اس سے بچیں، اضافہ شدہ گیسٹرک ایسڈ کو ایسفاجیلر کینسر کے خطرے کو بڑھا سکتے ہیں

فہرست:

• پیٹ ایسڈ کا تعلق esophageal کینسر سے بڑھتا ہے
  
• اگر آپ کے پاس GERD ہے تو esophageal کینسر کو روکنے کے لئے کیا کرنا چاہئے
  

زیادہ سے زیادہ لوگ اپنی زندگی میں کم از کم ایک بار گیسٹرک ایسڈ ریفلوکس (GERD / پیٹ ایسڈ گلاب) کا تجربہ کرسکتے ہیں. تاہم، اگر آپ دائمی گیسٹرک ایسڈ ریفلوکس کا تجزیہ کرتے ہیں جو ہر ہفتے کے دوران دو مرتبہ یا زیادہ دوبارہ کر سکتے ہیں، آپ esophageal کینسر کے خطرے میں ہوسکتے ہیں. وہ کیوں ہے اس مضمون میں وضاحت ملاحظہ کریں.

پیٹ ایسڈ کا تعلق esophageal کینسر سے بڑھتا ہے

گیسٹرک ریفلوکس، یا عام طور پر GERD کہا جاتا ہے، ایک ایسی حالت ہے جس میں پیٹ کی ایسڈ esophagus یا esophagus کے ساتھ بہاؤ، اضافہ دلال، جو سینے میں جلانے کا احساس ہے. عام طور پر یہ حالت اس وقت ہوتی ہے جب آپ کچھ کھانے والے کھاتے ہیں جو GERD کو متحرک کرسکتے ہیں.

اگر آپ GERD کا تجربہ کرتے ہیں اور مناسب طریقے سے علاج نہیں کیے جاتے ہیں تو پیٹ پیٹ ایسڈ بڑھتے ہوئے درد کو روک سکتا ہے اور سوزش کی وجہ سے. ٹھیک ہے، اگر حالت بہت طویل عرصے سے باقی رہتی ہے تو سوزش اسسوگاس کو ختم کردے گا اور اسفیوگوس کے ارد گرد ٹشو کو نقصان پہنچے گا.

اصل میں، GERD کی وجہ سے esophagus میں ٹشو نقصان Barret کی esophagus نامی ایک precancerous حالت کی وجہ سے ہو سکتا ہے. یہ حالت آپ کی اسفراگوس میں ٹشو کی وجہ سے آستین کی پرت میں پایا جاتا ٹشو سے ملتا ہے، اور آخر میں کینسر کا سبب بن سکتا ہے.

جو لوگ GERD کے ساتھ ساتھ esophageal بیرک ہیں ان کے ساتھ ہی esophageal کینسر کی ترقی کرنے کے امکانات زیادہ سے زیادہ ہیں جو صرف GERD ہیں.

اگر آپ کے پاس GERD ہے تو esophageal کینسر کو روکنے کے لئے کیا کرنا چاہئے

یہاں کچھ طریقوں ہیں جو آپ esophageal کینسر کو روک سکتے ہیں، خاص طور پر اگر آپ GERD ہیں:

• اگر تم دھواں ہو، تو تمباکو نوشی کرو.
• شراب کی کھپت کو محدود کریں، مکمل طور پر شراب کو روکنے کے لئے بہتر ہے.
• صحت مند فوڈ کھاؤ جس میں پھل اور سبزیوں سے متوازن غذا ہے.
• آپ کے ان لوگوں کے لئے جو پہلے سے ہی GERD کی تاریخ ہے، مسالیدار اور کھوپڑی کھانے کی اشیاء، کافی، نرم مشروبات اور پروسیسنگ مصنوعات سے بچنے کے لئے اچھا ہے کیونکہ یہ GERD کے آغاز کو خراب کر سکتا ہے.
• کشیدگی سے بچیں.
• موٹاپا سے بچنے کے لئے مثالی جسم کا وزن تک پہنچنے کے لئے مثالی جسم کا وزن کنٹرول کریں. کیونکہ کچھ محققین سے اتفاق ہوتا ہے کہ موٹاپا esophageal کینسر میں شراکت کے لئے بھی جانا جاتا ہے. چیک کریں کہ آپ کے جسم کا وزن مثالی ہے bit.ly/indeksmassatubuh یا اس لنک میں.
• کچھ تحقیق کے اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ مریضوں میں جنہوں نے پہلے ہی GERD کا تجربہ کیا ہے، اگر ضرورت سے زیادہ گوشت کھاتے ہیں اور نیند میں براہ راست جا رہے ہیں تو وہ GERD کے 5 سے 4 واقعات میں سینے کی گرمی پیدا کرے گی.
• کھانے کے بعد فوری طور پر نیند نہ جانا. وجہ یہ ہے کہ، کھانے کے بعد براہ راست سونے جا رہا ہے پیٹ میں پیٹ میں اضافہ، پیٹ ایسڈ سمیت، esophagus میں دوبارہ اضافہ.
• اگر آپ پیٹ کے السر یا GERD کا تجربہ کرتے ہیں جو اکثر یا ہفتہ میں کئی بار دوبارہ پڑھتے ہیں، تو فوری طور پر ایک ڈاکٹر سے مشورہ کریں تاکہ آپ کو آپ کی ضروریات کا سامنا کرنا پڑا. یاد رکھو، فوری طور پر طبی علاج حاصل کرنا جو آپ کی ضروریات کو پورا کرتا ہے اسفاسفیلر کینسر کو روکنے کے لئے ایک مؤثر طریقہ ہے.

عام طور پر esophageal کینسر ترقی کرنے کے لئے سال لگ سکتے ہیں تاکہ یہ کینسر اکثر ابتدائی مرحلے میں اہم علامات کی وجہ سے نہیں ہوتا. عام طور پر، لوگ صرف اس علامات کو محسوس کرتے ہیں جب کینسر نے اسٹیج میں اضافہ کیا ہے. لہذا اگر آپ کینسر کی اس قسم کی ترقی کے اعلی خطرے میں ہیں تو آپ کے لئے یہ ضروری ہے کہ آپ کو باقاعدگی سے esophageal کینسر کی اسکریننگ کے بارے میں ڈاکٹر سے مشورہ دیں.

یہ جاننا اہم ہے کہ تمام لوگ جو السر / GERD ہیں کینسر کی ترقی کے خطرے میں نہیں ہیں. لیکن بہت سے معاملات میں، تقریبا تمام لوگ جو esophageal کینسر کا تجربہ گیسٹرک ایسڈ ریفلوکس کا تجربہ کرتے ہیں.