فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: ہارٹ اٹیک یعنی موت سے بچیں||1 ماہ قبل سامنے آنے والی علامات||احتیاط علاج سے بہتر ہے
- جسم کی گندگی کیسے پیدا ہو سکتی ہے؟
- ڈوڈورینٹس اور مریضوں کے درمیان کیا فرق ہے؟
- اچانک ظاہر ہونے سے جسم کی گند کو روکنا
- 1. اپنے آپ کو صاف رکھیں
- 2. اپنے جسم کو خشک رکھیں
- 3. کپڑے تبدیل کریں
- 4. تیز بخاریاں کھانے سے بچیں
میڈیکل ویڈیو: ہارٹ اٹیک یعنی موت سے بچیں||1 ماہ قبل سامنے آنے والی علامات||احتیاط علاج سے بہتر ہے
جسمانی گند بہت سے لوگوں کے لئے ڈراؤنا خواب ہوسکتا ہے. مردوں اور عورتوں دونوں میں ہوسکتا ہے، جسم کی گند کو اب تک ایک بڑی مسئلہ نہیں ہے کیونکہ ڈیوڈورٹ اور اینٹی پیسائشی مصنوعات کی ترقی کی وجہ سے جو ہر جگہ آسانی سے پایا جاتا ہے. لیکن لوگوں کی مختلف شرائط کی وجہ سے، آپ اپنے دوستوں کے مقابلے میں زیادہ پسینہ پیدا کرنے کے قابل ہوسکتے ہیں. یا ایسے لوگ بھی ہیں جو کم از کم پسینہ پیدا کرتے ہیں جب تک کہ وہ ڈوڈیورینٹس اور اینٹی پیپرسینٹس کی ضرورت نہیں ہے.
جسم کی گندگی کیسے پیدا ہو سکتی ہے؟
جب آپ جسمانی سرگرمی کرتے ہیں تو گرم اور جسم کی گندگی ہوسکتی ہے، جب یہ گرم ہوتا ہے، یا جب آپ اعصابی اور زور سے محسوس کرتے ہیں. ہماری لاشیں دو اہم قسمیں پسینہ گندوں، eccrine غدود اور apocrine غدود ہیں. جسم میں سب سے زیادہ عام طور پر Eccrine غدود ہیں اور جلد کی سطح کے قریب واقع ہیں. جبکہ بال بالوں میں بہت سے apocrine غدود ہیں جیسے سورج اور گلا.
جب آپ کے جسم کا درجہ بڑھ جاتا ہے تو، eccrine غدود جلد کی سطح پر پسینہ کے طور پر جانتے ہیں، ہم نے جسم کے درجہ حرارت کو ٹھنڈا کرنے کے ساتھ کام کیا ہے سیال جاری کرے گا. eccrine گلان کی طرف سے جاری سوٹ پانی اور نمک پر مشتمل ہے. جبکہ apocrine غدود پسینے پیدا کرتے ہیں جو eccrine گندوں کی طرف سے تیار پسینے کے مقابلے میں بھاری بنا دیا ہے. پسینہ عام طور پر زیادہ خاص طور پر تیار کیا جاتا ہے جب آپ جذباتی کشیدگی کا تجربہ کرتے ہیں. اگرچہ پسینے کی مائع کی پیداوار میں کوئی گندگی نہیں ہے، لیکن جب جلد میں پایا جاتا ہے بیکٹیریا (خاص طور پر انگلیوں اور گڑبڑوں) سے ملایا جاتا ہے، پسینے میں خرابی کے خراب بوجھ پیدا ہوتا ہے.
ڈوڈورینٹس اور مریضوں کے درمیان کیا فرق ہے؟
اگرچہ اکثر یہ سوچتے ہیں، لیکن اصل میں یہ دو قسم کی مصنوعات مختلف ہیں. بکواڑوں بیکٹیریا پر حملہ کرکے کام کرتے ہیں جو جسم کی گندگی پیدا کرسکتے ہیں. غیر موثر طور پر خارج ہونے والی خرابی میں مثلا triclosan جیسے مثالی شراب یا antibacterial اجزاء پر مشتمل ہوتا ہے، اس کا مقصد اس ماحول کو بنانا ہے جہاں بیکٹیریا زندہ نہیں رہ سکتی یا پھر دوبارہ پیدا نہیں کرسکتا. امریکی کے مطابق کھانے اور منشیات کی انتظامیہ، منڈیوں کو منشیات کے طور پر درجہ بندی کے لئے antiperspirants کے برعکس، کاسمیٹکس کے طور پر درجہ بندی کر رہے ہیں. antiperspirants کے اہم کام جیل بنانے اور پسینہ گندوں کو clogging کی طرف سے پسینے کی ظاہری شکل کو روکنے کے لئے ہے.
