صحت کے لئے خراب جوتے کی مختلف اقسام

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: Green Apple Benefits For Diabetes
  
• خراب جوتے کی قسم
  
• 1. سٹیٹوٹو - بہت اعلی حقوق کے ساتھ جوتے
  
• 2. ٹھوس پیر پمپ - نشاندہی کی ہائ ہیلس
  
• 3. بیلے فلیٹ (فلیٹ جوتے)
  
• 4. بیکلیس بغیر خالی - موزے موزے
  
• 5. پلیٹ فارم جوتے - موٹی نیچے کے جوتے
  
• 6. Uggs
  

میڈیکل ویڈیو: Green Apple Benefits For Diabetes

مختلف اقسام کے ساتھ فیشن پاپ اپ، جوتے پاؤں کی حفاظت کے لئے ان کے کام کو کھونے کے لئے شروع. ماہرین کے مطابق، آپ اپنے پیروں کے پاؤں سے درد کو ٹریک کرسکتے ہیں.

بالٹیمور کے سینائی ہسپتال کے ایک پیڈائسٹسٹری نیل ایم سکفرر ​​کے مطابق، "جوتے، پاؤں، پاؤں، کم واپس، یا عام صحت کے مسائل کے تلووں کے ساتھ اچھے صحت اور ممکنہ مسائل کے درمیان فرق بنا سکتا ہے." "جوتے کا انتخاب بہت اہم ہے، خاص طور پر ذیابیطس اور گردش کے مسائل میں." زیادہ سے زیادہ پاؤں کی صحت کے لئے، یہاں کچھ ایسے جوتے ہیں جو آپ سے بچنے کے لۓ ہیں.

خراب جوتے کی قسم

1. سٹیٹوٹو - بہت اعلی حقوق کے ساتھ جوتے

یہ واضح ہے کہ آپ کے ہیلس کا سائز زیادہ ہے، آپ کے پیروں کی ہڈیوں کو چھڑکایا. لہذا، ہیل کیسا ہے کہ اس کی اجازت نہیں ہے؟ پوڈیٹسٹسٹ اینڈریو شپرورو کے مطابق، ڈی پی ایم، 5 سینٹی میٹر سے بھی زیادہ کچھ فوڈ ہیلتھ کے مسائل کا باعث بنتی ہے. اچلیوں کا ٹھنڈا (جسے وہ ہیل کی ہڈی میں بچھڑے کی پٹھوں سے جوڑتا ہے) کم ہو جائے گا جب پاؤں ہائی ہیلس پر ہوتا ہے. لہذا، اگر آپ اونچی اونچی اونچائی پہنچے تو، آپ کا تسلسل دائمی طور پر کم ہوجائے گا اور آپ کو اکیلس tendinitis پڑے گا (Achilles tendon میں زیادہ سے زیادہ نقصان.

آپ کے پاؤں کی صحت نہ صرف مشکل ہو گی، لیکن جسمانی حصوں کو بھی متاثر کیا جائے گا. امریکی آرتھوپیڈک فٹ اور ٹکول سوسائٹی کے پبلک ایجوکیشن کمیٹی کے ایم ڈی، جان اینڈرسن نے کہا "اگر آپ کے پاؤں کو چوٹ پہنچے تو آپ جسم کی بنیاد کھو چکے ہیں." "لہذا اگر آپ بیمار ٹانگ کی وجہ سے اپنے آپ کو ڈھونڈتے ہیں، تو آپ کے پیروں کے اوپر سب کچھ بھی متاثر ہوگا. اس کے علاوہ، آپ کے چلنے والا انداز بھی بدل جائے گا، اور اس طرح آپ گھٹنے، پیچھے اور ہپ دباؤ کا تجربہ کریں گے. یہی وجہ ہے کہ پیروں کے اوپر موجود تمام انگوٹھوں کو جسم کے نچلے حصے میں کیا ہو رہا ہے کو ایڈجسٹ کرنا ہوگا. "

2. ٹھوس پیر پمپ - نشاندہی کی ہائ ہیلس

اس قسم کی خوبصورت جوتے جو کچھ ہی زخم کی وجہ سے ہائ ہیلس کی وجہ سے ہوسکتا ہے. شپرو نے وضاحت کی کہ "میٹیٹارسلیا (درد کے تلووں کے درد میں درد اور سوزش) اور ہتھوڑا انگلیوں (مڈفٹ جوڑوں میں عدم توازن) کے نشے میں جوتے بھی نیوروم (پیروں کے درمیان اعصاب کی سوزش بھی پیدا کرسکتی ہے)." یہ سب سے زیادہ عام ہے. تیسری اور چوتھے انگلیوں کے درمیان، لیکن یہ بھی دیگر انگلیوں کے درمیان ہوسکتا ہے. اعصابی اور انفیکشن اعصاب درد اور گرمی پیدا کرسکتے ہیں، اور انجکشن، جسمانی تھراپی، یا نیرووم سرجری کے ساتھ علاج کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے. "

