فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: DIY Night Routine Life Hacks! 30 DIY Hacks - DIY Makeup, Healthy Recipes & Room Decor
- کھیلوں کے میدان کی بنیاد پر جوتے منتخب کریں
- خاص کھیلوں پر مبنی جوتے منتخب کریں
- 1. ماؤنٹین چڑھنے کے جوتے
- 2. باسکٹ بال کے جوتے
- 3. فٹ بال جوتے
- 4. چل رہا جوتے
- 5. ٹینس جوتے
- 6. گالف جوتے
میڈیکل ویڈیو: DIY Night Routine Life Hacks! 30 DIY Hacks - DIY Makeup, Healthy Recipes & Room Decor
صحیح جوتے کا انتخاب کھیلوں میں ہماری کارکردگی کو بہتر بنا سکتا ہے، جبکہ چوٹ کم سے کم ہے. لہذا، مختلف قسم کے کھیلوں، جوتے مختلف قسم کے ہیں. کھیل جوتا انسولس خصوصی کھیلوں کا کام کرتا ہے جو اپنی کارکردگی میں مدد کرسکتا ہے. اہم خصوصیات اور اہم شیلیوں کو بھی اثر انداز، جیسے گرفت، لچک، وزن، اور یہاں تک کہ اجزاء کی رہائی.
کھیلوں کے میدان کی بنیاد پر جوتے منتخب کریں
اگر کھیلوں کے میدان کی بنیاد پر، جوتے کی قسم 5 اقسام میں تقسیم کی جاتی ہے، یعنی:
- ایتلایلی جوتے یہ چلانے، مشق، اور چلنے والی اقسام میں شامل ہیں. اس میں پہاڑی چڑھنے، ٹہلنا اور تیز چلنے والی جوتے کے جوتے شامل ہیں. اگر آپ چلنے کے لئے جوتے منتخب کرتے ہیں تو، ایک نرم پس منظر، اچھی ہوا جذب، نرم نرم، اور ایک ڈیزائن ہے جو چلنے کے دوران پاؤں کی قدرتی تحریک کو فروغ دیتا ہے کے لئے تلاش کریں. مناسب جگنگ کے جوتے کے لئے خصوصیات، اچھی گرفت کے ساتھ ہلکا پھلکا ہیل ہیلس میں تکلیف، لچک، کنٹرول اور استحکام سمیت.
- بند میدان کھیلوں کے جوتے. اس میں ٹینس، باسکٹ بال اور والی بال کے جوتے شامل ہیں. زیادہ سے زیادہ فیلڈ کھیلوں کو جسم کو آگے، پیچھے، اور طرف سے منتقل کرنے کی ضرورت ہوتی ہے. نتیجے کے طور پر، ان فیلڈ کے جوتے میں سے زیادہ سے زیادہ متعدد موٹے اور بھاری ہیں.
- کھلا میدان کھیلوں کے جوتے. اس میں فٹ بال اور بیس بال کے جوتے شامل ہیں. یہ جوتے سپک کئے گئے ہیں، بائیں یا کیلوں سے جڑے ہوئے ہیں. کانٹا اور بٹن کی شکلیں کھیلوں سے کھیلوں میں مختلف ہوتی ہیں، لیکن عام طور پر اس جگہ کو تبدیل کیا جا سکتا ہے یا ہٹا دیا جا سکتا ہے جو نایلان تلووں پر ہے.
- خصوصی کھیلوں کے جوتے اس میں گولف، رقص اور سائیکلنگ کے لئے جوتے شامل ہیں.
- فطرت میں کھیل کے جوتے. ان میں شامل تفریحی سرگرمیاں جیسے شکار، ماہی گیری اور بوٹیاں شامل ہیں.
خاص کھیلوں پر مبنی جوتے منتخب کریں
1. ماؤنٹین چڑھنے کے جوتے
اس جوتے کا واحد واحد راکچی علاقے پر قابو پانے کے لئے بنایا گیا ہے اور اس کی شدت سے مختلف ڈگری ہے. عام طور پر تلووں ربڑ سے بنائے جاتے ہیں، مختلف پیٹرن اور گہرائیوں کے ساتھ کسی نہ کسی سطح پر محفوظ پاؤں پیش کرتے ہیں. گہرے سوراخوں میں مضبوط گرفت ہے، اور کم یا زیادہ سے زیادہ اسپیس تلووں کو کم طاقت پر گرفت مضبوط بناتا ہے. جوتا تلووں عام طور پر سب سے زیادہ مضبوط اور ایتھلیٹک جوتے کے طور پر لچکدار نہیں ہیں، لیکن زیادہ سے زیادہ اثر جذب پیش کرتے ہیں.
