کم بلڈ پریشر کے بارے میں اہم حقیقت آپ کو لازمی ہے

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: गर्म पानी में ये चीज डालकर पी लो 10 किलो वजन कम हो जायेगा # सर्दी में वजन घटाने का असरदार नुस्खा
  
• کم بلڈ پریشر کیا ہے؟
  
• آپ کس طرح کم دباؤ کو جانتے ہیں یا نہیں؟
  
• اکثر خون کے دباؤ کی خصوصیات کیا ہوتی ہیں؟
  
• کم بلڈ پریشر کی مختلف خصوصیات قسم پر منحصر ہے
  
• 1. کم از کم بلڈ پریشر
  
• 2. کم بعد کی بلڈ پریشر
  
• کم بلڈ پریشر کی کیا وجہ ہے؟
  
• 1. آپ حاملہ ہیں
  
• 2. دل کی بیماری
  
• 3. ہارمون تبدیل کرنا
  
• 4. دیویڈریشن
  
• 5. منشیات لے رہے ہیں
  
• کم خون کے دباؤ کو کیسے روکنے اور علاج کرنے کے لئے؟
  
• 1. مائع کی مقدار میں اضافہ
  
• 2. سوڈیم (نمک) کی مقدار میں اضافہ
  
• 3. الکحل مشروبات سے بچیں
  
• 4. اپنے دوا کی جانچ پڑتال کریں
  
• 5. بہت دیر سے کھڑے ہونے سے بچیں
  
• 6. کمپریشن جرابوں کا استعمال کریں
  
• 7. دوا لے لو
  
• 8. دوسری چیزیں جو توجہ کی ضرورت ہے
  

میڈیکل ویڈیو: गर्म पानी में ये चीज डालकर पी लो 10 किलो वजन कम हो जायेगा # सर्दी में वजन घटाने का असरदार नुस्खा

اکثر ضرورت سے زیادہ سرگرمی نہیں کرتے وقت چکا اور تھکا ہوا محسوس ہوتا ہے، یہ ایک نشانی ہے کہ آپ کے پاس کم بلڈ پریشر ہے. کچھ لوگوں کے لئے، کم بلڈ پریشر بدمعاش کا سبب بن سکتا ہے. جب کسی کو کم بلڈ پریشر کا اعلان کیا جاتا ہے؟ کم خون کا دباؤ دکھائے جانے والے علامات کیا ہیں؟

کم بلڈ پریشر کیا ہے؟

کم بلڈ پریشر بلڈ پریشر کی شرط ہے جس کا نتیجہ عام طور پر دباؤ کی حد سے نیچے جسم میں خون پمپ ہوتا ہے. جب خون میں دھواں پھیلتے ہیں تو خون خون کے دباؤ پر دباؤ ڈالتا ہے.

یہ دباؤ خون کے بہاؤ کی طاقت یا بلڈ پریشر کی پیمائش کے طور پر کا تعین کیا جاتا ہے. اگر رکاوٹوں میں بلڈ پریشر عام سے کم ہے، تو یہ عام طور پر کم بلڈ پریشر یا ہائپوٹینشن کہا جاتا ہے. اس کا مطلب یہ ہے کہ دل، دماغ اور جسم کے دیگر حصوں کو کافی خون نہیں ملتا.

عام بلڈ پریشر، سائز 120/80 ملی میٹر HG. کچھ ماہرین کا کہنا ہے کہ کم خون کا دباؤ 90 کے سیسولول سائز (پہلی نمبر) میں ہے اور مشق سائز 60 (دوسری نمبر) ہے.

بلڈ پریشر میں اچانک تبدیلی بھی خطرناک ہے کیونکہ وہ شدید چکنائی کا سبب بن سکتے ہیں، کیونکہ دماغ کافی خون کے بہاؤ میں ناکام ہوجاتا ہے.

