فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Red Tea Detox
- 1. طرزی، ایک قدرتی ذیابیطس منشیات جو تلاش کرنا بہت آسان ہے
- 2. ادرک، ایک مسالہ جو ذیابیطس کے لئے پر منحصر ہوسکتا ہے
- 3. دانتوں کا ایک قدرتی ذیابیطس منشیات ہے جو انسولین مزاحمت کو روک سکتا ہے
- 4. Shallots، مصالحے جو خون میں گلوکوز کو کم کرنے میں مؤثر ہیں
- 5. بلیک جھنڈ، ایک متبادل تاکہ خون کی شکر تیزی سے گر پڑیں
- 6. النو ویرا، ایک زیوراتی پلانٹ جو ذیابیطس کی دوا کے طور پر بھی استعمال کیا جا سکتا ہے
میڈیکل ویڈیو: Red Tea Detox
ذیابیطس ایک ناقابل برداشت بیماری کے طور پر جانا جاتا ہے اور دیگر دائمی بیماریوں کا سبب ہے. لہذا، جن لوگوں کو ذیابیطس ملازمت ہے وہ صحت مند طرز زندگی کو اپنانے اور ان چیزوں سے دور رہیں جو خون میں شکر کی سطح کو بڑھا سکتے ہیں. ذیابیطس کے ساتھ رہنے کی اہم وجہ خون کی شکر کی مقدار کو کنٹرول کر رہا ہے. یہاں ایک قدرتی ذیابیطس منشیات ہے جو ان کے خون میں گلوکوز کو کنٹرول کرنے کے شکار ہونے سے مصرف کیا جاسکتا ہے.
1. طرزی، ایک قدرتی ذیابیطس منشیات جو تلاش کرنا بہت آسان ہے
کھانا پکانے کا بنیادی اجزاء نہ صرف، بلکہ ہلکی طور پر خون میں گلوکوز کو کنٹرول کرنے میں مدد کی طرف سے ذیابیطس کے لئے زندگی کی کیفیت کو بہتر بنایا جاتا ہے. ٹریمی میں اینٹی آکسائڈینٹس اور مادہ شامل ہیں جن کے پاس اینٹی ذیابیطس اثرات ہیں. بعض مطالعات نے دکھایا ہے کہ ہلکی ایک قدرتی ذیابیطس منشیات ہے.
ایک مطالعہ پایا گیا کہ ذیابیطس نے خون کی شکر کی سطح میں تقریبا 18 فیصد کمی کی ہے کیونکہ اس وجہ سے انہوں نے فی دن 300 میگاواٹ کھایا. ایک اور مطالعہ سے ظاہر ہوا ہے کہ ہر روز 1.5 گرام ٹرممر نے بیٹا سیل کی تقریب کو بنانے کے لئے ہر دن کھایا اور 2 افراد کو ذیابیطس کی روک تھام کے لۓ روکنے کے لئے پیش کیا. اس ہلکے علاوہ بھی ذیابیطس پیچیدگیوں کو روکنے کے لئے بھی ثابت ہوتا ہے.
2. ادرک، ایک مسالہ جو ذیابیطس کے لئے پر منحصر ہوسکتا ہے
ادھر ایک مقبول نوعیت کا مساج ہے، اس کے بہت سے استعمال کی وجہ سے، چاہے یہ کھانا پکانا یا دوا ہو. ایک مطالعہ میں ذکر قدرتی ذیابیطس منشیات کے طور پر ادرک کے فوائد کے خون میں خون کی شکر کی سطح کو تیز کرنے اور 88 ذیابیطس میں ایچ بی اے 1 کی سطحوں کو کم کرنے میں ہر روز آٹھ ہفتوں کے لئے ہر روز 3 گرام ادرک کا استعمال کیا تھا.
نہ صرف یہ کہ، ادرک انفیکشن مادہ پر مشتمل ہے جو سوزش کو روک سکتا ہے جو آنکھوں کی پیچیدگیوں اور دل کی بیماری کا سبب بن سکتا ہے.
3. دانتوں کا ایک قدرتی ذیابیطس منشیات ہے جو انسولین مزاحمت کو روک سکتا ہے
قدرتی ذیابیطس منشیات کے طور پر دار چینی، اس انسولین مزاحمت کی سطح کو کم کرنے، کھانے کے بعد گلوکوز جذب کو کم کرنے اور سوزش سے لڑنے کے قابل ہو جاتا ہے. یہاں تک کہ، ابھی تک بہت تحقیق ہے جس کے نتائج متضاد ہیں، خون کے شکر پر اثرات یا خون کے شکر کی سطح کو کم کرنے کے درمیان نہیں. لہذا، مزید تحقیق کرنے کی ضرورت ہے کہ دانتوں کا خون قدرتی ذیابیطس کے طور پر منشیات پر منحصر ہوسکتا ہے.
4. Shallots، مصالحے جو خون میں گلوکوز کو کم کرنے میں مؤثر ہیں
تقریبا تمام برتن، خاص طور پر انڈونیشیا، بنیادی اجزاء کے طور پر سرخ پیاز استعمال کرنا ضروری ہے. مطالعہ جو تاریخی خون کی شکر کی سطح پر میوے کے فوائد کی اطلاع بہت زیادہ نہیں ہے. لیکن 1 اور 2 ذیابیطس میں شامل ہونے والے ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ فی دن 100 گرام خام پیاز کھاتے ہیں، ذیابیطس کے دونوں قسموں میں خون کی شکر کی سطح کو کم کرسکتے ہیں. دیگر مطالعات کا یہ بھی ذکر ہے کہ لال پیاز واقعی کھانے کے بعد خون میں گلوکوز کی سطح کو کم کرنے میں کامیاب ہے.
5. بلیک جھنڈ، ایک متبادل تاکہ خون کی شکر تیزی سے گر پڑیں
سفید جھنڈ کے برعکس اکثر اکرا یا خلی مصالحے کے مرکب کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، اس کی ظاہری شکل کے آغاز سے سیاہ جھنڈ واقعی میں منشیات کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، جن میں سے ایک ذیابیطس دوا ہے. جانوروں میں تحقیق کی گئی تحقیقات سے پتہ چلتا ہے کہ سیاہ جین میں سوزش سے لڑنے، خون کی چربی کی سطح کو کم کرنے، اور صحت مند دل اور جگر کو برقرار رکھنے کی صلاحیت ہے. جبکہ تقریبا 1،500 شرکاء میں شامل 23 مطالعہ پایا گیا تھا کہ سیاہ جھنڈنے والے خون میں خون کے شکر اور HbA1c کی مقدار میں نمایاں طور پر کم کر سکتے ہیں.
6. النو ویرا، ایک زیوراتی پلانٹ جو ذیابیطس کی دوا کے طور پر بھی استعمال کیا جا سکتا ہے
النو ویرا کا سب سے عام اور اکثر ذکر کردہ فوائد صحت مند بال برقرار رکھنے کے لئے ہیں. لیکن یہ پتہ چلتا ہے کہ یہ صرف بالوں کی صحت کے لئے ہی اچھا نہیں ہے، حال ہی میں مطالعہ کے جائزے سے پتہ چلتا ہے کہ الوہ ویرا اصل میں ذیابیطس کی طرف سے استعمال کیا جاتا ہے کیونکہ یہ خون کے شکر کی سطح کو تیز کر سکتا ہے. یہاں تک کہ جب تک، اب تک یہ معلوم نہیں کیا گیا ہے کہ جب اثر بہت طویل عرصہ تک النو ویرا نکالنے کا اثر ہوتا ہے، تو اس سے زیادہ تحقیق کی ضرورت ہے.
