فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Diy Body Scrub For Even Skin Tone Routine Night
- ہماری جلد کیوں خشک ہو سکتی ہے؟
- خشک جلد کا علاج کرنے کے مختلف طریقے
- 1. غسل کے بعد دیکھ بھال
- 2. صحیح نمی کا استعمال کریں
- 3. سنی اسکرین کا استعمال کریں
- 4. ڈرمیٹالوجسٹ کے ساتھ مشورہ
میڈیکل ویڈیو: Diy Body Scrub For Even Skin Tone Routine Night
خشک جلد کے مالکان شکایات یا خراب جلد جیسے شکایات سے واقف ہوں. جسم کے کسی بھی حصے میں خشک جلد واقع ہوسکتا ہے. تاہم، یہ حالت اکثر ایسے حصوں میں ہوتا ہے جو اکثر سورج کی روشنی سے نمٹنے کے لئے ہوتے ہیں جیسے پاؤں، ہاتھ، اور چہرے. تو، آپ کیسے خشک جلد کا علاج کرتے ہیں؟ نیچے دیئے گئے مضمون میں تجاویز ملاحظہ کریں.
ہماری جلد کیوں خشک ہو سکتی ہے؟
خشک جلد کے سبب مختلف ہوتی ہیں، درجہ حرارت کے عوامل، مخصوص پروڈکٹ کے استعمال، سورج کی نمائش، یا دیگر جلد کی حالتوں سے. بہت سے معاملات میں، خشک جلد کا اہم دشمن سورج کی نمائش ہے.
آپ کے جسم کے کچھ حصوں کو دیکھو جو سورج کی روشنی سے کم سے کم ہوتے ہیں جیسے اندرونی بازو یا بٹوے. ٹھیک ہے، اس کا حصہ تقریبا خشک جلد کا مسئلہ نہیں ہے، ٹھیک ہے؟ جی ہاں، یہ اکثر جسم کے علاقے پر مشتمل ہے اسی طور پر جلد ہی سورج کی نمائش کے نتیجے میں دوسرے جسم کے حصے کے طور پر ایک ہی جلد کی دشواری سے متاثر نہیں ہوتا.
خشک جلد میں، جلد کی بیرونی سطح پر جلد کی قدرتی نمی کی سطح کو برقرار رکھنے کی صلاحیت کھو جاتی ہے لہذا جلد ڈرایڈریٹ اور مختلف حالات پیدا کرتی ہے. مثال کے طور پر، جلد کسی نہ کسی طرح، کھجور، پھینکنے، اسکالی، ٹوٹے ہوئے اور اسی طرح محسوس ہوتا ہے.
خشک جلد کا علاج کرنے کے مختلف طریقے
1. غسل کے بعد دیکھ بھال
اس سے پتہ چلتا ہے کہ غسل کی جلد جلد سے زیادہ خشک ہوجاتی ہے. تاہم، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ شاور نہیں لے سکتے. غسل کے بعد خشک جلد کو روکنے کے لئے، مندرجہ ذیل اقدامات کریں:
- تقریبا 5-10 منٹ تک غسل کا وقت محدود کریں
- گرم پانی کا استعمال نہ کریں گرم پانی
- سوڈیم لوری سلفیٹ پر مشتمل مصنوعات کی صفائی سے بچیں
- صفائی کی مصنوعات کا انتخاب کریں جو خوشبو اور رنگنے اور لیبل شدہ ایم سے پاک ہیںاکٹھا کرنا
- خاص طور پر آپ کے چہرے کے لئے صابن صفائی کے ساتھ اپنا چہرہ صاف کریں، لیکن بہت زیادہ یا بہت زیادہ استعمال کرنے سے بچنے کے لۓ
- اپنا جسم خشک کرکے نرم اور صاف تولیہ کا استعمال کرتے ہوئے اسے پٹا دے، اسے مسح نہ کرو
- جیسے ہی نئی جلد خشک ہو جاتی ہے نمیورائزنگ لاشن کو لاگو کریں
2. صحیح نمی کا استعمال کریں
خشک جلد کا علاج کرنے کا یہ طریقہ ایک اہم کردار ادا کرتا ہے. جی ہاں، خشک جلد ہوتی ہے کیونکہ جلد اس کی نمی کو کھو دیتا ہے. لہذا، نمائش کی مصنوعات ایسی چیزیں ہیں جو آپ کو توجہ دینا ہوگا.
