انگلی مساج کے ذریعہ درد اور جذبات کا علاج کرنے کے لئے ٹیکنیکس

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: Ex Illuminati Druid on the Occult Power of Music w William Schnoebelen & David Carrico NYSTV
  
• انگلی کا مساج کس طرح کرنا ہے
  
• انگوٹھی: پیٹ، تشویش، اور سر درد
  
• انڈیکس انگلی: گردے، مایوسی اور پٹھوں کا درد
  
• مشرق انگلی: لیور، غصہ، اور تھکاوٹ
  
• انگلی انگلی: پھیپھڑوں، منفی جذبات، اور ھجرت
  
• چھوٹی انگلی: دل، اعصابی، اور کشیدگی
  
• کھیتوں: تمام عضو تناسل سب کچھ رکھیں
  

میڈیکل ویڈیو: Ex Illuminati Druid on the Occult Power of Music w William Schnoebelen & David Carrico NYSTV

قدیم ریفلوجولوجی کی آرٹ کے مطابق، ہر انگلی مختلف اجزاء اور جذبات سے منسلک ہے. اگر آپ ناپسندی محسوس کرتے ہیں، شاید آپ کی پہلی چیز ڈاکٹر یا فارماسسٹ پر جائیں. تاہم، جن شین جیوتھو نامی قدرتی متبادل علاج ہے، جس میں کشیدگی جاری کرنے کی آرٹ ہے جس سے آپ کے جسم میں مختلف علامات پیدا ہوتے ہیں.

اگرچہ یہ ڈاکٹر کی طرف سے علاج کی جگہ لے لے نہیں سکتا، اگرچہ یہ مشق عام طور پر زیادہ سے زیادہ انسداد پینٹ ڈرلرز کے لئے آسان اور دردناک متبادل ہیں. جذبات کو دماغ اور جسم کی صحت اور صحت کی حالت سے مضبوطی سے متعلق ہے. جن شین جیوٹو کی سادہ تکنیک کہیں بھی ہوسکتی ہے. آپ اسے ایک مخصوص علاقے میں یا پورے جسم کے لئے دونوں ہاتھوں میں تمام انگلیاں پر تکنیک کرکے کر سکتے ہیں. یہاں کچھ سادہ انگلی مشقیں ہیں جو علامات کو دور کرسکتے ہیں.

انگلی کا مساج کس طرح کرنا ہے

نیچے کی فہرست کے ذریعہ آپ کے ہدف انگلی کی تلاش کریں. پھر، گہرائی سے سانس لینے کے دوران 3-5 منٹ تک انگلی دبائیں اور پکڑو. اگر آپ جسم کو ہم آہنگ کرنا چاہتے ہیں تو آپ اس مقصد کے لئے ایک انگلی پر کر سکتے ہیں یا پوری انگلی پر.

انگوٹھی: پیٹ، تشویش، اور سر درد

ہاتھ پر ایک لنگر کے طور پر، انگوٹھی تمام فیصلوں کا وزن رکھتا ہے. انگوٹھے عام طور پر جذباتی ڈپریشن اور تشویش سے منسلک ہوتے ہیں. انگوٹھے بھی لفف اور پیٹ سے منسلک ہے.

اگر آپ اداس محسوس کرتے ہیں اور اکثر فکر مند ہیں، یا سر درد اور تشویش کا سامنا کرتے ہیں تو، آپ کے انگوٹھے پر دبائیں کرنے کی کوشش کریں. یقین رکھیں کہ بہت مشکل پر دباؤ نہ کریں.

یہ 3-5 منٹ تک کریں، یا جب تک کہ آپ کا دماغ ایک بار پھر صاف نہ ہو.

انڈیکس انگلی: گردے، مایوسی اور پٹھوں کا درد

انڈیکس انگلی خوف اور الجھن کے جذبات سے متعلق ہے، اور گردے سے منسلک ہے.

