میں، آپ کے بچے کے لئے ابھی بھی دودھ دودھ بہتر ہے.

دودھ دودھ رکھنے کے لئے کچھ جگہیں ہیں:

کمرہ کا درجہ (25 ڈگری سے زائد سیلسیس) نہیں. آپ کے گھر کے کسی بھی کونے میں چھاتی کا دودھ رکھا جا سکتا ہے، لیکن صاف جگہ میں ہونا چاہئے. جس دودھ کو پمپ کیا گیا ہے اور بوتل میں ڈال دیا جا سکتا ہے کمرے میں درجہ حرارت 6 گھنٹے تک ذخیرہ کیا جا سکتا ہے. تاہم، بہتر ہے اگر آپ اسے 4 گھنٹے سے کم وقت میں استعمال کریں. اگر کمرے کا درجہ حرارت گرم نہ ہو تو، دودھ کا استعمال کرنے کی حد دودھ پمپ کے بعد 4 گھنٹے تک ہوسکتی ہے.
ڈاؤن لوڈ، اتارنا باکس. تازہ پمپ شدہ دودھ اندر ذخیرہ کیا جا سکتا ہے ٹھنڈا باکس ایک دن کے اندر برف کیوب کے ساتھ.
ریفریجریٹر (درجہ حرارت 4 ڈگری سیلسیس یا کم). 5 دن کے لئے ریفریجریٹر میں نیا دودھ دودھ ذخیرہ کیا جا سکتا ہے. تاہم، آپ سٹوریج کے تیسرے دن سے زیادہ ASI استعمال نہیں کرنا چاہئے.
فریزر (درجہ حرارت -18 ڈگری سیلسیس یا کم). چھاتی کا دودھ اندر اندر ذخیرہ کیا جا سکتا ہے فریزر 6 ماہ تک.

ریسرچ سے پتہ چلتا ہے کہ اب آپ ریفریجریٹر یا اس میں دودھ ذخیرہ کرتے ہیں فریزردودھ سے زیادہ وٹامن سی کھو جاتا ہے. لہذا، اپنے دودھ کو بہت لمبے عرصے سے جمع نہ کرو، اپنے بچے کی ضروریات کو ایڈجسٹ کریں. تیزی سے دودھ کا استعمال کیا جاتا ہے، زیادہ بار بار آپ دودھ دودھ پاتے ہیں تاکہ زیادہ دودھ آپ کے سینوں اور دودھ دودھ سے ہموار ہوجائے.

آپ بوتل سے دودھ کی خدمت کیسے کرتے ہیں؟

چھاتی کے دودھ میں ذخیرہ کیا جاتا ہے فریزر بچے کو براہ راست نہیں دیا جاسکتا ہے کیونکہ یہ اب بھی منجمد ہے. اس کے لئے، آپ کو پہلے اپنے بچے کو دینے سے قبل منجمد دودھ کو دودھ دینا ہوگا. پہلے کی تاریخ کے ساتھ اے ایس آئی کا انتخاب کریں. آپ ریفریجریٹر میں رکھ کر دودھ ٹھنڈا کر کے دودھ ٹھنڈا کر سکتے ہیں، زیادہ سے کم 12 گھنٹوں لگتے ہیں. کمرے کے درجہ حرارت میں منجمد دودھ دودھ سے بچنے سے بچیں.

تیزی سے نتائج کے لئے، آپ کو گرم پانی کے کٹورا میں منجمد دودھ کی بوتل رکھ سکتے ہیں. چھاتی کے دودھ کو گرم نہ لگائیں اندر بھرا ہوا مائکروویو یا چولہا پر. کچھ مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ منجمد دودھ دودھ کی تیزی سے گرمی کا دودھ دودھ میں اینٹی بائیوں کو متاثر کر سکتا ہے. اس کے علاوہ، دودھ پگھلنے کے بعد آپ کو دوبارہ دودھ سے بچنے سے بچنے کی ضرورت ہے. کچھ ماہرین نے 24 گھنٹوں کے دوران دودھ دودھ دودھ کو ہٹانے کی سفارش کی ہے.

دودھ کے دودھ کے دودھ کو دودھ کے مقابلے میں مختلف بو اور رنگ ہوسکتا ہے، جو ابھی پمپ کیا گیا ہے کیونکہ اسٹوریج کے دوران دودھ میں چربی کی خرابیاں ہوتی ہیں. یہ کوئی مسئلہ نہیں ہے، آپ اب بھی اسے اپنے بچے کو دے سکتے ہیں. اگر دودھ دو علیحدہ تہوں پر ظاہر ہوتا ہے تو، آپ اسے پہلے ہلا سکتے ہیں. تاہم، اگر آپ کا بچہ اسے مسترد کرتا ہے، تو آپ کو دودھ کے دودھ کے لئے اسٹوریج کا وقت کم کرنا ہوگا.

بھی پڑھیں