فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: پانی کا استعمال کس وقت استعمال نقصان دہ ثابت ہو سکتا ہے؟ یعنی موت بھی واقع ہوسکتی ہے۔پانی کا استعمال
- صحت کے لئے بیئر کے فوائد کیا ہیں؟
- 1. دماغ کی صحت
- 2. الزیمیرر کی بیماری کو روکنے میں مدد ملتی ہے
- 3. اینٹی آکسائٹس میں امیر
- 4. علاج کے علاج میں مدد کرتا ہے
- 5. دل کی صحت کو بہتر بنائیں
- بغیر کسی نقصان دہ صحت سے کتنے بیئر پینے کے لئے محفوظ ہیں؟
میڈیکل ویڈیو: پانی کا استعمال کس وقت استعمال نقصان دہ ثابت ہو سکتا ہے؟ یعنی موت بھی واقع ہوسکتی ہے۔پانی کا استعمال
بہت سے لوگ یہ کہتے ہیں کہ پینے والے بیئر صرف بیماری کی تلاش کریں گے. لیکن، کیا یہ واقعی سچ ہے؟ محققین نے طویل عرصے سے صحت کے لئے بیئر کے فوائد کو دریافت کیا ہے. لیکن بیشک اس فائدہ کو صرف اس صورت میں حاصل کیا جائے گا جب بیئر کبھی کبھار لے جایا جاتا ہے اور نہ ہی زیادہ سے زیادہ، بلکہ نشے میں پھنسنا نہیں ہوتا.
صحت کے لئے بیئر کے فوائد کیا ہیں؟
1. دماغ کی صحت
3،660 شرکاء پر تحقیق کے ذریعہ، یہ پتہ چلا گیا ہے کہ ہفتے میں ہفتے میں ایک مرتبہ کم بیر میں شراب پینے والے لوگوں کو اس سے زیادہ برداشت کا خطرہ ہونا پڑے گا جو بیئر پینے کے لئے پسند کرے. محققین نے یہ نتیجہ اخذ کیا، کیونکہ الکحل خون کو پتلی کرنے کی صلاحیت رکھتا ہے، اس طرح کلپنگ کی روک تھام.
تاہم، بہت زیادہ بیئر پینے کے دماغ ایروففی (دماغ کی حجم یا صلاحیت کو کم کرنے کی وجہ سے بھی) ہو گا. اس کے علاوہ، بیئر پینے والے جو غذائی اجزاء میں امیر ہیں، جیسے پروٹین، وٹامن بی، آئرن، ریبولوفین اور میگنیشیم.
2. الزیمیرر کی بیماری کو روکنے میں مدد ملتی ہے
شکاگو سٹریٹچ آف اسکول آف میڈیسن کے لویوولا یونیورسٹی کے محققین نے کئی مطالعات کا تجزیہ کیا اور نتیجہ اخذ کیا کہ بیئر مشروبات 23 فیصد کم از کم المیہیرر کی بیماری کو فروغ دینے کا امکان رکھتے ہیں. بیئر میں سلکان مواد مختلف ادویات اور سنجیدگی کی خرابیوں کو روکنے میں مدد کرے گی، بشمول الزییمیئر بھی شامل ہے. بیئر میں سلیکون کی مواد جسم میں ایلومینیم کی اعلی سطحوں کے نقصان دہ اثرات سے دماغ کی حفاظت کرنے کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے، جس میں الزییمیر کے ممکنہ وجوہات میں سے ایک ہے.
3. اینٹی آکسائٹس میں امیر
اینٹی آکسڈینٹس پر مشتمل بیئر xanthohumol پر مشتمل ہے. زنانہوہول کو کینسر کی خصوصیات کے حامل ہونے کے لئے جانا جاتا ہے جو جسم میں کینسر کی وجہ سے انزائمز سے بچنے میں مدد کرتا ہے. جو لوگ کافی بیئر پیتے ہیں وہ کچھ کیمیکل ردعملوں کو روکنے میں مدد کرسکتے ہیں جو مردوں میں پروسٹیٹ کینسر پیدا کرسکتے ہیں. بیئر بھی خواتین میں چھاتی کی کینسر کی ترقی کے امکانات کو کم کرنے کے لئے بھی دکھایا گیا ہے.
4. علاج کے علاج میں مدد کرتا ہے
بیئر کے بارے میں ایک اور دلچسپ حقیقت یہ ہے کہ بیئر قدرتی علاج کے طور پر بھی استعمال کیا جا سکتا ہے جو آپ کے سر میں دیوار کو ختم کر سکتا ہے. کیونکہ بیئر اعلی خمیر کی سطح کے ساتھ منسلک ہے اور وٹامن بی میں امیر ہے کیونکہ ہفتے میں تقریبا دو سے تین گنا بیر کے ساتھ اپنے بالوں کو گھسیٹنے سے، یہ ڈورفف سے چھٹکارا اور اپنے بالوں کو نرم اور چمکدار بنانا مؤثر ہے.
5. دل کی صحت کو بہتر بنائیں
2012 میں، ایک مطالعہ پایا گیا ہے کہ استعمال کرنے والے بیئر جسم میں مریض بیماری کے خطرے کو کم کرسکتے ہیں. محققین نے یہ بھی نتیجہ اخذ کیا، اس قسم کے بیئر میں قدرتی اینٹی آکسائڈنٹ موجود ہے جسے فینول کے طور پر جانا جاتا ہے. فینول اور اینٹی آکسائڈینٹس جو دل کی فنکشن کو بہتر بنا رہے ہیں.
بغیر کسی نقصان دہ صحت سے کتنے بیئر پینے کے لئے محفوظ ہیں؟
شراب پینے میں سب سے اہم چیز صرف کافی پینے کے لئے ہے، کیونکہ اگر آپ بہت زیادہ پیتے ہیں تو یہ واقعی آپ کی صحت کے لئے مہلک ہوسکتی ہے. بیئر اعلی کیلوری پر مشتمل ہے جو آپ کے وزن کو بڑھا سکتا ہے، اور پیٹ میں چربی کی تعمیر اپ کو فروغ دیتا ہے، جو اکثر کہا جاتا ہےبیئر پیٹ. یہ متعدد پیٹ بہت خطرناک بیماریوں جیسے دل کی بیماری، ہائی کولیسٹرول، اور خون کی وریدوں کو روکنے کے خطرے کو بڑھاتا ہے.
بہت زیادہ بیئر پینے کے آپ کے دل کو بھی نقصان پہنچا سکتا ہے، اور فیٹی جگر، سرسوساس سے مختلف اقسام کی سنگین بیماریوں کو روک سکتا ہے. نشے اور ہائی خطرے کے رویے کے خطرے کا ذکر نہیں کرنا جو آپ ایک نشے میں ریاست میں کر سکتے ہیں.
لہذا، سی ڈی سی کے مطابق، یہ یقینی بنائیں کہ اگر آپ بیئر پائیں گے تو یہ بیئر کی 12 سے زیادہ اون یا عام سائز کا ایک گلاس برابر نہیں ہے.
