فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: موٹاپے کی اقسام اور علاجات
- موٹائی کو ہینڈل کیا جا سکتا ہے
- موجود 6 قسم موٹاپا کیا ہیں؟
- 1. غیر فعالیت کی وجہ سے موٹاپا
- 2. خوراک موٹاپا
- 3. وینس موٹاپا
- 4. تشویش کی وجہ سے موٹاپا
- 5. آرتھوجنک موٹاپا
- 6. گوند موٹاپا
میڈیکل ویڈیو: موٹاپے کی اقسام اور علاجات
بیماریوں کے واقعات اور کھانے کے پیٹرن کی وجہ سے موٹاپا کے واقعات میں تیزی سے اضافہ ہوتا ہے. موٹاپا اضافی جسم کی چربی کی جمع کے طور پر بیان کیا جاتا ہے جس کے نتیجے میں جسم کے وزن کا سبب بنتا ہے اور اس کے معدنی بیماریوں کے مختلف خطرات کو بڑھاتا ہے، جیسے اسٹروک، کورونری دل کی بیماری، دل کی ناکامی، ذیابیطس میلیٹس اور کینسر. موٹے ہیں جو لوگ 27 سے زائد کلو گرام / میٹر کے جسم کے بڑے پیمانے پر انڈیکس ہیں2.
ڈبلیو ایچ او کے مطابق 2014 میں کم از کم 600 ملین افراد موٹے تھے. یہ شرط صرف خطرناک نہیں ہے کیونکہ یہ مختلف بیماریوں کا خطرہ بڑھتا ہے، لیکن موٹاپا بھی موت کا سبب بن سکتا ہے. گلوبل ہیلتھ وینزوئیر کے ڈیٹا سے ظاہر ہوتا ہے کہ ہر سال تقریبا 2.8 ملین افراد موٹاپا سے مر جاتے ہیں.
موٹائی کو ہینڈل کیا جا سکتا ہے
ریاستہائے متحدہ شافلڈ یونیورسٹی، اور انگلینڈ کے ہارورڈ سکول آف ہیلتھ ہیلتھ سے تحقیق کی طرف سے کئے جانے والی تحقیقات نے 6 قسموں کی موٹاپا محسوس کی ہے جو مرد اور عورت دونوں میں ہوسکتی ہے.
اس مطالعہ کو جرنل آف ہیلتھ ہیلتھ میں شامل کیا گیا تھا جس میں 4144 افراد شامل ہیں جن میں 30 کلوگرام سے زائد مادہ جسم کے بڑے پیمانے پر انڈیکس کا تعلق تھا.2 اور وہ اوسط 56 سال کی عمر میں ہیں. اس مطالعہ کے اوسط جواب دہندگان تقریبا 34 کلو گرام / میٹر کے جسم کے بڑے پیمانے پر انڈیکس کے حامل تھے2. پھر 2 سال، یعنی 2010 سے 2012 تک، محققین نے جواب دہندگان کی زندگی، جیسے تمباکو نوشیوں، شراب کی کھپت، جسمانی سرگرمی، اور وزن کم کرنے کے لئے ان کی کوششوں کو بھی دیکھا ہے، یا یہ کہ وہ منشیات لے رہی ہے یا غذا پر ہے.
پھر مطالعہ کے اختتام پر، محققین نے ہر جواب دہندگان کے عادات اور طرز زندگی پر مبنی 6 موٹے گروپ پایا. یہ دریافت ان لوگوں کو سوچا ہے جو علاج اور دیکھ بھال کرنے کے لئے موٹے ہیں اس کی مدد کرنے کے لئے ان کے متعلقہ حالات کے مطابق ہے، تاکہ وزن کھونے کا عمل تیز اور آسان ہو.
موجود 6 قسم موٹاپا کیا ہیں؟
موٹاپا صرف وہی نہیں ہے جو چربی دیکھتے ہیں یا متعدد مصنوعات ہیں. جسم کے مختلف حصوں میں موٹ جمع ہر ایک شخص کی طرز زندگی اور خصوصیات پر منحصر ہوتا ہے. یہاں موٹاپا کی قسم موجود ہیں جب چربی کی جمع کی جگہ سے دیکھا جاتا ہے.