آپ کس طرح کم دباؤ کو جانتے ہیں یا نہیں؟

معلوم کرنے کے لئے کہ اگر آپ کے پاس کم بلڈ پریشر ہے یا نہیں، تو آپ کو بلڈ پریشر کی پیمائش کی ضرورت ہے. جب آپ بلڈ پریشر کی پیمائش کرتے ہیں تو، دو نمبر نظر آئے گی.

پہلی نمبر (سب سے اوپر پر ظاہر ہوتا ہے) سیسولولک دباؤ سے پتہ چلتا ہے، جو دل کے معاہدے (جب دل کو خون پمپ دیتا ہے) میں رکاوٹوں پر دباؤ ہے. جبکہ دوسری نمبر (جو ذیل میں ظاہر ہوتا ہے) اس کی نشاندہی کرتا ہے کہ ڈائاسولک دباؤ، جس کی وجہ سے دلوں پر دباؤ ہوتا ہے جب دل آرام کرتا ہے (جب خون خون سے بھر جاتا ہے).

اگر ٹیسٹ کے نتائج 90/60 (60 ملی میٹر Hg فی 60 ملی میٹر Hg) ہیں، تو اس کا مطلب ہے کہ آپ کے پاس کم بلڈ پریشر ہے. مختلف قسم کی چیزیں ہیں جو کم بلڈ پریشر کی وجہ سے ہیں، جیسے حمل، الرجی، نفسیاتی عوامل، یا دل کی دشواری.

اگرچہ تمام کم بلڈ پریشر ایک سنگین شرط نہیں ہے، اگرچہ آپ اب بھی اسے کم سے کم نہیں کرنا چاہئے. موت کے واقعات میں، کم بلڈ پریشر موت کی وجہ سے ہو سکتا ہے.

اکثر خون کے دباؤ کی خصوصیات کیا ہوتی ہیں؟

کم خون کا دباؤ کبھی کبھی دماغ اور دیگر اہم اعضاء میں بہاؤ کافی خون کا نشانہ بننے کی نشاندہی نہیں کرتا ہے، تاکہ یہ کئی علامات کی وجہ سے ہوسکتا ہے جیسے:

• سر درد یا جسم روشنی محسوس کرتا ہے
• فینٹ
• دھندلا ہوا نقطہ نظر
• دل کی شرح معمول سے زیادہ تیز ہے اور تال بے ترتیب ہو جاتا ہے
• الجھن محسوس
• ناانصافی یا خرابی کا احساس
• کمزور
• سرد محسوس
• ہلکی جلد (بیماری کی وجہ سے پیلا)
• پیاس یا ڈایاڈرنٹ (پانی کی کمی کی وجہ سے خون کی دباؤ میں کمی کی وجہ بھی ہوسکتی ہے)
• توجہ مرکوز یا توجہ مرکوز

کم بلڈ پریشر کی مختلف خصوصیات قسم پر منحصر ہے

کچھ ایسے لوگ ہیں جو ہمیشہ خون کے دباؤ کا تجربہ کرتے ہیں. یہاں تک کہ دائمی کم بلڈ پریشر والے لوگ ہیں لیکن جسم کی حالت کوئی علامات نہیں دکھاتی ہے.

یہ حالت عام طور پر تقریبا سنگین خرابی نہیں ہے. بلڈ پریشر کم ہے کیونکہ دماغ کافی خون کی فراہمی نہیں ہے. ہر ایک کا ایک مختلف قسم کے بلڈ پریشر ہے. یہاں کچھ قسم کے کم بلڈ پریشر ہیں:

1. کم از کم بلڈ پریشر

پوسٹل بلڈ پریشر کی قسم عام ہے، جس کی وجہ سے پوزیشن میں تبدیلیاں ہوتی ہیں. یہ عام طور پر ہوتا ہے جب آپ جلدی کھڑے ہو کر بیٹھے پوزیشن سے یا نیچے جھوٹے بولے.

اس پر یقین کرو یا نہیں، کشش ثقل آپ کے خون کو آپ کے پیروں کو بہاؤ بنا سکتے ہیں جب آپ اچانک کھڑے ہو جائیں گے. آپ کے جسم کی دل کی شرح اور خون کی برتن کی حد میں اضافہ کرنے کی کوشش کرتا ہے، تاکہ خون کی فراہمی دماغ میں واپس آسکیں.

