اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ ہر قسم کے جلد میں ہر ایک کو کبھی کبھار خشک جلد مل سکتی ہے. سککا خشک جلد چھپنے کے لئے مشکل ہوسکتا ہے، خاص طور پر چہرے پر، جو بھی شررنگار بہت زیادہ مدد نہیں کر سکتا ہے - یہ صرف اس مسئلے کو بڑھانا ہے.
اگر آپ کو جلد خشک محسوس ہوتا ہے تو یہ چمک محسوس ہوتا ہے، آپ کو یقینی طور پر فوری اور آسان حل کرنا ہوگا. اپنی خشک جلد کی شکایات پرسکون کرنے کے لئے ان 8 گھر کی تجاویز کی کوشش کریں.
خشک سکیلی جلد کا علاج کرنے کے لئے گھر کی دیکھ بھال
1. بھوہ یا گرم پانی کا کمپریس
گرم پانی میں غسل ہلکا پھلکا ہے، لیکن بہت طویل نہیں ہے. یہ کیوں گرم پانی ہونا چاہئے؟ سرگرمی کے دن کے بعد ایک گرم شاور لگنے لگتی ہے، لیکن گرم پانی جسم کے قدرتی تیل کو بے نقاب کر سکتی ہے، اور آپ کو جلد سے نمٹنے کے لئے نیٹ ورک کی نمی میں مدد کرنے کے لئے آپ کو ممکن حد تک بہت سے رکاوٹوں کی ضرورت ہوتی ہے. ڈرمیٹالوجسٹوں کو ایک گرم غسل لے جانے کی سفارش نہیں ہے کہ 5-10 منٹ سے زیادہ.
متبادل طور پر، آپ کو گرم پانی کے کمپریسس کے ساتھ خشک سکیلی کی جلد علاقوں کو سکیڑ سکتے ہیں. ایک صاف بچے واشکلوت کا استعمال گرم پانی میں ڈوبے، پھر باقی مردہ جلد کو دور کرنے کے لئے تھوڑا سا سرکلر تحریک کے ساتھ آہستہ رگڑنا. اگر ضروری ہو تو ایک دن کئی بار دوبارہ کریں. ہر وقت جب آپ کو کمپیکٹ کرنے کا ایک نیا واشکلٹ استعمال کرنا ہے. اس کے بعد، جلد خشک کریں اور جسم کی نمائش کا اطلاق کریں.
2. صحیح صفائی صابن کا استعمال کریں
کچھ چہرے صابن اور صفائی آپ کے چہرے پر حساس جلد کے لئے بہت مشکل ہوسکتے ہیں. اگر آپ اسے دھونے کے بعد آپ کی جلد تنگ اور خشک محسوس کرتی ہے، تو آپ اپنی مصنوعات کو اپنی جلد کے لئے استعمال کرسکتے ہیں. صحیح چہرے صاف کرنے والے کا انتخاب کریں. مصنوعات کی تلاش کریں جو سوڈیم لوری سلنٹ پر مشتمل نہیں ہیں، جس کی جلد جلد سے نمی کی جاتی ہے. اس کے بجائے، مصنوعات کو منتخب کریں جو خوشبو اور رنگنے اور لیبل سے آزاد ہیں معدنیات سے متعلق.
3. اپنے جسم کو اچھی طرح سے خشک کرو
آپ شاید سوچیں گے کہ شاور لینے کے بعد آپ کے چہرے کی نمی چھوڑنا جلد کی نمی کو بڑھانے میں مدد ملے گی. بڑی غلطی پانی مکمل طور پر جلد کی سطح سے بگاڑنے کے بعد، آپ کی جلد سے پہلے اصل میں drier ہو جائے گا. لہذا، ایک شاور لینے کے بعد جلد مناسب طریقے سے خشک کرنے کے لئے یقینی بنائیں. تاہم، ذہن میں رکھنا کہ کسی نہ کسی تولیے کو جلد سے باہر نکالنے کی طرح کام کر سکتا ہے - تولیہ کے کسی نہ کسی شکل سے جلد کے درمیان رگڑ جلد کی بیرونی سطح پر نقصان پہنچا سکتا ہے، اور اس میں مزید خشک ہونے اور جلانے کا سبب بن سکتا ہے. ہمیشہ ایک نرم، صاف کپڑے کا استعمال کریں اور اپنا چہرہ پٹنا یاد رکھیں، اسے مسح نہ کرو. 20 سیکنڈ سے کم کے لئے جلد خشک کریں.
