نفسیات کی خرابی اکثر اعلی افراد کے ساتھ لوگوں کی طرف سے تجربہ کار ہیں

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
  
• اعلی عقل کو بہت زیادہ تشویش کے ساتھ ٹرگر کرنے کا خیال ہے
  
• IQ اور پریشانی کے درمیان تعلقات کیا ہے؟
  
• کیا اس کا مطلب یہ ہے کہ اعلی IQ اچھا نہیں ہے کیونکہ اس میں خدشات کا سبب بنتا ہے؟
  
• ضرورت سے زیادہ تشویش کم کرنے کے لئے کیا کیا جا سکتا ہے؟
  

میڈیکل ویڈیو: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)

زیادہ تر لوگوں کے مطابق، اعلی IQ سطح پر فخر چیز ہے. IQ دانشورانہ انٹیلی جنس کے طور پر تشریح کیا جا سکتا ہے. جو شخص اعلی دانشورانہ انٹیلجنٹ کی قدر ہے، عام طور پر اسمارٹ سمجھا جاتا ہے اور علمی اداروں میں اچھی کامیابیاں ہوتی ہے. لیکن کیا آپ جانتے تھے کہ ایک اعلی آئیک سکور ہونے کی وجہ سے مکمل طور پر اچھا نہیں ہے؟ حال ہی میں ایک مطالعہ پایا گیا ہے کہ اعلی IQ اسکور اعلی تشخیص کے ساتھ منسلک کیا گیا تھا.

اعلی عقل کو بہت زیادہ تشویش کے ساتھ ٹرگر کرنے کا خیال ہے

یہ بیان ایک مطالعہ سے آتا ہے جسے کینیڈاڈ یونیورسٹی، کینیڈاڈ یونیورسٹی سے محققین نے منعقد کیا اور 100 سے زائد جواب دہندگان شامل تھے. اس مطالعے کے نتائج سے، یہ معلوم ہوتا ہے کہ جواب دہندگان کے گروہ کو اکثر گروپوں کے مقابلے میں زیادہ زبانی انٹیلی جنس ٹیسٹ کے سکور کرنے کے لئے خطرناک محسوس ہوتا ہے جو اکثر پریشان نہیں ہوتے ہیں.

دیگر مطالعات نے بھی دانشورانہ انٹیلی جنس کے تعلقات کی تشخیص کی بھی جانچ پڑتال کی. اس مطالعے میں، دانشورانہ انٹیلی جنس کی پیمائش کرنے کے لئے ٹیسٹ ایسے گروپوں میں کئے گئے ہیں جن میں انتہائی تشویش سنڈروم اور ایک گروپ جو ذہنی صحت مند تھا. اس کے نتیجے میں یہ پتہ چلتا ہے کہ اس گروپ میں تقریبا تمام افراد جنہوں نے فکر مند سنڈروم کو صحتمند گروپ سے بہتر ٹیسٹ سکور کیا تھا.

ابھی بھی پڑھیں: کسی کی انٹیلی جنس ان کی آنت کی طرف سے متاثر ہونے کے لئے باہر بدل جاتا ہے

IQ اور پریشانی کے درمیان تعلقات کیا ہے؟

نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف نیشنل انسٹی ٹیوٹ کے نیورولوجیسٹس کی طرف سے کئے جانے والے ایک مطالعہ کا کہنا ہے کہ دماغ کا حصہ جو فکرمند انٹیلی جنس کو بے چینی کے احساس سے منظم کرتا ہے وہی حصہ ہے. انسانی دماغ کئی حصوں میں تقسیم کیا جاتا ہے، یعنی درمیانی حصے میں واقع سفید مادہ کے حصے ہیں، اور باہر پر بھوری رنگ کے مادہ کے حصے ہیں.

اس صورت میں، یہ معلوم ہوتا ہے کہ کولین (دماغ میں سگنل کیریئر کے طور پر کام کرنے والے ایک نیوروٹ ٹرانسمیٹر) جو سفید مادہ میں ہے وہ کم لوگوں میں کم ہے جو صحت مند ہیں اور معیاری IQ کے مقابلے میں زیادہ عقل اور زیادہ خطرناک ہیں. لہذا یہ یہ نتیجہ اخذ کیا جا سکتا ہے کہ یہ دو حالات، فکر مند اور اعلی عقل کو محسوس کرتے ہیں، اسی طرح کی چیزوں کی طرف سے منظم ہوتے ہیں.

کیا اس کا مطلب یہ ہے کہ اعلی IQ اچھا نہیں ہے کیونکہ اس میں خدشات کا سبب بنتا ہے؟

زیادہ سے زیادہ تشویش کے ساتھ دانشورانہ انٹیلی جنس اہم چیز نہیں ہے جو اکیڈمی میدان میں کامیاب اور کامیابی حاصل کرسکتا ہے. انٹیلی جنس کے معنی کے بارے میں بہت سے خیالات اور خیالات، لہذا آپ کو اس کے بارے میں فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے. اگرچہ بے شک، بے حد تشویش یقینی طور پر نقصان پہنچائے گا جو آپ کے دماغی یا جسمانی صحت کے لئے اچھا نہیں ہے. تو ایسا کرنے کی بات یہ ہے کہ کس طرح فکری سے نمٹنے کے لئے اچانک ظاہر ہوسکتا ہے.

پھر بھی پڑھیں: کیا یہ سچ ہے کہ بچوں کی انٹیلی جنس ماں سے کم ہے؟

ضرورت سے زیادہ تشویش کم کرنے کے لئے کیا کیا جا سکتا ہے؟

اگر آپ کسی چیز کے بارے میں فکر مند محسوس کرتے ہیں اور اپنے دماغ کو واضح نہیں کرتے ہیں، تو آپ یہاں آسان چیزیں ہیں:

• ایک گہری سانس لے کر آپ کو زیادہ آرام دہ اور پرسکون بنائے گا.
• سمجھتے ہیں کہ بے چینی کسی اور احساس کی طرح ہے. اگر آپ قبول کرتے ہیں اور سمجھتے ہیں کہ تشویش ایک جذباتی ردعمل ہے جو دوسرے جذبات کی طرح ظاہر ہوتا ہے تو آپ آسانی سے اس پریشانی سے نجات پائیں گے.
• اس وقت آپ کو مشغول کرنے کے لئے شوق اور تفریح ​​چیزیں کریں. نہ صرف آپ ہی اپنے آپ کو پریشان کر سکتے ہیں، شوق کرتے ہیں اپنے آپ کو زیادہ آرام دہ بنا سکتے ہیں.
• بس آرام اور سو جاؤ
• باقاعدگی سے ورزش کریں. نہ صرف صحت کو برقرار رکھنے کے، باقاعدگی سے ورزش موڈ کو بہتر بنایا جا سکتا ہے کیونکہ ایسا کرتے وقت جسم ہارمون 'خوش' کو فروغ دیتا ہے.

پھر بھی پڑھیں: کیا کسی کی عقل کی عروج یا زوال ہو سکتا ہے؟