خواتین کی زراعت میں اضافے میں دوریوں کے 5 فوائد کا پتہ لگانا

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: Global Warming or a New Ice Age: Documentary Film
  
• ڈوریون خواتین کی زراعت میں اضافہ کرسکتے ہیں
  
• 1. اس پر فیوٹوسٹریسن پر مشتمل ہونا لازمی ہے
  
• 2. ایکفرافیڈک ہونا
  
• 3. وزن برقرار رکھو
  
• 4. پی سی او کے علامات کو دور کرنے کے قابل
  
• 5. انیمیا اور اندرا کو روکنا
  

میڈیکل ویڈیو: Global Warming or a New Ice Age: Documentary Film

عورت کی زراعت میں بہتری لانے کے بہت سے طریقے موجود ہیں، مثال کے طور پر، زراعت کی ادویات لینے اور صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھنے کے. خوراک کی کھپت کو برقرار رکھنے میں سے ایک ان میں سے ایک ہے، کیونکہ تحقیق کے مطابق کچھ کھانے والی عورتوں کی ہارمونول توازن کی حمایت کر سکتی ہے. ڈوریہ بہت سے فوائد حاصل کرنے کے لئے جانا جاتا ہے لہذا اسے "پھل کا بادشاہ" قرار دیا گیا ہے، بشمول خواتین میں زراعت میں اضافہ کرنے کی صلاحیت بھی شامل ہے. کس طرح ڈوری کی غذائیت زردیزی کی حمایت کرسکتی ہے مندرجہ ذیل جائزہ پر غور کریں.

ڈوریون خواتین کی زراعت میں اضافہ کرسکتے ہیں

ڈیوری جنوب مشرقی ایشیا کے علاقے میں وسیع اور بڑے پیمانے پر بڑھتی ہے. پھل، تمام پھلوں کے بادشاہ کو نامزد کیا، مشکل اور خارجہ بیرونی جلد ہے. تاہم، پھل بہت نرم اور میٹھی ہے. بدقسمتی سے، ڈریگن کی بو بہت شدید ہے کہ لوگوں کو اس پھل کو پسند نہیں ہے اور اسے کھانے کے لئے ناپسندی ہے.

دراصل، دوائیوں میں بہت سے صحت کے فوائد ہیں، جن میں سے ایک خواتین کی زراعت میں اضافہ ہوتا ہے. چلو، پتہ چلا کہ خواتین کے لئے ڈریوری پھل کا کیا فوائد ہے لہذا آپ اس پھل سے لطف اندوز کرنے پر غور کر سکتے ہیں.

1. اس پر فیوٹوسٹریسن پر مشتمل ہونا لازمی ہے

ہارمون ایسٹروجن قدرتی طور پر مردوں کی طرف سے اور عورتوں میں جسم کی طرف سے تیار کیا جاتا ہے. فرق یہ ہے کہ مردوں کے مقابلے میں خواتین میں ایسٹروجن کی سطح زیادہ ہے. ٹھیک ہے، اس ہارمون نے کہا کہ جنسی ہارمون نے عورت کی زراعت میں اہم کردار ادا کیا ہے. لہذا، ایسٹروجن کی کمی غیر قانونی ماہانہ سائیکلوں کا سبب بن سکتی ہے اور حاملہ ہونے کا موقع چھوٹا ہوتا ہے.

Phytoestrogens، جو آلودگی ہیں جو جسم پر تقریبا ایک ہی کام کرتے ہیں جو یسٹروجن کے طور پر. یہ انوک قدرتی طور پر کچھ پودوں میں ملتی ہے، جن میں ڈوریان بھی شامل ہیں. ڈریوری پھل میں فائیٹوسٹروجن مواد میں عورتوں میں ہارمونل عدم توازن کے اثرات کا مقابلہ کرنے کی صلاحیت ہے.

تاہم، اس پر غور کرنے والے تحقیق ابھی بھی محدود ہے. فیوٹوسٹروجنس کے مواد پر مزید تحقیق کی ضرورت ہے کہ ہارمون تھراپی کے طور پر خاتون زردیزی کو بہتر بنانا اور رگوں کے رجحانات کو دور کرنا.

2. ایکفرافیڈک ہونا

اس کے علاوہ، ماں جے ایس، ڈاکٹر سے اطلاع بھتیتیار یونیورسٹی کے بوٹانی کے سربراہ K. Francis، بھارت نے وضاحت کی کہ ڈریوری پھل ایکفروسیسی ہے. یہی ہے، ڈریوری پھل مردوں اور عورتوں میں جنسی ڈرائیو اور فنکشن میں اضافہ کرسکتا ہے تاکہ جنسی سرگرمی بہتر ہوجائے.