4. صحیح نمی کا استعمال کریں
موٹی، موٹی موسٹورائزر کا استعمال کرتے ہوئے غسل کے چند منٹ میں جلد کی نمی کی انٹیک کو بڑھانے کے لئے، صبح اور رات کے بستر پر جانے سے قبل ایک دن دوپہر. ایک ہلکے غیر آلودگی کا معدنی نمی کا انتخاب کریں.
اگر آپ نمیچرائیز مااسٹرورزر پسند کرتے ہیں تو ایک ایسی مصنوعات کا انتخاب کریں جن میں شے مکھن، سیرامائڈس، سٹیرک ایسڈ یا گلیسرین شامل ہیں، میامی یونیورسٹی یونیورسٹی میں کاسمیٹک میڈیسن اور ریسرچ انسٹیٹیوٹ کے ڈائریکٹر لیسلی بومن کو مشورہ دیتے ہیں. ویب ایم ڈی. نیویارک سے ڈرمیٹیٹولوجسٹ، ایم ڈی، چیریل کرچرچ نے رپورٹ کیا کیسے کام کرتا ہے، اس کی سفارش کی جاتی ہے کہ آپ جلد کی نمیورسرز استعمال کرتے ہیں جو لییکٹک ایسڈ پر مشتمل ہوتی ہے، جو خشک جلد کی سطح پر سب سے اوپر کی پرت کو دور کرنے میں مدد دے سکتی ہے اور صحت مند پرت میں گھسنے میں مدد مل سکتی ہے. کسی بھی طرح، تمام امیر moisturizers آپ کی جلد کی رکاوٹ کے صفر کو بھرنے میں مدد کر سکتے ہیں.
اگر آپ کی جلد پورے دن خشک رہتی ہے تو، آپ کو ایک دن میں کئی بار نمونہ دینے والا میسرورائزر دوبارہ بار بار کرنا پڑ سکتا ہے. الکحل یا شراب کی بنیاد پر ہاتھیوں کا استعمال نہ کریں. یہ سب جلد کی نمی نکال سکتا ہے.
5. پیٹرولیم جیلی کا اطلاق کریں
پیٹرولیم جیلی اچھی طرح سے نمی میں تالا لگا اور جلد کی خشک کرنے میں مدد ملتی ہے. اگر آپ جلد کو کمزور نہیں کرتے تو جلد جلد تیل کو خشک کرنے سے زیادہ تیل پیدا کرنے کے لئے اضافی کام کریں گے. پیٹرولیم جیلی ایک مزاحمت کے طور پر کام کرتا ہے، جو جلد میں نمی کو اپنی طرف متوجہ کرتا ہے اور نال کرتا ہے. اگرچہ پٹرولیم جیلی کی ساخت موٹی اور چپچپا ظاہر ہوسکتی ہے، اگرچہ وہ پوزیوں کا احاطہ کرسکتا ہے، دراصل یہ جیلی انوول جلد ہی اس میں گھسنے کے لئے بہت بڑی ہے.
یا آپ نامیاتی تیل جیسے زیتون کا تیل، بادام کا تیل، یا ناریل کا تیل استعمال کرسکتے ہیں جو مارکیٹ میں دستیاب مختلف نمیورائیز کریموں سے چمکتا نمی کو بہتر بناتے ہیں.
