فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: 1 TROOP TYPE RAID LIVE TH12
- کھانے سے بچنے کے لئے جلدی حاملہ ہوجائیں
- 1. مچھلی میں مچھلی
- 2. پیکیجنگ کھانا
- 3. ٹرانسمیشن چربی پر مشتمل فوڈز
- کھانے کے علاوہ، جلد ہی حاملہ ہونے کے لۓ اس قسم کی پینے سے بچنے کی ضرورت ہے
- 1. کیفین
- 2. الکحل مشروبات
میڈیکل ویڈیو: 1 TROOP TYPE RAID LIVE TH12
آپ کے ان لوگوں کے لئے جو فوری طور پر بچے کو کرنا چاہتے ہیں، عام طور پر جلد ہی حاملہ ہونے کے لۓ مختلف طریقے سے کئے جائیں گے. خوراک اہم عنصروں میں سے ایک بن جاتا ہے جو آپ کو حاملہ طور پر حاملہ ہونے کے لۓ سمجھا جائے گا. کچھ کھانے کی چیزیں آپ کے حاملہ پروگرام کو سہولت فراہم کرسکتے ہیں اور دوسروں کو اصل میں اسے روک سکتا ہے. لہذا، غذائی پابندیاں فوری طور پر حاملہ ہونے کے لئے کیا ہیں؟
کھانے سے بچنے کے لئے جلدی حاملہ ہوجائیں
1. مچھلی میں مچھلی
اگر آپ حاملہ طور پر جلدی حاصل کرنا چاہتے ہیں تو مچھلی میں زیادہ مچھلی پابندی میں سے ایک ہے. ہفتے میں دو بار کھانے کی مچھلی اچھی ہے، صحت کے لۓ بھی انتہائی سفارش کی جاتی ہے. تاہم، مچھلی کے تمام قسم کی کھپت کے لئے اچھا نہیں ہے. کچھ مچھلی کی مچھلی دیگر مچھلی کے مقابلے میں اعلی سطح کی پارا ہے. ان میں سے مرلن، نارنج کھلی، ٹائلفش، ٹادک (تلوارفش)، شارک، بادشاہ مکریل، اور بڑی آنکھ ٹونا (بڑی آنکھ ٹونا).
دریا سمندر کے پانی میں ایک قدرتی عنصر ہے. لہذا، بعض قسم کے مچھلی میں بہت زیادہ پارا شامل ہے اور کھپت کے لئے سفارش کی جاتی ہے. بی بی بی کے حوالے سے، تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ خون کے نتیجے میں پارا کی اعلی سطح مردوں اور عورتوں میں زردیزی میں کمی ہوئی ہے.
نہ صرف یہ کہ، پارا ایک سال سے بھی زیادہ عرصے تک جسم میں بھی رہتا ہے جس میں جنون کے دماغ اور اعصابی نظام کو نقصان پہنچا سکتا ہے. لہذا، آپ مچھلی کر سکتے ہیں جو پارا میں زیادہ تیز ہو جاتی ہیں.
2. پیکیجنگ کھانا
عام طور پر کین اور پلاسٹک کنٹینرز کے ساتھ کھانے اور مشروبات کی پیکنگ کا پیکا جاتا ہے. بی پی اے (بسفینول اے) کئی پلاسٹک کنٹینرز میں پانی کی بوتلیں، کھانے کی کنٹینرز، اور ایلومینیم کین کی تہوں میں پایا جاتا ہے.
بمپ سے حوالہ دیا گیا، اس مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ کھانے کے کنٹینرز اور بوتل بوتلوں سے بی بی پی کی نمائش مردوں اور عورتوں کی زردیزی کو روک سکتی ہے. یہ کیمیکل زرعی طور پر صحت مند نطفہ اور انڈے کے خلیوں کی تعداد کو کم کرکے زردیزی سے مداخلت کرتے ہیں. لہذا، پیکڈ کھانے اور مشروبات کو خریدنے کے بجائے بی پی اے کو نمائش سے بچنے کی کوشش کریں.
3. ٹرانسمیشن چربی پر مشتمل فوڈز
کئی مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ ٹرانسمیشن چربی ایک قسم کی چربی ہے جو صحت کے لئے بہت برا ہے. کیونکہ، اس قسم کی چربی کو تیز کولیسٹرول (LDL) کی سطح میں تیزی سے اضافہ کر سکتا ہے. بہت زیادہ کولیسٹرول دل کی بیماری کے خطرے کے عوامل میں سے ایک ہے.
عورتوں کے لئے جو حاملہ ہونے کی کوشش کر رہے ہیں، ٹرانسمیشن کی موٹائی میں آلودگی کی خرابیوں کا خطرہ بڑھتا ہے (زراعت سے ایک انڈے کی رہائی) زرخیزی کے مسائل کی وجہ سے. ٹرانس چربی بھی انسولین سنویدنشیلتا کو کم کر سکتا ہے.
عام طور پر، ٹرانسمیشن بھٹکنے والی سبزیوں کے تیل میں پایا جاتا ہے، جو تیل کی اقسام عام طور پر بھری ہوئی کے لئے استعمال ہوتے ہیں. لہذا تلی ہوئی چربی میں ٹھوس غذائیت زیادہ ہوتی ہے. فاسٹ فوڈ جس میں ٹرانسمیشن کی منتقلی ہوتی ہے آپ کو حاملہ پروگرام کی کامیابی کے لۓ بھی بچنے کی ضرورت ہے.
کھانے کے علاوہ، جلد ہی حاملہ ہونے کے لۓ اس قسم کی پینے سے بچنے کی ضرورت ہے
1. کیفین
اگر آپ اور آپ کے ساتھی کوفینیڈ مشروبات کھانے کے عادی ہیں تو پھر حصہ کو کم کرنے کے لئے شروع کریں. کیونکہ کیفین کی خواتین کی زراعت پر منفی اثر ہے اور اسقاط حمل کا خطرہ بڑھ سکتا ہے.
ہیلتھ لائن سے متعلق، تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ ہر روز 500 میگاواٹ سے زائد کی کیفین کھاتے ہیں حاملہ ہونے کے لئے 9.5 مہینے کی ضرورت ہوتی ہے. تاہم، ہر دن ایک کپ کافی پینے والے بچے بھی تلاش کرنے والے جوڑے کے لئے ابھی بھی محفوظ ہیں.
2. الکحل مشروبات
ایک مطالعہ جس میں 430 جوڑے شامل تھے جنہوں نے ہر ہفتے پانچ شیشوں کی الکحل مشروبات کو پینے کے لئے زرعی مشروبات پیدا کی. 7،393 خواتین میں شامل ایک اور مطالعہ بھی پایا گیا ہے کہ زیادہ سے زیادہ شراب کی کھپت آپ کے بچوں کو خطرہ میں اضافہ کرتی ہے.
تاہم، تحقیق نے یہ اندازہ نہیں لگایا کہ الکحل کتنی مقدار میں الکحل کیا جاتا ہے تاکہ اس سے بانسری کا سبب بن سکے. لہذا، یہ "تیز" شراب کے لئے اچھا ہے جب تک کہ آپ اور آپ کے ساتھی حاملہ طور پر کام کر رہے ہیں جب تک کہ مزید تحقیقات اس کی تصدیق نہ کرسکیں.