جب یہ ہوتا ہے تو، آپ کو کم بلڈ پریشر کی خصوصیات کا تجربہ ہوگا:

• سر درد
• جسم فلوٹنگ کی طرح روشنی لگتا ہے
• دھندلا ہوا نقطہ نظر
• اس کے علاوہ، تم بے ہوش کر سکتے ہو

کیا وجہ صرف کشش ثقل کی وجہ سے ہے؟ یقینا دیگر ٹرگر ہیں، جیسے ڈایڈریشن، لمبی آرام، حمل، دل کی دشواری، بہت گرم حالات، وسیع وریسرز رگوں، ذیابیطس، اور نیورولوجی امراض.

نہ صرف یہ ہے، یہ پودوں کی قسم بلڈ پریشر بھی منشیات کے اثرات کی وجہ سے ہوسکتا ہے. جب آپ ہائی بلڈ پریشر کے ساتھ تشخیص کرتے ہیں، تو ہائی بلڈ پریشر کا علاج کرنے کے لئے استعمال ہونے والی دوا ڈرامائی طور پر کم بلڈ پریشر کو کم کرسکتا ہے.

2. کم بعد کی بلڈ پریشر

پوسٹ پریڈ بلڈ پریشر ایک منفرد حالت ہے، کیونکہ یہ بلڈ پریشر کھانے کے بعد ہوتا ہے. ایسا کیوں ہے، کیا یہ ہمارے کھانے کے بعد نہیں ہوسکتا ہے کیونکہ یہ زیادہ غذائیت حاصل ہوتی ہے؟

دیکھو، جسم میں خون کے بہاؤ کو کھانے کے بعد آپ کے ہضم کے راستے میں مزید بہاؤ مل جائے گا. اسی طرح، جب آپ کھڑے ہیں، خون آپ کے پیروں پر جمع ہوتے ہیں. آپ کے جسم کو معمولی رہنے کے لئے آپ کی دل کی شرح میں اضافہ کرکے اس سے لڑنے کی کوشش کرتا ہے.

لیکن جسم کی کوششیں ہمیشہ کامیاب نہیں ہوتی ہیں، لہذا جب آپ ناکام ہوجاتے ہیں، تو آپ کو بھوک سر محسوس ہوتا ہے، بیدار محسوس ہوتا ہے، یا یہاں تک کہ گرنے سے بھی.

اس قسم کے کم بلڈ پریشر عام لوگوں میں ہائی بلڈ پریشر ہے جو ڈائرکٹریشن پر ہیں، یا کسی پارکنسنسن کی بیماری جیسے اعصابی نظام کی خرابی کی شکایت کے ساتھ.

اس پر قابو پانے کا ایک طریقہ منشیات کی خوراک کو کم کرنا ہے، چھوٹے حصے (لیکن بہت سے کھانے)، اور کم کاربوہائیڈریٹ کھانے کی اشیاء پر ناشتا ہے.

کم بلڈ پریشر کی کیا وجہ ہے؟

1. آپ حاملہ ہیں

حمل کے دوران، جسم میں خون کی گردش بہت تیزی سے، عام حالات سے مختلف یا حاملہ نہیں ہوتا ہے. ایسا ہوتا ہے کیونکہ حمل کے دوران ہارمونل کی تبدیلییں ہوتی ہیں جو خون کی وریدوں کو کمزور بناتا ہے، اور بلڈ پریشر میں کمی ہوتی ہے.

ابتدائی حملوں میں بلڈ پریشر گر جائے گی اور عام طور پر حمل کے دوسرے ٹرمٹر میں عام ہے. ہمیشہ بلڈ پریشر کی جانچ پڑتال کریں اور اپنی خصوصیات پر توجہ دیں. بعد میں ڈاکٹر حاملہ ماں کی دوائیوں کا علاج اور اس کی وضاحت کرے گا جو ماں اور جنون کے لئے محفوظ ہیں.

