فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Prostate Cancer Ke 10 Alamat | Prostate Cancer Kia Hai | Words N Slides | پروسٹیٹ کینسر کیا ہے
- آپ کے دل کو شفا دینے میں مدد کرنے کے لئے آپ کو مناسب غذائیت کی ضرورت ہے
- آپ کو باقاعدگی سے ورزش کرنا ہوگا
- جنسی زندگی میں تبدیلی
- آپ کی جذبات اوپر اور نیچے جا سکتی ہیں
- حاملہ ہو سکتی ہے پیچیدگیوں کا تجربہ
میڈیکل ویڈیو: Prostate Cancer Ke 10 Alamat | Prostate Cancer Kia Hai | Words N Slides | پروسٹیٹ کینسر کیا ہے
جگر کی منتقلی کے بعد، آپ کی زندگی زیادہ چیلنج ہوگی. امونسوپسیپیڈک منشیات لے کر آپ کو انفیکشن اور دیگر صحت کے مسائل کا خطرہ ہے. آپ کو اپنے جسم کی حفاظت کے لئے نئے طرز زندگی میں تبدیلیوں اور بہتر عادات کو اپنانے کی ضرورت ہے اور یہ یقینی بنائیں کہ آپ کے نئے جگر کو مناسب طریقے سے کام کرنا. تو، آپ کی طرز زندگی میں کیا تبدیلی ہے؟
آپ کے دل کو شفا دینے میں مدد کرنے کے لئے آپ کو مناسب غذائیت کی ضرورت ہے
آپ کو صحت مند غذا کی پیروی کرنا اور جلدی سے اپنی صحت کو بحال کرنے کے لئے روزہ کھانے سے بچیں. آپ کی خوراک میں پھل، سبزیاں، سارا اناج، کم چربی اور دودھ کی مصنوعات پر مشتمل ہونا لازمی ہے. اس کے علاوہ، آپ کو آپ کے جسم کے لئے کافی پروٹین مہیا، چکنائی، مچھلی اور انڈے سے نمکنا، چینی، ٹرانسمیشن چربی اور سنترپت چربی میں کم ہونا ضروری ہے.
تاہم، آپ کو جگر کی منتقلی کے بعد آپ کے غذا کے بارے میں ایک ٹرانسپلانٹ سرجن یا غذائیت سے بات کرنی چاہئے تاکہ یہ یقینی بنائیں کہ یہ ایک پروگرام ہے جو آپ کی صحت کی بحالی کے لئے موزوں ہے.
آپ کو باقاعدگی سے ورزش کرنا ہوگا
اپنے ڈاکٹر کے ساتھ باقاعدہ مشق کے منصوبے کے بارے میں تبادلہ خیال کرنا ضروری ہے جو آپ کے لئے صحیح ہے. یہی وجہ ہے کہ مشق اور دیگر جسمانی سرگرمیاں آپ کی صحت بحال کرنے میں مدد کرسکتے ہیں. سرگرمیوں کو آپ کو بہتر محسوس ہوتا ہے اور کشیدگی کو کنٹرول کرنے میں مدد مل سکتی ہے. دوسری جانب، یہ صحیح وزن کو برقرار رکھنے اور ہڈی کی بیماری کو روکنے میں بھی مدد مل سکتی ہے.
جو آپ کر سکتے ہیں ہر جسمانی سرگرمی فائدہ مند ہوگی. چلنا، تیراکی، ایک سائیکل سواری، وزن اٹھانا، گالف یا ٹینس کھیلنے، یوگا کلاس میں حصہ لینے یا ایک کھیل کے طور پر گھر کے کام بھی کر رہے ہیں! لیکن کسی بھی سرگرمی سے زیادہ فعال نہیں کرنا یاد رکھیں کیونکہ اس پر منفی اثر ہوسکتا ہے.