2. باسکٹ بال کے جوتے
باسکٹ بال تلوار کافی فلیٹ ہیں اور ربڑ سے بنا. زیادہ تر وسیع اور پیٹرن ہیں ہیرنگبون فوری موڑ کو شروع کرنے یا روکنے کے لئے استحکام اور گرفت کو بڑھانے کے لئے کھینچا. باسکٹ بال تلووں عام طور پر اتھلیٹک جوتا تلووں کی دوسری قسموں کے مقابلے میں، زیادہ سے کم اثر جذب پیش کرتے ہیں.
3. فٹ بال جوتے
فٹ بال کے جوتے پر تلواروں میں گھاسوں میں چلتے وقت گرفت کو بڑھانے کے لئے اسپین یا بٹن ہیں. بٹن عام طور پر ہٹنے والا ہے اور تین مواد، یعنی پلاسٹک، ربڑ یا دھاتی بنائے جاتے ہیں. کچھ فٹ بال کلب دھاتی والے بٹنوں کے استعمال سے منع کرتے ہیں. تین قسم کے بٹن ہیں، یعنی شنک، نشاندہی، اور سخت نیچے. فٹ بال تلواروں کو اعتدال پسند لچک اور اثر جذب پیش کرتے ہیں.
4. چل رہا جوتے
کھیلوں کی دنیا میں تازہ ترین رجحان چلانے کے لئے ایک کم سے کم جوتا واحد ہے. بیس پر ربڑ صرف 3 ملی میٹر کی موٹائی ہے اور بہت لچکدار ہے. اس طرح جوتا تلووں کی ایک بڑی حد لچک ہے، لیکن کم اثر اور اثر جذب ہوتا ہے. ان کم سے کم جوتے کے تلووں میں بھی موٹی موٹائی ہے، لیکن روایتی چلانے والی جوتے کے مقابلے میں اب بھی زیادہ لچکدار ہیں.
5. ٹینس جوتے
باسکٹ بال کے جوتے یا پہاڑی چڑھنے کے جوتے کے مقابلے میں ٹینس کے جوتے کے تلووں میں ایک ہموار اور فلیٹ سطح ہے. یہ جوتا واحد میدان کے قسم پر مبنی ہوتا ہے. مٹی کے جوتے جوتے پائیدار نہیں ہیں جیسے کنکریٹ کھیتوں کے لئے. اس کی وجہ سے، تمام ٹینس جوتے انڈور عدالتوں کے لئے ہلکے وزن اور لچکدار وزن کے ساتھ بنائے جاتے ہیں. تلووں بہت سست ہیں، لہذا جب فرش کے خلاف رگڑتے ہیں یا فرش سکریچ کرتے ہیں تو وہ فرش پر نہیں رہیں گے.
6. گالف جوتے
گالف جوتے تلووں کا کم سے کم اثر جذب ہوتا ہے اور باسکٹ بال کے جوتے یا چلانے والی جوتے سے کم لچکدار ہیں. وہاں جوتے ہیں جو دات ناخن، نرم ناخن، یا بالکل ناخن نہیں ہوتے ہیں. دھاتی کیل سوراخ کی قسم عام طور پر ممنوعہ ہے کیونکہ یہ سبز میدان کو نقصان پہنچا سکتا ہے. نرم ناخن کے ساتھ جوتے ایک اعتدال پسند گرفت ہے، جبکہ ناخن کے بغیر جوتے آرام دہ اور پرسکون جوتے کے مقابلے میں تھوڑی زیادہ گرفت ہے.
اسی طرح پڑھیں:
- خراب بیماریوں کی وجہ سے 10 بیماریوں کی وجہ سے
- صحت کے لئے خراب جوتے کی مختلف اقسام
- رن ٹائپ کی قسم چلائیں