ایک اور فائدہ، ڈریوری پھل بھی منی موٹیلٹی میں اضافہ کر سکتا ہے، جو منی منتقل کرنے کی صلاحیت ہے. سمر موٹائیتا صحت مند منی کے لئے ایک شرط ہے. تیزی سے سپرم چلی جاتی ہے، زیادہ امکان یہ ہے کہ وہ انڈے اور کھاد بن سکیں. یہی ہے، حاملہ ہونے کا امکان بڑا ہو رہا ہے.

3. وزن برقرار رکھو

ایسٹروجن نہ صرف اعضاء کی طرف سے تیار کیا جاتا ہے، بلکہ اس میں بعض آلیوں کے ٹشو (چربی خلیات) بھی شامل ہیں. صحت مند وزن یسٹروجن مناسب طریقے سے پیدا کرتا ہے. زیادہ سے زیادہ ہونے کے دوران یسٹروجن کی پیداوار کو اچھی طرح سے مداخلت کر سکتا ہے. اسی طرح وزن کی کمی کے ساتھ، ایسٹروجن کی پیداوار کو روک دیا جا سکتا ہے.

ڈریوری پھل کھانے کا ایک غیر معمولی وزن رکھنے کے خطرے کو کم کر سکتا ہے. ریشہ، معدنیات، پانی اور صحت مند اور مکمل چربی کی زیادہ مقدار میں وزن کم کرنے میں مدد ملتی ہے. لیکن، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ اس پھل کو بڑی مقدار میں کھا سکتے ہیں، آپ جانتے ہیں. آپ کو ہمیشہ حصوں پر توجہ دینا چاہئے، تاکہ ضمنی اثرات کا خطرہ سے بچا جاسکے.

4. پی سی او کے علامات کو دور کرنے کے قابل

PCOS یا polycystic ovary سنڈروم ان خواتین میں ہوتی ہے جو زیادہ ہونا چاہئے اورروجن ہارمونز کے مقابلے میں. عام طور پر اس شرط کے ساتھ عورتوں کو ہراساں کرنا ہے، جو چہرے اور بدن پر زیادہ بال کی ترقی ہوتی ہے، اسے تیل کا سامنا کرنا پڑتا ہے اور اس سے زیادہ وزن زیادہ ہوتی ہے.

اگر پر قابو پانے کی صورت میں، یہ حالت مزاحمت کی انسولین کا باعث بنتا ہے جس میں ذیابیطس اور بھنورتا پیدا ہوتا ہے. یہ حالت غیر معمولی حیاتیاتی سائیکلوں کی وجہ سے ہوسکتی ہے اور حاملہ ہونے کے لئے بہت مشکل ہے.

سے رپورٹنگ ایک میڈ انٹی، بیاینٹی سوزش، اینٹی آکسائڈنٹ، اینٹی موٹاپا، اینٹی کولیسٹرول اور ڈریوری پھل کے antipoliglycemic اثرات کا جائزہ لیا جا رہا ہے اور ان کی کمزور اور PCOS کے لئے ان کے میکانیزم کے بارے میں مزید گہرائی کا مطالعہ کیا جا رہا ہے.

5. انیمیا اور اندرا کو روکنا

انمیا حاملہ ہوسکتی ہے کیونکہ سرخ خون کے سیل کی پیداوار کم ہوتی ہے. سرخ رنگ کے خلیوں کی پیداوار میں ڈورین کا پھل بہت زیادہ فوکل ایسڈ ہوتا ہے. اس کے علاوہ، دوری میں تانبے اور آئرن بھی شامل ہے جو سرخ خون کے خلیوں میں بھی کردار ادا کرتی ہے. لہذا، دوائیوں کو کھاتے ہوئے آپ کو انیمیا کو روکنے کے لۓ جو حمل کو پیچیدہ کرسکتے ہیں.

اندھیرے کی وجہ سے نیند کی کمی بھی شامل ہے، بقایا کے دیگر عوامل غریب نیند کے پیٹرن ہیں. جب نیند کی کمی، جسم میں اعضاء عام طور پر کام نہیں کر سکتے ہیں، بشمول ہارمونز بھی شامل ہیں.

ڈریوری پھل میں ٹرافیفان، ایک نامیاتی کیمیائی ہوتی ہے جسے غفلت پیدا ہوسکتی ہے. جب یہ دماغ میں داخل ہوجاتا ہے تو، ٹریٹافن سیرٹونن میں تبدیل ہوتا ہے جس میں پٹھوں کی آرام اور melatonin کی طرف اشارہ ہوتا ہے جو آپ کو آسانی سے سو جاتا ہے.