فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Dr's react to Bollywood Stars
- کیا میں استعمال کر سکتا ہوں لوزبان اور نیکوٹین پیچ ایک ہی وقت میں؟
- بھاری تمباکو نوشیوں کے لئے نیکوٹین متبادل تھراپی کی زیادہ مقدار
میڈیکل ویڈیو: Dr's react to Bollywood Stars
اس بات کا کوئی ثبوت نہیں ہے کہ ایک قسم کی نیکوٹین متبادل تھراپی یا نیکوتن تبدیلی کی تھراپی (این آر ٹی) جو دوسروں سے بہتر ہے. جب آپ فیصلہ کریں گے کہ آپ کونسی انتخاب کا استعمال کریں گے، تو وہ طریقہ منتخب کریں جو آپ کی طرز زندگی اور تمباکو نوشی کے پیٹرن میں مناسب ہے. کیا آپ کو اپنے منہ میں کچھ ضرورت ہے؟ جو کچھ آپ کے ہاتھوں میں مصروف رہتا ہے؟
یہاں کچھ اہم نکات موجود ہیں جو آپ کو منتخب کرنے میں مدد کرسکتے ہیں:
- چونگ گم، لوزنگ، اور نیکوتین انھالر نیکوٹین کے متبادل ہیں جو آپ کو دھواں کرنے کی اپنی خواہش کو کنٹرول کرنے میں مدد کرنے کے لئے خوراک کو کنٹرول کرسکتی ہیں.
- نیکٹین گم اور لوزبان عام طور پر چینی سے پاک ہوتے ہیں، لیکن اگر آپ ذیابیطس ہوتے ہیں اور فکر مند محسوس کرتے ہیں تو پہلے اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں.
- جب آپ کو اس کی ضرورت ہوتی ہے تو نیکٹین ناک سپرے جلدی کام کرتا ہے.
- نیکوتین انیلالز کو سگریٹ کے استعمال کرنے اور ان ہالرز کو پکڑنے کے ذریعے سگریٹ کے استعمال کو کم کرکے آپ کی مدد کرتی ہے. انشورنس بھی تیزی سے کام کرتا ہے.
- نککوین پیچ استعمال کرنا آسان ہے اور صرف ایک بار ایک بار انسٹال کرنے کی ضرورت ہے.
- ایندھن اور ناک سپرے ڈاکٹر کے نسخے کی ضرورت ہوتی ہے.
- کچھ لوگ الرج یا دیگر حالات کی وجہ سے پیچ، انیلالس یا ناک سپرے کا استعمال نہیں کرسکتے ہیں.
- نیکٹین گم یہ دانتوں سے چھڑی کر سکتا ہے، اسے چیلنج کرنا مشکل بن سکتا ہے.
جو کچھ بھی آپ استعمال کرتے ہیں، سفارش شدہ خوراک کا استعمال کریں. اگر آپ دوسری خوراک کا استعمال کرتے ہیں یا جلد ہی استعمال کرتے ہوئے روکے تو تھراپی مؤثر نہیں ہوگی. چاہے آپ ایک بھاری تمباکو نوشی یا ہلکے تمباکو نوشی ہو، آپ کو اپنی ضروریات کو ایڈجسٹ کرنے کے لئے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا ہوگا.
کیا میں استعمال کر سکتا ہوں لوزبان اور نیکوٹین پیچ ایک ہی وقت میں؟
نیکوٹین پیچ کا استعمال کرتے ہوئے مصنوعات کے ساتھ ہلکے کام کرتے ہیں، جیسے گم، لوزنگ، نالی اسپرے یا انیلالس نیکوٹین متبادل تھراپی کے دیگر طریقے ہیں. نقطہ ایک مستحکم پیچ خوراک کا استعمال کرنا ہے، پھر جب آپ دھواں کے لئے خطرناک ہیں تو دیگر روشنی کی مصنوعات کا استعمال کریں.
مجموعہ تھراپی میں ایک ہی وقت میں دو قسم کے نیکوٹین کی مصنوعات، جیسے نیکوٹین پیچ اور لوزبان شامل ہیں. مجموعہ تھراپی کا استعمال کرنے سے پہلے آپ کو ڈاکٹر یا فارماسسٹ سے مشورہ کرنا ہوگا. اگر آپ کو تمباکو نوشی کرنے کی واپسی کی خواہش ہوتی ہے یا اگر آپ کو صرف ایک مصنوعات کا استعمال کرتے وقت تمباکو نوشی چھوڑنے میں کامیابی حاصل نہیں ہوسکتی ہے تو اس کا علاج تھراپی کی سفارش کی جاسکتی ہے.
تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ مجموعہ کا تھراپی کا استعمال صرف ایک مصنوعات کا استعمال کرنے کے مقابلے میں تمباکو نوشی چھوڑنے میں کامیاب ہوتا ہے. کچھ ماہرین کو تمباکو نوشیوں کو مشورہ دیتے ہیں جو مجموعہ تھراپی کا استعمال کرنے پر منحصر ہیں. تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ cravings کے جذبات کو دبانے کامیابی کی امکانات میں اضافہ کرے گا. تاہم، سگریٹ دھواں سے بھرا ہوا ایک گھر میں رہنا مشکل روکنے کا عمل کر سکتا ہے.
مجموعہ تھراپی کو 15 میگاواٹ 16 گھنٹے کے پیچ یا 21 ملی گرام 24 گھنٹہ پیچ کے استعمال کے لئے 2 میگا نیکوٹین گم، 2 ملی گرام نیکوتین لوزین یا 1.5 ملی گرام مینی لوزین کے ساتھ منظوری دی گئی ہے. نیکوٹین "سکاک" کے علامات کو کم کرنے کے لئے پیچ نصب کرنے کے بعد، لوز کو دھواں کی خواہش کو کم کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، جو کچھ حالات اور جذبات کی طرف سے متحرک ہوسکتا ہے. پروڈکٹ کی معلومات کو کم سے کم 4 لاکز کا مشورہ دیتا ہے اور فی دن 12 لاکھ سے زیادہ نہیں.
بھاری تمباکو نوشیوں کے لئے نیکوٹین متبادل تھراپی کی زیادہ مقدار
ایک اور اختیار یہ ہے کہ سگریٹ سے حاصل ہونے والی نیکوتین کی خوراک سے نیکوتین کی ایک اعلی خوراک دینا. پیچ کے ساتھ نیکوتین کی زیادہ مقدار میں مریضوں میں مطالعہ کیا گیا ہے جو ہر روز 35 - 63 میگاہرٹک نیکوتین حاصل کرتے ہیں. تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ دل اور گردش پر نقصان دہ اثرات کے بغیر اعلی خوراک دیا جا رہا ہے کے بعد "سیاک" علامات غائب ہو جاتے ہیں. مریضوں کو خاص طور پر محفوظ حالات کو یقینی بنانے کے لئے نگرانی کی جاتی ہے. لیکن اس انتخاب کے بارے میں زیادہ نہیں معلوم ہے اور ان کی تحقیق کے نتائج سرکاری نہیں ہیں. نیکوتین کی زیادہ مقدار صرف ڈاکٹر کے ہدایات اور نگرانی کے ساتھ کئے جاتے ہیں. اگر آپ کے دل کی بیماری ہے یا دیگر صحت کے مسائل ہیں تو حالت خراب ہوگی.
ہیلو ہیلتھ گروپ نے طبی مشورہ، تشخیص یا علاج فراہم نہیں کی ہے.
