ہوم کے لئے صحیح ٹینسیمیٹر کا انتخاب کرنے کے لئے 8 اقدامات

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: Relax Your Hair At Home The Right Way - African Hair Tutorials
  
• 1. قسم اور ماڈل کا تعین کریں
  
• 2. صحیح کف سائز کے لئے دیکھو
  
• 3. آلات کی درستگی اور معیار کی جانچ پڑتال کریں
  
• 4. مناسب قیمت پر ایک آلہ منتخب کریں
  
• 5. استعمال کرنے میں آسان انتخاب کریں
  
• 6. کیا آپ کو اضافی خصوصیات کی ضرورت ہے؟
  
• 7. اس بات کا یقین کرو کہ آپ کے لئے ٹینسی میٹر مناسب ہے
  
• 8. وارنٹی کارڈ چیک کریں اور پڑھیں
  

میڈیکل ویڈیو: Relax Your Hair At Home The Right Way - African Hair Tutorials

گھر میں آپ کے اپنے ٹینسییمر بہت اہمیت رکھتا ہے تاکہ آپ باقاعدگی سے بلڈ پریشر کی نگرانی کرسکیں.

باقاعدگی سے آپ کے گھر کے آرام میں کشیدگی کی پیمائش کی پیمائش سے بھی زیادہ دباؤ اور تشویش سے متاثر ہونے کے بغیر زیادہ درست بلڈ پریشر نمبر پیدا کر سکتے ہیں جب آپ کے بلڈ پریشر طبی ماحول میں ماپا جاتا ہے (بلڈ پریشر میں فوری طور پر بھی جانا جاتا ہے کے طور پر بھی جانا جاتا ہے ہائپرٹرن وائٹ کوٹ یا سفید کوٹ سنڈروم). یہ طریقہ آپ کی حالت میں ڈاکٹروں کو صحیح دیکھ بھال فراہم کرتی ہے.

مطالعے سے ظاہر ہوتا ہے کہ جب مریضوں کو روزانہ اپنے خون میں دباؤ کی جانچ پڑتال کی تربیت دی جاتی ہے، تو وہ اپنے بلڈ پریشر کو بہتر بنا سکتے ہیں کیونکہ وہ اپنی دیکھ بھال میں فعال طور پر ملوث محسوس کرتے ہیں. اس کے علاوہ، گھر میں بلڈ پریشر کی پیمائش کے آلات کا استعمال ڈاکٹر کے پاس ان کی کمی کے فریکوئنسی کو کم کرکے دیکھ بھال کی لاگت کو کم کرتا ہے.

ہائی پریشر مریضوں کے علاج کے نتائج کے ساتھ ساتھ پتہ لگانے کے نتائج کو دیکھنے کے لئے گھر پر بلڈ پریشر کی نگرانی بھی مفید ہے ماسک ہائی ہائپر ٹنشن اکا ہائی بلڈ پریشر جو چھڑکا ہوا ہے کیونکہ علامات تلاش کرنا مشکل ہے. اس وجہ سے، دنیا بھر میں طبی ادارے گھر پر بلڈ پریشر مانیٹرنگ کی اہمیت پر زور دیتے ہیں.

ٹھیک ہے، اگر آپ گھر میں استعمال کرنے کے لئے ٹینسییمر تلاش کر رہے ہیں تو، یہاں کچھ معیار ہیں جو خریدنے سے پہلے آپ پر غور کرنا چاہئے:

1. قسم اور ماڈل کا تعین کریں

مارکیٹ پر بہت سے ٹینسی میٹر ماڈل ہیں. یہ معلوم کرنے کے لئے کہ کون سا حق آپ کے لئے ہے، اسے ڈاکٹر سے مشورہ کرنے میں کوئی درد نہیں ہوتا جو آپ کو سنبھالا ہے. آپ کا ڈاکٹر آپ کے لئے بہترین ٹینسیور ماڈل منتخب کرنے میں مدد کرسکتا ہے.

ٹیسسییم ٹائپ کریں کلائی (کلائی پر استعمال کیا جاتا ہے) ان لوگوں کے لئے ترجیح دی جاتی ہے جو اکثر بارہ سفر کرتے ہیں لیکن باقاعدگی سے بلڈ پریشر کی نگرانی کرنا لازمی ہے.