اچانک ظاہر ہونے سے جسم کی گند کو روکنا
اچانک ظاہر ہونے سے جسم کے گندے کو روکنے کے لئے، آپ مندرجہ ذیل کر سکتے ہیں:
1. اپنے آپ کو صاف رکھیں
جسم کی گندگی کے سببوں میں سے ایک کے طور پر، ذاتی حفظان صحت کو برقرار رکھنے کے ساتھ بیکٹیریا کو اصل میں روک دیا جا سکتا ہے. کم سے کم ایک بار غسل جسم کے گندے کی ظاہری شکل کو روکنے کے لئے ایک مؤثر طریقہ ہے کیونکہ یہ جسم میں بیکٹیریا کی تعداد کو کم کر سکتی ہے. اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کا جسم بیکٹیریا سے پاک ہے، خاص طور پر ایسے علاقوں میں جو پسینہ اور بیکٹیریا کے شکار ہو جاتے ہیں جیسے جیسے زخم. اگر جسم گند اچانک اچانک ظاہر ہوتا ہے، تو آپ اس حصے کو دھو سکتے ہیں جو پانی اور اینٹی بیکٹیریل صابن کے ساتھ بہہاتے ہیں. یہ جلد پر پایا بیکٹیریا کو کم کر سکتا ہے. جسم کی گندگی کی ظاہری شکل کو روکنے کے لۓ، اسے پسینے سے پاک کرنے کے بعد، فوری طور پر ڈوڈورنٹ یا antiperspirant استعمال کرتے ہیں.
2. اپنے جسم کو خشک رکھیں
خاص طور پر ایک شاور لینے کے بعد، اپنے جسم کو خشک کرو جب تک کہ یہ مکمل طور پر خشک نہ ہو. اس بات کو یقینی بنائیں کہ جسم کے حصے جو پسینہ کرنے کے قابل ہوتے ہیں مکمل طور پر خشک ہیں. یہ ہے کیونکہ بیکٹیریا گیلے یا نم مقامات میں ضرب ہوتے ہیں. جب آپ پسینہ کرتے ہیں تو پسینے کے حصے کو خشک کرنے کی کوشش کریں تاکہ بیکٹیریا پسینے کے ساتھ رد عمل نہ کریں اور پھر بدن کی گندگی سے بچیں.
3. کپڑے تبدیل کریں
اگر آپ اکثر پسینہ کرتے ہیں تو، آپ سفر کرتے وقت کپڑے تبدیل کرنے کے لئے چاہتے ہیں. صاف کپڑے پسینے اور بیکٹیریا کے درمیان ردعمل کے منفی اثرات کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہے. جب آپ جسمانی گند کو روکنے سے بچنے کے لۓ اپنے لباس کو اچانک صاف اور خشک کپڑے سے بدلتے ہیں.
4. تیز بخاریاں کھانے سے بچیں
جسم کی گندگی کا سبب کھانا ہے. خوراک آپ کو بھی زیادہ سے زیادہ اس طرح کے مسالے ہوئے کھانا، کینیئن اور شراب پسینے کے سبب بن سکتا ہے. زیادہ پسینہ کرنے کے علاوہ، کھانا بھی آپ کے جسم کی خوشبو ناخوشگوار بننے کا سبب بن سکتا ہے. پیاز اور لہسن جیسے غذا مثال ہیں. لیکن نہ صرف پیاز، بروکولی جیسے خطرناک سبزیوں جیسے، مثال کے طور پر، یہ بھی ناپسندیدہ بوء کی وجہ سے بھی ہوسکتا ہے. ایسا ہوتا ہے کیونکہ سبزیوں میں سلفر اجزاء جسم کی طرف سے عملدرآمد اور سانس، پیشاب اور پسینہ کے ذریعہ جاری کیا جاتا ہے. جب آپ پسینہ کرتے ہیں تو جسم کے گندے کے امکان کو کم کرنے کے لئے ان خوراکوں سے بچنے کی کوشش کریں.
بھی پڑھیں:
- Hyperhidrosis، ایک خرابی کی شکایت ہے جو زیادہ پسینے میں چلتا ہے
- پانی کو کم وزن میں استعمال کرنے کے لئے تجاویز
- 7 وجوہات تم اکثر مچھروں کی طرف سے کیوں مارے گئے ہیں