Reflexology پر کچھ مطالعہ میں، بہت سے گردے ڈائلیز مریض اس مساج کی ترقی کا تجربہ کرتے ہیں.مریضوں جو پٹھوں یا پیچھے سے مشکلات رکھتے ہیں یا ان کے بازو اور ٹانگوں سے آرام دہ اور پرسکون نہیں ہیں اس مساج کے بعد بھی بہتر محسوس ہوتا ہے.

مشرق انگلی: لیور، غصہ، اور تھکاوٹ

ریفلوجیولوجی مشقیں بھی اس علاقے کو کم کرنے کے لئے جانا جاتا ہے جو بیمار اور انفلاسٹر ہے. اگر آپ معمول سے زیادہ تھکا ہوا محسوس کرتے ہیں، یا خون کی گردش کے ساتھ پریشان ہوتے ہیں، تو آپ کی درمیانی انگلی پر دباؤ ڈالنے کی کوشش کریں.

درمیانی انگلی غصہ اور نفرت کے جذبات سے متعلق ہے. جن شین جیوٹیو کے فلسفہ کے مطابق، یہ انگلی بھی جگر کے مسائل کو کم کرتی ہے.یہ مشق بھی ایک آرام دہ اثر فراہم کرتا ہے. اس مشق کو کرنے کے بعد، مریض بلڈ پریشر اور تشویش میں کمی کا تجربہ کرتا ہے.

انگلی انگلی: پھیپھڑوں، منفی جذبات، اور ھجرت

اگر آپ خود کو شکست دیتے ہیں یا منفی توانائی اور اداس محسوس کرتے ہیں تو، انگلی کی انگلی پر توجہ مرکوز کرنے کی کوشش کریں.

انگلی کے انگوٹھے کو دباؤ دینے میں بھی ہضم اور تنفسی کے مسائل پر قابو پانے میں مدد ملے گی. یہ ریفلوجولوجی ورزش بڑی گھسائی اور پھیپھڑوں میں تکلیف کم کر سکتی ہے.

جب یہ مشق کررہے ہیں تو ہمیشہ ہمیشہ پرسکون رہیں اور اپنی سانس کو کنٹرول کریں.

چھوٹی انگلی: دل، اعصابی، اور کشیدگی

عام طور پر، چھوٹی انگلی کم خود اعتمادی سے منسلک ہے. آپ ایسے شخص ہوسکتے ہیں جو ہمیشہ ایک صورت حال کے بارے میں بہت زیادہ سوچتے ہیں، یا ججوں کو کچھ بھی مشکل ہے.

جب آپ یہ مشق کر رہے ہیں تو، آپ کے دماغ کو پریشان کرنے، اپنے دماغ کو صاف کرنے اور اس پر توجہ مرکوز کرنے والے چیزوں پر جانے کی کوشش کریں.

اگر آپ جسم کے درد یا اعصابی کے مسائل سے متاثر ہوتے ہیں تو یہ مشق اچھا ہے.

کھیتوں: تمام عضو تناسل سب کچھ رکھیں

کھجور بھی بہت اہم ہیں. آپ کھجور کے مرکز کو دبائیں اور 3 بار سانس لے سکتے ہیں، یا ایک حلقے میں کھجور کو دبائیں.

یہ خیال کیا جاتا ہے کہ آپ اپنے پورے جسم کو آپ کے ہاتھ کی کھجور، ساتھ ساتھ تمام اہم اعضاء اور بنیادی جذبات میں پکڑ سکتے ہیں.

اگرچہ ہر ایک مختلف ردعمل ہوسکتا ہے، اس مشق میں بعض کینسر کے مریضوں کو مدد ملتی ہے جو علاج سے گزر رہے ہیں. مینیسوٹا یونیورسٹی کے مطابق، معمولی ریفلوجولوجی مشقیں متلی، اسہال، اور قبضے پر قابو پانے میں مدد مل سکتی ہیں. اگر آپ ناپسندی محسوس کرتے ہیں تو آپ اس مشق کی کوشش کر سکتے ہیں. آپ کو خوشی اور صحت مند دن کے دن جا سکتے ہیں.