ہم سفارش کرتے ہیں کہ آپ خود بخود خود کار طریقے سے بجائے بلبون کا انتخاب کریں. دستی بلڈ پریشر کف کف کے اختتام پر ربڑ کی بیلون کا استعمال کرتے ہوئے پمپ ہونا ضروری ہے. نیم خود کار طریقے سے مانیٹر بھی بازی کے ارد گرد لپیٹ کرنے کی ضرورت ہے، لیکن ایک بٹن پر دباؤ کرکے خود کار طریقے سے بڑھا سکتے ہیں، یہ خود کار طریقے سے بلڈ پریشر کو ریکارڈ کرتا ہے اور یہ نگرانی کی سکرین پر ڈیجیٹل طور پر دکھاتا ہے.

فرق، ڈیجیٹل ٹینسیما میں ایک کف ماڈل ہے جس کو بازی میں ڈال کر بغض میں ڈال دیا جا سکتا ہے. یہ طریقہ صرف ایک بٹن دباؤ کے ذریعہ ہے تاکہ کفوں کو حد تک حد تک بڑھایا جاسکتا ہے تو یہ آلہ خود بخود آپ کے بلڈ پریشر کو پڑھاتا ہے، سکرین پر ڈسپلے کرتا ہے، اور پھر ڈیجیٹل طور پر ڈیٹا کو بچاتا ہے.

آج کل ڈیجیٹل ٹینسیٹر بہت سے لوگوں کے لئے ایک اختیار ہے کیونکہ نتائج دستی ٹیسسیٹر سے زیادہ درست ہیں. ڈیجیٹل ٹینسی میٹر بھی محفوظ ہیں کیونکہ وہ پارا نہیں استعمال کرتے ہیں، اور ان کا استعمال زیادہ عملی ہے کیونکہ آپ کسی اور کی مدد کے بغیر آسانی سے آپ کے اپنے بلڈ پریشر کی پیمائش کر سکتے ہیں.

2. صحیح کف سائز کے لئے دیکھو

بلڈ پریشر کی پیمائش میں غلط کیف کا سائز سب سے زیادہ عام غلطی ہے. غلط کف سائز، چاہے چھوٹے یا بڑے پیمانے پر، آپ کے کشیدگی پڑھنے کے نتائج کو متاثر کر سکتے ہیں.

زیادہ سے زیادہ کشیدگی کے ماڈل میں دو سائز یا ایک کف ہے جو ایڈجسٹ کیا جا سکتا ہے. لیکن محفوظ ہونے کے لئے، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کی پسند آپ کے اوپر بازو کی فریم سے ملیں.

دائیں کف سائز کو تلاش کرنے کے لئے، آپ کے بازو کی فریم پیمائش کے لۓ اپنے کندھے اور کوہا کے درمیان ماپنے ٹیپ کا استعمال کرتے ہیں. صحیح کف آپ کی بازو کی حدود کی 80٪ کی لمبائی اور کم از کم 40 فیصد کی چوڑائی ہے. اگر آپ کو یقین نہیں ہے تو، آپ کی ضرورت کے سائز کے بارے میں اپنے ڈاکٹر، نرس یا فارماسسٹ سے پوچھیں.

بچوں اور بالغوں کے ساتھ اوسط سائز سے چھوٹا یا اس سے زیادہ بازو خاص سائز کی کف کی ضرورت ہوسکتی ہے. یہ خصوصی کف طبی سازوسامان کے سپلائرز سے دستیاب ہے، کمپنیوں سے جو بلڈ پریشر کف فروخت کرتے ہیں، اور بعض فارماسیوز میں ان کو حکم دیا جا سکتا ہے.

3. آلات کی درستگی اور معیار کی جانچ پڑتال کریں

درستگی کو یقینی بنانے کے لئے ہر ایک دباؤ گیج معیاری پروٹوکول کی ایک سیریز کے ذریعے جانا چاہئے. لہذا، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کا منتخب کردہ آلہ معائنہ کردہ اداروں جیسے یورپی سوسائٹی ہائپرٹینشن، ڈابیل تعلیمی ٹرسٹ، یا میڈیکل انوسٹمنٹ کے فروغ کے لئے ایسوسی ایشن (اے امی) کی طرف سے درستگی کے لئے معتبر، اور منظوری دی گئی ہے.