جنسی زندگی میں تبدیلی
جب آپ جگر کی منتقلی کے بعد جنسی تعلق کرتے ہیں تو آپ کو کچھ یاداشت موجود ہیں. ٹرانسپلانٹیشن کے بعد، مردوں اور عورتوں میں، آہستہ آہستہ جنسی تعلقات کی خواہش اور صلاحیت واپس آ جائے گی. جب آپ ٹرانسپلانٹ کے بعد جنسی تعلق کرنے کے لۓ تیار ہیں تو اس پر منحصر ہے کہ آپ کیسے محسوس کرتے ہیں. آپ کے ڈاکٹر سے بات کرنے کے لئے بہتر ہے کہ آپ احتیاطی تدابیر کے بارے میں آپ کو زخموں کو کھولنے سے بچنے یا اپنے نئے دل کو نقصان پہنچانے سے بچنے کی ضرورت ہے. جب آپ کے پاس کافی علم موجود ہے تو، آپ کو جنسی سرگرمی میں ملوث ہونے کے لۓ تیار ہونے پر صرف جنسی تعلق کرنا ہوگا. جنسی طور پر منتقلی بیماریوں کے معاوضہ کے خطرے سے بچنے کے لئے ہمیشہ حفاظت کا استعمال کریں.
یہاں محفوظ جنسی کے بارے میں کچھ تجاویز ہیں:
- ایک ساتھی کے ساتھ جنسی تعلق (مونوگامہ تعلقات).
- جنسی سے پہلے اور بعد میں آپ کی جینیات صاف کریں.
- اسپرمائشی کے ساتھ لیٹیکس کنڈوم استعمال کریں.
- ان لوگوں کے ساتھ کبھی جنسی تعلق نہ ہو جو ان کے جنسی اجزاء سے زخموں، بھوکوں یا خوشبوؤں سے گزرتے ہیں.
- مقعد جنسی سے بچیں.
آپ کی جذبات اوپر اور نیچے جا سکتی ہیں
ٹرانسپلانٹ عمل بہت مشکل جذباتی تجربہ ہوسکتا ہے. کچھ ٹرانسپلانٹ وصول کنندگان کو جذباتی مشکلات اور ٹرانسپلانٹیشن کے بعد مزید کشیدگی کا سامنا کرنا پڑتا ہے کیونکہ وہ اپنی جانوں میں تبدیلیوں سے نمٹنے کے لئے سیکھتے ہیں. منتقلی کے ابتدائی مہینے میں، آپ کو غصے، مایوسی، جرم، اور ڈپریشن سمیت مختلف جذبات کا تجربہ کر سکتے ہیں. اپنی زندگی کو مثبت خیالات سے آرام کرنے اور اپنے خاندان اور پیاروں کے ساتھ مزید وقت خرچ کرنے کی کوشش کریں. یہ آپ کو اس مشکل وقت پر قابو پانے میں مدد مل سکتی ہے.
حاملہ ہو سکتی ہے پیچیدگیوں کا تجربہ
پہلے دو سالوں کے دوران، جگر کی منتقلی کے مریضوں کو ہائی منشیات کی خوراک کی وجہ سے پیچیدگیوں کا ایک بڑا خطرہ ہوتا ہے، لہذا حاملہ ہونے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے. پہلے دو سالوں میں، جنہوں نے جگروں کے لیپپلینٹس کرتے ہیں وہ خواتین کو preterm ترسیل کا ایک بڑا خطرہ ہے یا بچے کو کم پیدائش کے وزن اور دیگر مسائل کے ساتھ خطرہ ہے. تاہم، بہت سے خواتین ہیں جنہوں نے صحت مند بچوں کو جنم دیا ہے، اگرچہ وہ جگر کی منتقلی سے گزرنا پڑتا ہے. اگر آپ حاملہ ہونا چاہتے ہیں تو، آپ کو فیصلہ کرنے سے قبل اپنے ڈاکٹر کے ساتھ اس پر بحث کرنا چاہئے.
آپ کے نئے دل کے بعد آپ کو کرنا بہت ساری چیزیں ہیں. لیکن اپنی مسئلہ مت بھولنا. یہ آپ کے لئے مشکل ہوسکتا ہے، لیکن آپ کو اپنے خاندان کی صحت اور خوشی کے لئے یہ کرنا ہوگا. تو، صبر کرو اور مثبت رہو.