2. دل کی بیماری

دل کی بیماری کے مریضوں میں یہ کم خون کا دباؤ تلاش کرنا آسان ہے. یہ حالت مریضوں میں دل کی ناکامی اور دل کے حملوں کے ساتھ بھی مل سکتی ہے. یہ خون کی وجہ سے ہوتا ہے جو ایک مشکل دل کی طرف سے مناسب طریقے سے پمپ نہیں پا سکتا ہے، جس کے نتیجے میں بلڈ پریشر میں کمی ہوتی ہے.

3. ہارمون تبدیل کرنا

صحت کے حالات اکثر ہمارے جسم کے ہارمون سے متاثر ہوتے ہیں. ایک چیز جو ہو سکتا ہے کم بلڈ پریشر ہے، لیکن یہ کم بلڈ پریشر ینسنسن کی بیماری سے متعلق ہے.

ینسنسن کی بیماری ایک بیماری ہے جس میں جسم کی مدافعتی نظام کے حملوں اور ادویاتی گراؤنڈوں کو نقصان پہنچا ہے. ایڈسن کی بیماری کے حملوں کے دو چھوٹے سائز والے غدود جن گردوں کے اوپر ہیں.

یہ دو غدود ایسے غدود ہیں جو خون کے دباؤ پر قابو پانے والے ہارمون ہیں اور جسم میں نمک اور پانی کا توازن برقرار رکھتے ہیں. کم بلڈ پریشر بھی ہوتا ہے جب ادویاتی گندوں کو نقصان پہنچایا جاتا ہے، مثال کے طور پر اگر گلی میں ایک انفیکشن یا ٹیومر ہوتا ہے.

4. دیویڈریشن

دیویڈریشن ایسا ہوتا ہے جب آپ کا جسم سیال نہیں ہے. کیونکہ خون کی اہم ساخت پانی ہے، اور جب سیال حجم کم ہوجاتا ہے تو یہ خون کے حجم کو بھی متاثر کرے گا. اس طرح، اس حالت میں رکاوٹیں اور رگوں میں خون کا حجم کم ہوجاتا ہے اور کم خون کا سبب بنتا ہے.

کم بلڈ پریشر کے حالات والے لوگوں کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ کافی معدنی پانی کو ایک دن کے طور پر دو لیٹر کے طور پر استعمال کریں یا کھانے کی اشیاء بھی کھا سکتے ہیں جس میں بہت سی سیالیں موجود ہیں.

5. منشیات لے رہے ہیں

اگر آپ کچھ منشیات لے رہے ہیں تو، آپ کو کم بلڈ پریشر بھی حاصل ہوسکتا ہے. عام طور پر اگر آپ کو کچھ درد کا تجربہ ہوتا ہے، تو آپ اس حالت سے ناراض ہو جاتے ہیں. کچھ منشیات جن پر اثر انداز ہوسکتا ہے وہ الفا بلاکس، بیٹا بلاکس، اور اینٹی ادویات پر منشیات شامل ہیں.

کم خون کے دباؤ کو کیسے روکنے اور علاج کرنے کے لئے؟

1. مائع کی مقدار میں اضافہ

سیال خون کے حجم کو بڑھانے اور پانی کی کمی کو روکنے میں روک سکتا ہے، جو ہایپوٹینشن کو سنبھالنے کے لئے بہت اہم ہے.

فی دن کم از کم 8 شیشے کے کھانے پینے والے چیزیں جو سبزیوں اور پھل جیسے بہت سے پانی ہیں. زیادہ سیال خون کی حجم میں اضافہ کرے گا، اس وجہ سے رکاوٹوں میں خون کا بہاؤ بڑھ جائے گا.

2. سوڈیم (نمک) کی مقدار میں اضافہ

سوڈیم نمک میں دستیاب ایک معدنی ہے. نمک کے علاوہ، سبزیوں، پھلوں اور کھیلوں کے مشروبات میں سوڈیم بھی شامل ہوتا ہے جو hypotension کے لوگوں کے لئے سوڈیم کی انٹیک کا ذریعہ بن سکتا ہے.