ہلکے معدنیات پسندوں کو منتخب کریں جو بلیک ہینڈس اور الرجی کی وجہ سے نہیں ہے. سگنل، صابن، ریٹینوائڈز، یا AHA میں سنجیدہ صابن اور جلد کی دیکھ بھال کی مصنوعات کا استعمال کرنے سے بچیں. نمیورائزنگ کی مصنوعات کا استعمال کریں جن میں لییکٹک ایسڈ، یوریا، ہیلیورونیکی ایسڈ، dimethicone، گلیسرین، lanolin، معدنی تیل اور پیٹرولول شامل ہیں. تاہم، اگر آپ نمیورسرز پسند کرتے ہیں جو بہت مؤثر ہیں، تو ان میں سے مصنوعات کا انتخاب کریں شفا مکھن، سیرامائڈس، سٹیرک ایسڈ، یا گلیسرین.
لوشن کے مقابلے میں خشک جلد کے لئے موٹورائزنگ کریم یا عضاء بہتر کام کرتے ہیں، کیونکہ لوشن کے مقابلے میں جلانے سے روکنے اور روکنے میں نمائش اور کریم زیادہ موثر ہوتے ہیں.جلد کی قدرتی ہم آہنگی کو برقرار رکھنے کے لئے، ہمیشہ چہرے اور جسم پر نمی سرسر استعمال کرتے ہیں، چند لمحے غسل ختم کرنے یا اپنا چہرہ دھونے کے بعد ہی.
3. سنی اسکرین کا استعمال کریں
جیسا کہ اوپر بیان کیا گیا ہے، سورج کی روشنی خشک جلد کا اہم دشمن ہے. ویسے، زیادہ شدید جلد کی روک تھام کو روکنے کے لئے، آپ گھر میں جانے سے کم از کم 30 ہر وقت ایس پی ایف کے ساتھ وسیع پیمانے پر سپیکٹرم سنسکرین استعمال کرسکتے ہیں. مت بھولنا، صحیح کپڑے بھی منتخب کریں. آپ کو پتلی اور ڈھیلا لمبی بازو کپڑے، ایک وسیع برے ہوئے ٹوپی اور دھوپ کا استعمال کرتے ہوئے اپنے جسم کی حفاظت کرنا چاہئے جو UV تحفظ ہے.
نہ صرف یہ کہ، آپ کے لوگ اکثر موٹر سائیکلوں پر سوار ہوتے ہیں، دستانے کا استعمال کرتے ہوئے خشک جلد کا علاج کرنے کے راستے کے طور پر صحیح انتخاب بھی کرسکتے ہیں. اس کے علاوہ دستانے پہننے سے پہلے بھی یقینی بنائیںکیمیکل سے کام کرنا، جیسے مصنوعی کھاد یا دیگر کیمیکلز.
4. ڈرمیٹالوجسٹ کے ساتھ مشورہ
ایک ڈاکٹر کو دیکھو اگر آپ کی جلد گھر میں خود کی دیکھ بھال کرنے کے بعد کوئی تبدیلی نہیں دکھاتی ہے. خشک جلد یہ بھی ایک نشانی ہے کہ جلد کی خصوصی دیکھ بھال یا نسخہ کے ادویات (مرض یا کریم) کی ضرورت ہوتی ہے. ڈاکٹر آپ کی جلد کی جانچ پڑتال کرے گی اور اس کی مدد کریں کہ چیزیں جلد کی تکلیف کو کم کر سکتی ہیں.
