خواتین کے لئے بال نقصان کو روکنے کے لئے 5 آسان طریقے

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: Chop Hair Short To Stop Hair Loss In Men How
  
• ہر روز خراب ہونے سے بالوں کے نقصان کو روکنے کے لئے تجاویز
  
• 1. اپنے بالوں کو بھی تنگ نہ کرو
  
• 2. چمکانے کے استعمال کو کم کرنا، دھکا، اورہیئر ڈرائر
  
• 3. بالوں میں کیمیائیوں کا استعمال کرنے سے دور رہو
  
• 4. کھانے اور مشروبات سے غذائی اجزاء کو پورا کریں
  
• 5. بال کی دیکھ بھال کا استعمال کریں جو آپ کے بال کی قسم کے مطابق ہے
  

میڈیکل ویڈیو: Chop Hair Short To Stop Hair Loss In Men How

کون کون ہے جو بالوں کے کنارے پر ناراض نہیں ہوسکتی ہے، وہ ہر وقت گرتے رہتا ہے. ٹھیک ہے، زیادہ سے زیادہ "متاثرین" سے پہلے گرنے سے پہلے، ذیل میں بالوں کے نقصان کو روکنے کے لئے مختلف طریقے سے عمل کریں.

ہر روز خراب ہونے سے بالوں کے نقصان کو روکنے کے لئے تجاویز

اب سے، کوشش کریں ...

1. اپنے بالوں کو بھی تنگ نہ کرو

Ponytail سب سے آسان سٹائل ہے، خاص طور پر اگر موسم گرم ہے. لیکن یہ بہتر نہیں ہے کہ یہ تنگ اور طویل عرصہ تک محدود نہ ہو، اگر آپ نہیں چاہتے ہیں کہ آپ کے بال زیادہ ہو جائیں. آپ کی طرح، بال بھی سانس لینے کی ضرورت ہے.

جب آپ اپنے بالوں کو بھی مضبوطی سے ٹھیر لیں تو ھیںچ کے بالوں کو کھوپڑی سے باہر نکالے جائیں گے اور پٹیکل کو نقصان پہنچائیں گے. نتیجے میں، بال آسانی سے گر جائے گی. نقصان دہ بال follicles کے نتیجے میں بڑے بالوں کے نتیجے میں سر کے کچھ حصوں میں گنجی کے نتیجے میں ناکام ہونے میں ناکام ہوسکتی ہے.

اگر آپ بدترین ہونے سے بالوں کا نقصان روکنے کے لئے چاہتے ہیں تو، ایک بالوں والے ٹائی کا استعمال کریں جو تنگ یا موٹی نہ ہو، اپنے بالوں اور کھوپڑی کے درمیان بانڈ کو کم کریں، اور بعض اوقات آپ کے بال بوٹ اسے سانس لینے کے لۓ.

2. چمکانے کے استعمال کو کم کرنا، دھکا، اورہیئر ڈرائر

ڈرل کا آلہ، دھکا بال، اور ہیئر ڈرائر بالوں کا نقصان اور خشک کرنے کا سبب بن سکتا ہے تو اکثر اکثر استعمال ہوتا ہے. کیونکہ ان بال اسٹائل کے اوزار کا گرم درجہ حرارت قدرتی غذائی اجزاء جو بالوں والی شافٹ کے اندر اندر بگاڑ جائے گی.

لہذا، آہستہ آہستہ بالوں کے نقصان سے بچنے کے لئے آپ کتنے بار اور لمبائی کی تعدد کو کم کرتے ہیں. اگر آپ اپنے بالوں کو خشک کرنا چاہتے ہیں تو اسے ایک متعدد انداز میں خشک کریں، یا اگر آپ تیز ہو جائیں تو، ریشہ تولیہ سے کپاس کی شرٹ پہنیں.

3. بالوں میں کیمیائیوں کا استعمال کرنے سے دور رہو

اکثر بال رنگ بدلنے، سیلون میں بالوں کو سیدھا کرنا، یا طویل عرصے تک کیمیکلز کا استعمال کرتے ہوئے دوسرے بال کی دیکھ بھال بال کے قدرتی ساخت کو نقصان پہنچا سکتے ہیں. نتیجے کے طور پر، بال تیزی سے بھوک لگی اور کمزور ہو گی، جو بالوں کے نقصان کی طرف جاتا ہے. خاص طور پر اگر علاج سے پہلے آپ صحت کو برقرار رکھنے کے لئے سیرم یا بال وٹامن نہیں لگاتے ہیں.

4. کھانے اور مشروبات سے غذائی اجزاء کو پورا کریں

اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنے روزانہ وٹامن اور معدنی ضروریات کو پورا کریں جو صرف جسم کے لئے بلکہ بالوں کی صحت کیلئے بھی اہم نہیں ہیں. بیٹ وٹامن، وٹامن سی، وٹامن ڈی، وٹامن ای، صحت مند کھانے کے وسائل سے لوہے، زنک، وغیرہ کا اضافہ بال کی ترقی کی حوصلہ افزائی اور بالوں کے نقصان کو روک سکتا ہے.

5. بال کی دیکھ بھال کا استعمال کریں جو آپ کے بال کی قسم کے مطابق ہے

بعد میں بالوں کے نقصان کے خطرے کو روکنے کے لئے اپنے بالوں کی قسم کو جاننے اور جلد کی قسم حاصل کریں. چونکہ بال کی دیکھ بھال کی مصنوعات میں شیمپو یا کنڈیشنر، جس میں بال سے نمٹنے کی کوئی وجہ نہیں ہوتی ہے اس میں اپنی قدرتی غذائیت کو ختم کر سکتا ہے. بعد میں بالوں کو توڑنے اور گرنے میں کمزور بناتا ہے.