سوڈیم پر مشتمل فوڈز یا مشروبات اصل میں مختلف ذرائع میں موجود ہیں کیونکہ کھانے کی زیادہ اقسام میں نمک شامل ہیں.

3. الکحل مشروبات سے بچیں

شراب الکحل مشروبات کے شوق کو پانی کی کمی یا سیال کی کمی کی وجہ سے ہو سکتا ہے. آپ کے جسم سے زیادہ سیال آپ کھو جاتے ہیں، اپنے بلڈ پریشر کو کم کریں. شراب استعمال کرنے سے بچیں، خاص طور پر اگر آپ کو کم یا ہائی بلڈ پریشر کی تاریخ ہے.

4. اپنے دوا کی جانچ پڑتال کریں

بعض منشیات آپ کے بلڈ پریشر کی کمی کو یقینی بنا سکتے ہیں. لہذا خاص طور پر مخصوص ادویات لینے کے بعد کم خون کے دباؤ کے علامات پر توجہ دیں. یہ منشیات لینے کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں. اگر ضروری ہو تو، ڈاکٹر کو خوراک یا منشیات کی قسم کو ایڈجسٹ کرے گا.

5. بہت دیر سے کھڑے ہونے سے بچیں

بہت طویل عرصے تک کھڑے ہونے والے خون کے دباؤ کو روکنے میں روک سکتے ہیں جس سے اعصابی حالات سے متاثر ہوتا ہے. کچھ ایسے لوگ ہیں جو قسم کے ساتھ کم بلڈ پریشر کا تجربہ کرتے ہیں اوٹھوسٹیٹ ہائپوٹینشن.

اس حالت میں، جب کم از کم 3 منٹ کھڑے ہونے والے شخص 20 ملی میٹر ہیز کے سیسولک بلڈ پریشر میں کمی اور اس کے خون کے دباؤ کے مقابلے میں ڈاسسٹول 10 ملی میٹر ہجوم میں کمی کا سامنا کرسکتے ہیں.

لہذا، جو لوگ اس شرط کے ساتھ کم خون کا دباؤ رکھتے ہیں وہ کھڑے سرگرمی کو کم کرنا چاہئے. اس کے علاوہ، آپ کو بیٹھا پوزیشن سے اچانک کھڑے ہونا چاہئے. ایک گہرائی سانس لے لو پھر آہستہ کھڑے رہو.

6. کمپریشن جرابوں کا استعمال کریں

یہ طریقہ کار کمپریشن اسٹاکنگ کہا جاتا ہے، جو لچکدار اور تنگ موزوں یا تنگ پتلون کا استعمال ہے. اس طریقہ کا مقصد پیروں پر کم پیٹ میں اضافی دباؤ فراہم کرنا ہے.

یہ جرابیں ان جرابوں پر ہے تاکہ وہ گردش میں اضافہ اور بلڈ پریشر میں اضافہ کرسکیں. تاہم، اس طریقہ سے پہلے ڈاکٹر کے ساتھ مشورہ دیا جاسکتا ہے کیونکہ ہر کوئی اس طریقہ سے مطابقت رکھتا ہے.

7. دوا لے لو

کئی ادویات موجود ہیں جو خاص طور پر کم بلڈ پریشر کے معاملات کے لئے ہیں. منشیات کا کام کس طرح خون کی حجم میں اضافہ یا رکاوٹوں کو محدود کرنا ہے. لہذا بعد میں خون کا دباؤ بڑھ جائے گا کیونکہ چھوٹے جگہ سے زیادہ خون بہاؤ ہو گا.

مندرجہ ذیل منشیات کم دباؤ کے علاج کے لئے ہیں، لیکن استعمال ڈاکٹر کے نسخے پر مبنی ہونا ضروری ہے، ہاں.

ویسوپیریس انسداد

واسوپرریس انسداد منشیات ہیں کہ خون کی وریدوں کو کم کرنے کے لئے بلڈ پریشر میں اضافے کی وجہ سے. یہ منشیات اکثر عام hypotension کے مقدمات کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.