6. دودھ لینا
دودھ کو لو، اگر آپ کا جسم کٹک خشک ہو، یا سرد سفید دودھ میں پھنسے ہوئے واشکلھ کے ساتھ خشک اسکالی کی جلد کو کچلیں. تقریبا 10 منٹ کے لئے کھڑے ہونے دو اس کے بعد، سرکلر مساج تحریک کے ساتھ خشک سکیلی کی جلد مسح. دودھ کے کاموں میں مشتمل لییکٹک ایسڈ اور چربی ایک ہلکا چہرے صاف کرنے والا ہے جس میں اضافی نمی فراہم کرنے میں بھی قابل ہے.
7. گھر کا چہرہ ماسک
وقت کے لئے موٹے ساختہ چہرے کے پائوں، اور مٹی چہرے کا ماسک استعمال کرنے سے بچیں. یہ سب جلد کی نمی نکال سکتا ہے.
اس کے بجائے، آپ اپنے خالی جلد کے مسائل سے نمٹنے کے لئے اپنا قدرتی چہرہ ماسک ملا سکتے ہیں. مثال کے طور پر، Avocado شہد ماسک. اییوکوادا اور شہد کا مجموعہ سٹرولین اور نمیوں کا ایک اچھا ذریعہ ہے جو جلد خشک ہونے والی علاج کا علاج کرسکتا ہے. مکمل طور پر ایوکوڈس مچھلی اور ایک چمچ کے ساتھ اچھی طرح سے مکس کریں جب تک یہ نرم پیسٹ بن جائے. خشک جلد کے علاقے میں ایک ماسک لگائیں، 15 منٹ کے لئے کھڑے رہیں، اور اچھی طرح سے کھینچیں. دیگر متبادل کیلے ماسک اور دہی ہیں. یہ مرکب نہ صرف چمکتا ہے، بلکہ مردہ خلیوں کو بھی خارج کرتا ہے. مکمل طور پر کیلے میش اور نرم چمک کے ساتھ ایک سادہ دہی کے ساتھ اچھی طرح مکس. خشک جلد کے علاقے میں ماسک لگائیں، 30 منٹ تک کھڑے رہیں، اور اچھی طرح سے کھینچیں.
یا، آپ موٹی النو ویرا جیل کو خشک جلد کے علاقے میں لاگو کر سکتے ہیں، گرم پانی سے بچنے کے 15 منٹ قبل انتظار کریں. ماسکنگ کے بعد، جلد کو خشک نہ کریں اور جلد کی نمائش کا اطلاق کریں، ہہ!
8. سنی اسکرین کا اطلاق کریں
سورج کا نقصان خشک، اسکی، چمکیلی جلد کی سب سے عام وجوہات میں سے ایک ہے. آپ سنسکرین کو لاگو کرکے جلد کو نقصان پہنچانے میں روکنے میں مدد کرسکتے ہیں وسیع پیمانے پر سپیکٹرم ہر وقت جب آپ گھر چھوڑ دیں اور مناسب طریقے سے کپڑے پہنیں. گرم موسم میں، گردن، کانوں اور آنکھوں کو ڈھکنے کے لئے طویل، پتلی اور ڈھیلا ہاتھ کے کپڑے، لمبی آستین، اور وسیع چمکدار ٹوپیاں پہنیں. سرد موسم میں، پرتوں کو کپڑے پہننے کے لئے اس بات کو یقینی بنانا ہے کہ جسے زیادہ سے زیادہ پسینے اور زیادہ پسینے سے روکنے کے لئے پسینہ جذب ہوتا ہے - دونوں جلد جلدی کر سکتے ہیں.
سرد موسم میں خشک ہونٹوں کو روکنے کے لئے، ایس پی ایف 15 سنی اسکرین پر مشتمل ہپ بام کا استعمال کریں اور آپ کے ہونٹوں کو ماسک کے ساتھ ڈھونڈیں.
