فہرست:
- وٹامن ڈی اور تھائیڈرو کی بیماری کے درمیان کیا تعلق ہے؟
- جسم کیوں نہیں وٹامن ڈی کی کمی ہے؟
- کیا وٹامن ڈی کی کمی کا سبب بنتا ہے؟
تھائیڈرو کی بیماری ہوتی ہے جب آپ کے جسم میں ہارمون کی سطح متوازن نہیں ہوتی ہے؛ ضرورت سے زیادہ ہو سکتا ہے اور پیداوار کی کمی بھی ہو سکتی ہے. جرنل سیلولر اور انوولک امونولوجی میں شائع کردہ ایک مطالعہ کا کہنا ہے کہ وٹامن ڈی کی کمی اور تھائیڈرو کی بیماری کے درمیان ایک تعلق ہے. کیا یہ سچ ہے کہ تھرایڈ کی بیماری جسم میں وٹامن ڈی کی کمی کی وجہ سے ہے؟ یہاں جائزے پر پڑھیں.
وٹامن ڈی اور تھائیڈرو کی بیماری کے درمیان کیا تعلق ہے؟
مطالعہ وٹامن ڈی کی کمی اور آٹومیمون تھائیڈرو کی بیماری کے درمیان ایک لنک مل گیا ہے، ہاسیوموٹو کے تھرایڈائٹس اور قبروں کی بیماری.
ان لوگوں کے مقابلے میں تھائیڈرو بیماری کے مریضوں میں وٹامن ڈی کی کمی بھی زیادہ عام ہے جو صحت مند ہیں اور آٹومیمی بیماریوں سے متاثر نہیں ہوتے ہیں.
یہ بھی کی طرف سے حمایت کی ہے ترکی سے تحقیق جس میں کہا گیا ہے کہ وٹامن ڈی کی کمی آٹومیمون تھائیڈرو کی بیماری کی ترقی کو متحرک کرسکتا ہے. مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ آٹومون کے تھائیڈرو کی بیماری کے ساتھ لوگوں کی اینٹی بڈ ایک مہینے میں 1،000 آئی یو (25 میگاگرام) فی دن کی خوراک لینے کے بعد کافی ڈرامائی طور پر کمی کر سکتی ہے.
تھائیڈرو کی بیماری کی نشاندہی کرنے والے خصوصی اینٹی بائیوں میں کمی کا مطلب ہے کہ مریض کے تھرایڈ اور جسم کی حالت بہتر ہوگئی ہے. ماہرین یہ بھی خیال رکھتے ہیں کہ فی دن ان میں سے ایک وٹامن ڈی کے 1000 ڈی آئی یو کی انتظامیہ کی وجہ سے یہ پیشرفت ان میں سے ایک ہے.
اس سلسلے میں، وٹامن ڈی کو تائیرائڈ ہیلتھ کو برقرار رکھنے میں کردار ادا کرنا پڑتا ہے، لیکن جسم میں وٹامن ڈی کی کمی کے درمیان براہ راست تعلق موجود ہے اور تائیرائڈ بیماری کی ترقی یا ترقی اب بھی غیر یقینی ہے.
جسم کیوں نہیں وٹامن ڈی کی کمی ہے؟
وٹامن ڈی کی اہم کردار جسم میں ہڈی کی ترقی، کیلشیم کی سطح اور فاسفورس کو منظم کرنے کے لئے ہے. تو یہ حیرت نہیں ہے کہ آپ کی ہڈیوں کو مضبوط اور صحت مند رکھنے کے لۓ بہت سے تحقیق اور مشورہ وٹامن ڈی سے تعلق رکھتے ہیں.
حاملہ حامل ماؤں کے لئے وٹامن ڈی بہت ضروری ہے. کیوں؟ اگر حاملہ خواتین وٹامن ڈی کی کمی نہیں ہوتی تو، اس کے پیٹ میں جناب کی ہڈی کی صحت پر اثر پڑے گا. حاملہ خواتین کے پاس ترسیل کے وقت کافی وٹامن ڈی ہونا ضروری ہے تاکہ اس بات کا یقین کریں کہ ان کے بچے کو 4-6 مہینے کی زندگی کے لئے کافی وٹامن ڈی کی ضرورت ہے. کیونکہ بچوں میں وٹامن ڈی کی حیثیت سے وٹامن ڈی کے ذریعہ مکمل طور پر ماؤں پر منحصر ہے.
کیا وٹامن ڈی کی کمی کا سبب بنتا ہے؟
کئی چیزیں ہیں جو جسم کو وٹامن ڈی کی کمی کے سبب بن سکتی ہیں. پہلا سبب یہ ہے کہ جسم کم سورج کی روشنی سے نمٹنے کے لئے ہے. پھر استعمال کریں سورج بلاک یا ایس پی ایف کے ساتھ ایک پردہ جو بہت بڑا ہے اس میں جسم کی وٹامن ڈی کے ذریعہ کم سے کم سورج کی روشنی کو جذب کرنے کا سبب بن سکتا ہے.
وٹامن ڈی کے کھانے کے کھانے کی کمی سے بدن کی کمی وٹامن ڈی میں بھی کم ہو سکتی ہے. اس کے علاوہ کچھ ایسی چیزیں ہیں جو آپ کے جسم میں وٹامن ڈی کم کرتے ہیں:
- Celiac بیماری یا Crohn کی بیماری کی وجہ سے وٹامن ڈی کے جذب کی وجہ سے ہو سکتا ہے
- اگر آپ کے ساتھ ہونے والے حملوں کے علامات کے ساتھ ایک بیماری ہے تو، آپ کے جسم میں انسٹی ٹیوٹینٹ منشیات وٹامن ڈی کم کر سکتے ہیں.
- لیور یا گردے کی بیماری وٹامن ڈی کے فعال شکل کی پیداوار میں رکاوٹ بن سکتی ہے
- سیاہ جلد کے لوگ کم وٹامن ڈی جذب ہوتے ہیں
- موٹاپا کم از کم جسم میں وٹامن ڈی بنا سکتا ہے
چونکہ بہت سے غذائیت موجود نہیں ہیں جو وٹامن ڈی میں موجود ہیں، زیادہ تر لوگ وٹامن ڈی کے اختلاط کو لے جاتے ہیں. تاہم، کثیر وٹامناموں میں کافی وٹامن ڈی شامل نہیں ہے، کیونکہ عام طور پر ایک کیپسول صرف وٹامن ڈی کے تقریبا 400 اییو پر مشتمل ہے. اگرچہ وٹامن ڈی کی تجویز کردہ روزانہ کی مقدار تقریبا 600 آئی ای ہے. بالغوں اور 800 افراد کے لئے بزرگ افراد (70 سال سے زائد).
نوٹ کرنے کے لئے اہم، جسم میں بہت زیادہ وٹامن ڈی مواد بھی ضروری نہیں ہے. اضافی وٹامن ڈی اعلی کیلشیم کی سطح کے کسی اور کے تجربے کے علامات کو بنا سکتے ہیں یا ہائپرکلکیمیم کہتے ہیں. Hypercalcemia علامات جیسے تھکاوٹ، بھوک کا نقصان، قبضے، متلی اور الٹی، اور خطرناک ہو جاتا ہے. cardiac arrhythmias اور گردے کے مسائل وٹامن ڈی زہریلا کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے.