دل کے پٹھوں کے کام میں اضافہ کرتے ہوئے بلڈ پریشر کو برقرار رکھنے کے لئے واسوپریٹری ایک وادیڈلیٹر (نائٹرو پیڈائڈڈ، نٹروگلیسرین) کے ساتھ مل کر کیا جا سکتا ہے. دل کے کام سے پہلے اور بعد میں بوجھ کو کم کرنے کے لئے نائٹرو پیسائڈ استعمال کیا جاتا ہے. نٹروگالیسرین نے براہ راست رگ کو آرام دہ اور پچھلے بوجھ کو کم کر دیا ہے.

کیٹیٹولمین

کیٹچولمائن میں منشیات کے ادویاتالائن، نادری گرینلائن، اور ڈومینین میں کم خون کے دباؤ کے حالات شامل ہیں. یہ منشیات ہمدردی اور مرکزی اعصابی نظام کو متاثر کرنے کے لئے کام کرتے ہیں.

کیٹیٹولمینز نے خون کے برتنوں کو تیز اور مضبوط اور مضبوطی سے شکست دینے کے لئے بھی کام کیا ہے، تاکہ یہ اکثر بلڈ پریشر یا ہائپر ٹرانسمیشن میں اضافہ ہو.

دیگر کم خون کے منشیات

بعض مخصوص کم خون کے منشیات خاص طور پر دل کی حالت، خون کی برتن کے مسائل، یا خون کی گردش کے مسائل کے علاج کے لئے خاص طور پر نشانہ بنائے جاتے ہیں جو خون کے دباؤ میں کمی کا سبب بن سکتی ہیں. یہ منشیات گزشتہ دو منشیات سے مختلف طریقے سے کام کرتے ہیں. اس کے علاوہ، منشیات کے ایک ایجنٹ کو کئی قسم کے مریضوں کے مسائل کے علاج کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے.

کچھ منشیات کم خون کے دباؤ کا علاج کرنے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے، جب آپ کھڑے ہو جاتے ہیں (اوتھٹسٹیٹک ہائپوٹینشن). مثال کے طور پر، خون کے حجم کو بڑھانے والے fludrocortisone منشیات. دائمی اوٹھوسٹیٹ ہائپوٹینشن کے معاملات میں، ڈاکٹر میڈڈرنائن (اوٹانوین) کے ادویات کا تعین کرے گا.

8. دوسری چیزیں جو توجہ کی ضرورت ہے

کم بلڈ پریشر کو روکنے کے لئے کافی معدنیات استعمال کرتے ہوئے کیا جا سکتا ہے، کیونکہ پانی کی کمی سے بلڈ پریشر کی وجہ سے عدم توازن پیدا ہوتا ہے اور کم ہوتا ہے.

اس کے علاوہ، صحیح وقت پر کھاو. جسم کے اجزاء خون کے ذریعے کھانے کے کھانے سے غذائی اجزاء کی فراہمی کریں گے، جس میں اجسام یقینی طور پر بہت خون کی ضرورت ہوتی ہے.

آخر میں، بہاؤ استعمال کرنے سے بچنے سے بچیں جو آپ کے بلڈ پریشر سے اوسط سے کم ہوسکتی ہے.

کم بلڈ پریشر واقعی خاص علاج حاصل کرنے کی ضرورت نہیں ہے، لیکن آپ کو اس کے لے جانے کے لۓ نہیں لے جا سکتا. کم بلڈ پریشر کی موجودگی ایک اہم عضو تناسل کی ایک خصوصیت کی ایک خصوصیت ہو سکتی ہے. جب آپ کم دباؤ کے کچھ خصوصیات محسوس کرتے ہیں تو آپ کو کیا کرنے کی ضرورت ہے:

• تم کیا کر رہے ہو فوری طور پر بند کرو
• بیٹھو یا فوری طور پر جھوٹ بولنا
• کافی مقدار میں پانی پائیں