ایک اچھا ٹینسییمیٹ کارخانہ دار یہ بتائے گا کہ ان کی مصنوعات کو پروڈکٹ لیبل میں منظوری کے معیار کے مطابق کیا جائے گا. تاہم، اگر نہیں، تو تنظیم کی ویب سائٹ خود کو چیک کرنے کے لئے اس بات کا یقین کریں. ہر تنظیم کے اوپر ہر ویب سائٹ پر منظور شدہ آلات کی ایک فہرست ہے.

آپ کو نگرانی کی انشانکن کی جانچ پڑتال اور وقت میں بیٹری کی جانچ پڑتال کی طرف سے آلہ کی درستگی یقینی بنانے کے لئے بھی ضروری ہے.

4. مناسب قیمت پر ایک آلہ منتخب کریں

مارکیٹ پر فروخت ہر ٹینسییم خصوصیات اور برانڈ پر منحصر ہے، ایک مختلف قیمت ہے. خریداری سے پہلے اپنے متوقع اخراجات کی حد کا تعین کریں. یہ آپ کو اپنے بجٹ سے ملنے والے نگرانیوں کو منتخب کرنے پر توجہ مرکوز کرنے میں مدد کرے گی.

کچھ مہنگی ماڈل میں ایسی خصوصیات شامل ہوسکتی ہیں جو آپ کو بھی ضرورت نہیں ہے. لہذا، یہ سستی بلڈ پریشر کی مانیٹر کا انتخاب کرنے کے لئے دانشورانہ ہو جائے گا جب تک یہ آپ کی ضروریات کو پورا کرنے والے خصوصیات سے لیس ہے. یا، بہتر طریقے سے استعمال کرنے والے ٹولز پر اضافی اخراجات کو بڑھانا بہتر ہے.

5. استعمال کرنے میں آسان انتخاب کریں

گھر میں بلڈ پریشر کی نگرانی کرنے کے لئے آسان بنانے کے لئے گھر میں استعمال کرنے کے لئے آسان استعمال کرنے کے لئے استعمال کرنے کے لئے آسان استعمال کریں. جس طرح استعمال کیا جاتا ہے وہ زیادہ پیچیدہ ہے، کم از کم آپ کشیدگی کو چیک کرنے کے لئے استعمال کریں گے.

اس بات کو یقینی بنائیں کہ مانیٹر اسکرین پڑھنے اور سمجھنے میں آسان ہے، اور بٹن بڑے اور سمجھنے میں آسان ہیں. کف درخواست دینے اور نگرانی کو چلانے کے لئے ہدایات واضح ہونا ضروری ہے.

آپ کو یہ بھی غور کرنا چاہئے کہ آیا آلہ ارد گرد لے جانے کے لئے آسان ہے، خاص طور پر اگر آپ اکثر سفر کرتے ہیں یا اس سے مشورہ دیتے ہیں کہ وہ ایک دن میں کئی بار خون کا دباؤ لگائیں. عملی طور پر اور ہر جگہ لے جانے کے لئے آسان تلاش کریں.

6. کیا آپ کو اضافی خصوصیات کی ضرورت ہے؟

لہذا آپ کو گھر میں اپنے اپنے بلڈ پریشر کو باقاعدگی سے جانچ پڑتال کر سکتے ہیں، زیادہ تر مینوفیکچررز نے مصنوعات کو مختلف اضافی خصوصیات فراہم کی ہیں جو آپ کے لئے مفید ہوسکتی ہیں.

کچھ اضافی خصوصیات جن پر آپ غور کر سکتے ہیں وہ شامل ہیں:

