فہرست:
- Hyperthermia ایک غیر معمولی گرم جسم کا درجہ حرارت ہے
- ہائپرٹیمیا کے نشانات اور علامات
- ہائپرٹرمیا سے آپ کیسے سلوک کرتے ہیں؟
- حالات کو روکنے کے لئے کس طرح کہ ہائپرٹرمیا نہیں ہوتا ہے؟
گرمی کا درجہ حرارت بخار کے علامات کے ساتھ مترادف ہے. تاہم، جسم کے درجہ حرارت میں اچانک اور غیر طبیعیات بڑھتی ہوئی ہائپرٹھریا کی وجہ سے ہوسکتی ہے. ہائپرٹمیا کو دیکھنا ضروری ہے، خاص طور پر ان لوگوں کے لئے جو گرم آب و ہوا ممالک میں رہتے ہیں، جیسے انڈونیشیا. Hyperthermia ایک ایسی حالت ہے جو جلدی سے علاج نہیں کرتے اگر مہلک ہوسکتا ہے.
Hyperthermia ایک غیر معمولی گرم جسم کا درجہ حرارت ہے
Hyperthermia عام گرمی یا گرمی نہیں ہے. Hyperthermia جسم کے بنیادی درجہ حرارت کی ایک شرط ہے جو تیزی سے بڑھ جاتا ہے اور اچانک تھوڑا سا وقت ہوتا ہے، لیکن آپ کا جسم قابل نہیں ہے یا کافی ٹھنڈا کرنے کے لئے کافی وقت نہیں ہے.
ہائپرٹرمیا کی وجہ سے گرمی کا درجہ حرارت عام طور پر جسم کی رواداری کے حدود سے باہر ماحول کے گرم درجہ حرارت سے نمٹنے کے باعث ہوتا ہے، مثال کے طور پر جب موسم غیر معمولی گرم ہے. بھاری جسمانی سرگرمی کی وجہ سے ہائپرٹھریا کو بھی تھکاوٹ کی طرف سے پیدا کیا جاسکتا ہے جس میں جسم کا بنیادی درجہ حرارت بڑھ جاتا ہے، جیسے ایک طویل عرصہ تک دن کے دوران مشق.
Hyperthermia گرم گرم درجہ حرارت، جیسے ماہی گیر، کسانوں، فائر فائٹرز، ویلڈرز، فیکٹری کارکنوں، یا تعمیراتی کارکنوں میں کام کرنے والے لوگوں کے لئے حساس ہے.
بعض منشیات لے کر آپ کو گرم جھٹکا لینے کے لۓ حساس ہونا بھی ہے. مثال کے طور پر، دل کے منشیات اور دریافتی منشیات. یہ دو منشیات پسینہ کے ذریعہ ٹھنڈا کرنے کے لئے جسم کی صلاحیت کو کم کرسکتی ہیں. جو لوگ ہائی ہائپر ٹھنڈے ہیں اور کم نمک غذائیت پر ہیں وہ ہائی ہرنٹیمیا کو ترقی دینے کے خطرے میں بھی ہیں.
ہائپرٹیمیا کے نشانات اور علامات
Hyperthermia اکثر پانی کی کمی کے علامات کے ساتھ ہے. عام طور پر، یہاں ایک عام عام علامات ہیں جو آپ کو ہائی ہائیمیمیم کا تجربہ کرتے وقت پیدا ہوسکتا ہے:
- خطرہ
- تھکا ہوا
- متلی، الٹی یا اسہال
- پیاس
- سر درد
- الجھن (توجہ مرکوز / مشکل کو سنبھالا)
- سیاہ پیشاب (پانی کی کمی کا نشانہ)
- مریضوں کی پٹھوں، ہتھیار، یا پیٹ
- پیلا جلد کا رنگ
- زیادہ پتلون
- فاسٹ دل کی گھنٹی
- جلد پر سرخ bumps
- سوجن ہاتھوں، بچھڑوں یا ٹخنوں (ایڈیما علامات)
- فینٹ
یہ انتہائی گرم جسمانی حالات کو نظر انداز نہیں کیا جانا چاہئے. اگر مناسب طریقے سے سنبھال نہیں کیا جاتا ہے تو، ہائپر آٹومیہیا گرمی اسٹروک میں تیار ہوسکتا ہے، جو دماغ اور دیگر اہم اعضاء کو نقصان پہنچا سکتا ہے. گرمی کا نشانہ موت کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے.