1. غیر فعالیت کی وجہ سے موٹاپا
اگر آپ کو سینے پر کم پیٹ یا جسم کی پشت پر موٹی فولیاں موجود ہیں تو یہ کہا جا سکتا ہے کہ آپ صحت مند جسمانی سرگرمیوں کی کمی نہیں کرتے ہیں جیسے مشق. جسمانی سرگرمی، جیسے جسم میں جسم کی چربی جمع کرنے سے روکنے کے لئے مشق ایک روک تھام کی سرگرمی ہے. انڈونیشیا کی وزارت صحت سے کم از کم جسمانی سرگرمی کی سفارش کی جاتی ہے یا ایک دن میں 30 منٹ کی مشق کریں. آپ مختلف چیزیں کر سکتے ہیں، جیسے چلنے یا سائیکلنگ میں اضافہ. اگر آپ ان میں سے ایک ہیں جو مشق کرنے کے لۓ سست ہیں، تو آپ ان لوگوں کے طور پر تعبیر کی جا سکتی ہیں جو موٹے ہیں کیونکہ وہ زیادہ چربی پکیوں کے حامل ہوتے ہیں.
2. خوراک موٹاپا
موٹاپا کے سببوں کے بارے میں خوراک اور مشروبات سب سے اہم چیز ہیں. بہت زیادہ کھانے کی عادت آپ کے جسم کے وزن اور جسم کی چربی کی سطح میں اضافہ کرتی ہے. کھانے کی اشیاء جو کیلوری میں زیادہ ہیں اور غذائی اجزاء میں کم ہوتے ہیں اس میں موٹاپا پیدا ہوتا ہے، جو چینی، دیگر نمکین کی طرح ہے. یہ قسم کی موٹاپا گردن، چن، اور سینے پر دیکھا جاتا چربی کی بناوٹ کی طرف سے خصوصیات ہے.
3. وینس موٹاپا
موٹاپا خون کی وریدوں کی گردش کی وجہ سے ہوتا ہے، خاص طور پر مختلف چیزوں کی وجہ سے خراب رگوں. اس کے علاوہ، اگر آپ کے خاندان میں خون کی برتن بھی رکاوٹ ہے. اگر ہاں، ہوشیار رہو کیونکہ آپ کسی ایسے خاندان سے زیادہ موٹے ہونے کا خدشہ رکھتے ہیں جو خاندان کی تاریخ نہیں رکھتے. بہت زیادہ موٹی کھانے کے کھانے کے نتیجے میں نگہداشت بھی ہوسکتی ہے. لہذا، اس سے بچنے اور یہاں تک کہ اس پر قابو پانے کا بھی ایک باقاعدہ مشق کرنا ہے. پٹھوں اور بٹوں میں گھومنے والی موٹاپا میں پھیلانے والی موٹی جمع.
4. تشویش کی وجہ سے موٹاپا
کیا تم اکثر اکثر زیادہ چیزوں کی وجہ سے بہت پریشان محسوس کرتے ہیں یا اداس محسوس کرتے ہیں؟ ہائی تشویش یا کشیدگی جسم میں ہارمون پر اثر انداز کر سکتی ہے. جب آپ مختلف قسم کے خراب احساسات کا سامنا کرتے ہیں تو، آپ کو ایک اعلی بھوک کا سامنا کرنا پڑتا ہے اور اپنی جذبات سے بچنے کے لئے کھانے کی جگہ بنا دیتا ہے. لہذا، خراب احساسات کی وجہ سے موٹاپا درمیانی پیٹ میں موٹی گنا کے طور پر دیکھا جا سکتا ہے.
5. آرتھوجنک موٹاپا
تقسیم شدہ پیٹ موٹاپا یا موٹاپا کا ایک نشانہ ہے. پیٹ سے متعلق پیٹ میں زیادہ سے زیادہ موٹی جمع کی وجہ سے متغیر پیٹ ہے. یہ صحت پر برا اثر پڑتا ہے، جیسے سانس لینے میں مشکل ہوتا ہے. یہاں تک کہ متصل پیٹ کی وجہ سے موٹاپا بھی مجموعی طور پر موٹاپا سے زیادہ خطرناک ہے.
6. گوند موٹاپا
اس قسم کی موٹاپا زیادہ خواتین کی طرف سے تجربہ کیا جاتا ہے جنہوں نے رجحان درج کی ہے اور ان کے جسم کی توازن کم ہوتی ہے. اس قسم کی موٹاپا اس کے کردار میں زیادہ چربی رکھنے کی خاصیت رکھتا ہے.
بھی پڑھیں
- 5 کینسر کی اقسام جو موٹاپا کی طرف سے مبتلا ہوسکتا ہے
- سیسر سے پیدا ہونے والی بچوں کو موٹاپا کا سامنا کرنا پڑتا ہے
- موٹاپا خواتین کی کھادتی کو کم کرتی ہے