3. بیلے فلیٹ (فلیٹ جوتے)

اس قسم کی جوتا صحیح نہیں ہے، لہذا آپ اپنے پاؤں کو تنگ انگلیوں پر دبائیں. آپ کے پیروں کے تلووں مضبوط جوتے کے ساتھ زمین پر مضبوطی سے ہیں. شپلرو نے وضاحت کی کہ "بیلے کے فلیٹ عام طور پر معاونت کی کمی نہیں رکھتے ہیں، کم تکلیف دہ ہیں اور پاؤں کو راستے پر عمل کرنے کی اجازت نہیں دیتے ہیں."

"اس قسم کے جوتے پاؤں کے تحفظ فراہم کرتے ہوئے فلپ فلپس پر بہتری کرتی ہے، لیکن دونوں دونوں کو ٹھنڈائٹس، پوسٹر فاسسیائٹس، اور پاؤں کے لئے معاونت کی کمی سے متعلق تمام بیماریوں کا خطرہ پیدا ہوتا ہے، کیونکہ بنیادی طور پر یہ ہر روز استعمال کے لئے نہیں ہے. "

4. بیکلیس بغیر خالی - موزے موزے

یہ جوتا کی ایک قسم ہے جو انگلیوں کو مضبوطی سے مدد کے لئے مضبوط بناتی ہے. بہت سے خواتین جو اس کے باعث ہتھوڑا انگلیوں کا سامنا کرتے ہیں. آپ کو جلد پر کالونیس یا درختوں کی وجہ سے بھیڑ کی ہڑتال کی وجہ سے جلد کے اختتام کے نتیجے میں آپ بھی خطرے میں ہوں گے. شاپرو نے 5 سینٹی میٹر سے کم کی اونچائی کے ساتھ جوتے پہننے کی تجویز کی ہے، اور مثالی طور پر جوتے کو پاؤں کی مدد کے لئے پٹا یا ہیل کا ہونا چاہئے.

5. پلیٹ فارم جوتے - موٹی نیچے کے جوتے

اگر آپ جوتے کا استعمال کرتے ہوئے اونچائی میں اضافہ کرنا چاہتے ہیں تو، شاید اس قسم کی جوتے ہیل کے لئے سب سے محفوظ ہے. تاہم، ڈاکٹر جیوگان کہتے ہیں کہ اس قسم کے جوتا اب بھی آپ کے پیروں میں صحت کے خطرے کو جنم دے گی. "کیونکہ یہ جوتے عورت کی اونچائی اور پاؤں کے پیچھے بھی اونچائی میں اضافہ کرتی ہے، لہذا وہ سامنے کے ٹانگوں پر تھوڑا دباؤ رکھتا ہے. لیکن جوتے کی اونچائی کی وجہ سے مسئلہ لمبائی کی عدم استحکام کے ساتھ ہے. " ٹخنوں میں عدم استحکام کا باعث بن سکتا ہے.

6. Uggs

بھیڑ کی جلد کے ساتھ لیپت اس قسم کے جوتے واقعی بڑے پیمانے پر استعمال ہوتے ہیں، خاص طور پر ایسے ملکوں میں جہاں سردی ہیں، لیکن وہ اصل میں کچھ صحت کے خطرات کو پیروں میں پیش کرتے ہیں. اگرچہ بھیڑ کی جلد پیروں کو سانس لینے میں مدد دے سکتی ہے، لیکن نم ماحول میں فنگل کی تعمیر کا سبب بن سکتا ہے. اس کے علاوہ، کچھ سرگرمیوں میں استعمال کرنے کے لئے اس قسم کی جوتے کی سفارش کی جاتی ہے، کیونکہ ان کے پاس طویل عرصے تک کھڑے ہونے یا چلنے کی ضرورت نہیں ہے.

اسی طرح پڑھیں:

• ہائی ہیلس میں اعلی فرق، صحت پر مختلف اثرات
• آرام دہ اور پرسکون ہائ ہیلس جوتے استعمال کرنے کے لئے تجاویز
• خرابی کی وجہ سے 4 صحت کے مسائل