ہائپرٹرمیا سے آپ کیسے سلوک کرتے ہیں؟
اگر آپ یا آپ کے ارد گرد کسی کو ہائپرٹرم کے علامات ہیں تو، یہ ضروری ہے کہ گرم علاقے سے فوری طور پر اور آرام دہ اور پرسکون کمرے میں یا ٹھنڈی، ٹھنڈی جگہ میں آرام کرنا.
اس کے بعد، جسم کے الیکٹرولی کی سطح کو بحال کرنے کے لئے پینے کے سیالوں کو ضائع کرنا، لیکن کیفین اور شراب سے بچنے کے لۓ. تنگ لباس کو ہٹائیں اور پتلی کپڑے کے ساتھ تبدیل کریں جو کپاس سے نمٹنے کے لئے اچھی طرح سے پسینہ جذب کرسکتے ہیں.
ٹھنڈک کے اقدامات جیسے پرستار کو ایڈجسٹ کرنے یا پلس پوائنٹ پر ٹھنڈے تولیے کو کمپریس کرنا، جیسے گردن میں، انگلی کے نیچے، اور قہر میں. آپ بھی سرد شاور لے سکتے ہیں.
اگر عمل 15 منٹ کے اندر اندر ناکام ہوجاتا ہے یا جسم کے درجہ حرارت 40 ڈگری سیلسیس تک پہنچنے کے لئے گرم ہے تو، ہنگامی طبی مدد طلب کریں. یہ حالت گرمی کا جھٹکا جاری رکھنے کے لئے خطرناک ہے.
ہائپرٹرم سے بازیاب ہونے کے بعد، آپ کو اگلے چند ہفتوں میں زیادہ سے زیادہ درجہ حرارت زیادہ حساس ہو جائے گا. لہذا آپ کو گرم موسم اور غیر حاضر پہلے ورزش کے دوران بہت لمبی جسمانی سرگرمی سے بچنے سے بچنے کے لۓ جب تک ڈاکٹر آپ کو عام سرگرمیوں کو دوبارہ شروع کرنے کے لئے سبز روشنی دیتا ہے.
حالات کو روکنے کے لئے کس طرح کہ ہائپرٹرمیا نہیں ہوتا ہے؟
ہائپرٹرمیا کو روکنے میں پہلا قدم خطرات اور علامات کو تسلیم کرنا ہے. ایسا ہوتا ہے اگر آپ کام کرتے ہیں یا اکثر صورت حال اور گرم درجہ حرارت کے حالات میں ہوتے ہیں. مندرجہ ذیل احتیاطی تدابیر کرنے کا یہ ایک اچھا خیال ہے:
- اگر آپ اکثر گرم ماحول میں ہوتے ہیں تو آرام دہ اور پرسکون جگہ پر رہیں گے
- اگر کوئی ضرورت نہیں تو گھر سے باہر گرم نہ کرو. ہائیڈریٹیمیا کی طرف سے حملہ کیا جا رہا ہے سے گرمی سے خود کو بچانے کے
- جتنی جلدی ممکن ہو جسم کے ذائقہ سے بچیں. ہر 15 سے 20 منٹ تک الیکٹرروائٹس پر پانی پینے والے پانی یا مشروبات پینے کے پانی سے بچنے میں مدد مل سکتی ہے.
- باہر پہننے والے کپڑے پہنیں جب بیرونی یا گرم موسم میں پسینہ جذب ہو. اپنے چہرہ کو پھینکنے سے بظاہر سورج کو روکنے کے لئے ٹوپی پہنو.