• دل سے متعلقہ پیمائش: اپنے پلس، غیر جانبدار دل کی شناخت کا پتہ لگانے، اور آپ کے سیسولول یا ڈائاسولک سطح میں فی سیکنڈ میں تبدیلیوں کا اندازہ کریں. وہ لوگ جنہوں نے خون کے دباؤ کی پیمائش کرنا چاہتے ہیں، اسی طرح دل کی حالتوں کی نگرانی کرتے ہیں اس خصوصیت سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں، لیکن دوسروں کے لئے ضرورت نہیں ہوسکتی ہے.
• کنیکٹوٹیکچھ کشیدگی کی نگرانی کسی کمپیوٹر یا لیپ ٹاپ سے منسلک ہوسکتی ہے لہذا آپ پڑھنے کے نتائج کو ڈاؤن لوڈ کرسکتے ہیں اور محفوظ کرسکتے ہیں. کچھ دوسرے مانیٹر اسمارٹ فون گزرنے سے منسلک ہوسکتے ہیں بلوٹوت. کچھ بھی آپ کو اپنے سیل فون پر ڈاؤن لوڈ کرنے کے لئے ایک سمارٹ ایپلیکیشن سے بھی لیس ہے جو آپ کے بلڈ پریشر کو کسی بھی وقت اور کہیں پڑھنے کی نگرانی میں مدد کرنے کے لۓ.
• خطرہ کی قسم اشارے یہ آپ کو بتاتا ہے کہ آپ کا بلڈ پریشر ایک اعلی رینج میں ہے؛
• اوسط ڈیٹا فنکشن جو آپ کو پڑھنے اور مجموعی طور پر اوسطا اوسط حاصل کرنے کے لۓ بہت زیادہ لے جانے کی اجازت دیتا ہے.
• میموری اسٹوریج: میموری اسٹوریج کی صلاحیت کا تعین کریں جس پر آپ ہر دن آپ کو بلڈ پریشر کی جانچ پڑتال کی ضرورت ہوتی ہے. آپ کو بعض صارفین کی خصوصیات پر بھی غور کرنا چاہئے اگر آپ اور دوسرے خاندان کے ممبران کو باقاعدہ طور پر بلڈ پریشر کی جانچ پڑتال کرنا چاہیے. اس بات کا یقین بھی کریں کہ آپ کو ذخیرہ کردہ ڈیٹا کو ڈاؤن لوڈ کرنے کے لئے آلہ کی اجازت دیتا ہے.
• وائرلیس مانیٹر (وائرلیس)
• ایک سے زیادہ کیفس کے ساتھ پیکیج
• بڑی ڈیجیٹل اسکرین

یہ تمام اضافی خصوصیات آپ کے متوقع بجٹ کے مقابلے میں ٹننیٹر کی قیمت زیادہ مہنگا بنا سکتی ہے. لہذا، احتیاط سے غور کریں کہ آیا آپ واقعی اس کی ضرورت ہے. انہیں خریدنے سے پہلے اپنی خصوصیات اور خصوصیات کی ایک فہرست لکھیں.

7. اس بات کا یقین کرو کہ آپ کے لئے ٹینسی میٹر مناسب ہے

ایک آلہ منتخب کریں جو آپ کی حالت کو فٹ ہونے کے لئے بنایا گیا ہے. بہت سے آلات نے آپ کے جسم اور جسمانی قسم کے لئے سب سے زیادہ مفید معلومات فراہم کرنے کے لئے ان کی وضاحتیں اور آپریٹنگ طریقوں میں ان کے ایڈجسٹمنٹ کو احتیاط سے ایڈجسٹ کیا ہے. یہ ضروری ہے کیونکہ اگر آپ کا استعمال کرتے ہوئے مانیٹرنگ درست طریقے سے پڑھنے کے لئے بلڈ پریشر صحیح نہیں پڑھا جا سکتا ہے.

اگر آپ والدین، حاملہ خواتین یا بچوں کے لئے بلڈ پریشر مانیٹر خریدتے ہیں، تو یقینی بنائیں کہ یہ تمام شرائط کے لئے موزوں ہے.

ایک معائنہ تنظیم کے مطابق آپ کی عمر اور صحت کی حالتوں کے معیار کو ایک نگرانی منتخب کریں.

8. وارنٹی کارڈ چیک کریں اور پڑھیں

زیادہ سے زیادہ مانیٹر اور بلڈ پریشر کف نے اس آلہ کو مناسب کام کرنے کے لۓ 1 سے 5 سال کی حد کی ضمانت دی ہے. یہ جاننے کے لئے وارنٹی کارڈ پڑھیں کہ آیا یہ پورے ڈیوائس یا صرف ڈیجیٹل ڈسپلے کا احاطہ کرتا ہے، یا صرف مانیٹرنگ لیکن کف نہیں ہے.

آگاہ رہیں کہ کچھ برانڈز وارنٹی کی چالو کرنے کے لئے اضافی فیس چارج کریں گی، جبکہ دیگر برانڈز نگرانی کی خریداری کے ساتھ مفت گارنس پیش کرتے ہیں.