اچانک درد میں اچانک؟ یہ 4 چیزیں جو ہو سکتی ہیں

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: Hormonal Changes After Marriage in Females Complete Symptoms
  
• اوپری ٹانگ درد کے مختلف عوامل (فوری طور پر)
  
• 1. لیسفرانک چوٹ یا مڈل ٹانگ واپس (ہمپ)
  
• 2. میٹیٹسلل چوٹ
  
• 3. اسپینسر tendinitis
  
• 4. گینگلیئن سسٹسی
  

میڈیکل ویڈیو: Hormonal Changes After Marriage in Females Complete Symptoms

پاؤں جسم کا حصہ ہے جو مختلف سرگرمیوں کو کرتے وقت، چلنے، چلنے، کودنے اور اس وقت جب آپ کے تقریبا جسم کے وزن کی مدد کرسکتے ہیں. لیکن بدقسمتی سے، شدید جسمانی سرگرمی اکثر آپ کو جانتا ہے کہ آپ کے پاؤں بھی زخمی ہوسکتے ہیں. تو، اوپری ٹانگ کا درد کیا ہے (فوری طور پر)؟ یہاں جائزہ لیا گیا ہے.

اوپری ٹانگ درد کے مختلف عوامل (فوری طور پر)

1. لیسفرانک چوٹ یا مڈل ٹانگ واپس (ہمپ)

پاؤں کا مرکز لففرک علاقے کے طور پر جانا جاتا ہے. اس علاقے میں چھوٹے ہڈیوں کے ایک گروپ پر مشتمل ہوتا ہے جو آپ کو بینڈ یا squat جب پاؤں کی آرک بنانے کے لئے کام کرتا ہے. اگر درمیانی ٹانگوں کی ہڈیوں میں سے ایک ٹوٹ جاتا ہے یا اس طرح کے ٹھنڈے ہیں جو انفیکشن یا ٹھوس ہوتے ہیں، تو اس کے اوپر ٹانگوں میں درد، سوجن، درد اور لالچ پیدا ہوسکتا ہے.

حادثات کی وجہ سے حادثات کی وجہ سے حادثات کی وجہ سے ہوسکتا ہے، مثال کے طور پر، بھاری سامان کی طرف سے پاؤں مارا جاتا ہے. تاہم، یہ بھی اس وجہ سے ہوسکتا ہے جب ایک شخص اس کے ٹانگوں سے نیچے پھینک جاتا ہے، تو اس کو ٹھنڈا یا ٹوٹا ہوا ہڈی رکھتا ہے. اس کے علاوہ، دباؤ جاری ہے اور اس سے زیادہ ہے کیونکہ یہ بہت زیادہ استعمال ہوتا ہے یا طویل عرصہ میں کئے گئے سرگرمیوں سے پاؤں کی چوٹ کے خطرے میں اضافہ سب سے اوپر.

زیادہ تر لیزرانکک کی چوٹیاں آرام دہ اور پرسکون، برف کو کم کرنے، اور زخمی ٹانگ کی طرف بڑھ کر علاج کیا جا سکتا ہے. تاہم، اگر چوٹ شدید ہے یا ٹوٹے ہوئے ہڈیوں کی وجہ سے، آپ کو جسمانی تھراپی یا سرجری کی ضرورت ہوتی ہے.

2. میٹیٹسلل چوٹ

Metatarsal چوٹ ایک اعلی ٹانگ درد ہے جو اکثر چوٹ کے ساتھ منسلک کیا جاتا ہےانگلی کے علاقے، خاص طور پر گلابی. یہ لمبے ہڈی جو پیر کے مرکز کے ساتھ بڑا پیر جوڑتا ہے.

میٹیٹارالل چوٹوں کی وجہ سے مندرجہ بالا سب سے زیادہ عام اقسام ہیں:

• ایولشن فریکچر. یہ اکثر ہوتا ہے جب ایک پیر کی چوٹ ہے جس میں ایک مرچ ٹخن سے ملتا ہے.
• جونز منجمد. یہ فریکچر پانچویں میٹیٹسلل ہڈی کی چوٹی پر ہوتی ہے، پاؤں کے بیرونی اور درمیانی علاقوں کے قریب. ٹوٹے ہوئے ہڈیوں کو بار بار دباؤ، چوٹ، اور بھاری اشیاء گرنے کی وجہ سے چھوٹے بال لائنوں ہوسکتی ہیں.
• مڈشافت فریکچر. ایک حادثے یا غیر معمولی یا زیادہ موڑنے والی ٹانگوں کی وجہ سے ہوسکتا ہے.

ٹوٹے ہوئے ہڈیوں میٹیٹسلل عام طور پر طبی علاج کی ضرورت ہوتی ہے. اگر آپ کی ہڈی نہیں "اس جگہ" میں منتقل ہوگئی ہے تو سرجری کی ضرورت بھی ہوتی ہے، اس میں فریکچر کا ٹکڑے ٹکڑے ہوتے ہیں جو پاؤں کے دیگر حصوں میں پھیل جاتی ہیں، اور / یا اگر آپ کے فریکچر پچھلے علاج کے بعد بہتر نہیں ہوتے ہیں.

3. اسپینسر tendinitis

ٹینڈنائٹس یا ادویات سوزش کی سوزش یا جلن کی شکل میں ایک خرابی ہے، جو کنکشی ٹشو (tendons) کا مجموعہ ہے جس میں پٹھوں کو ہڈیوں سے جوڑتا ہے. یہ سینسر ٹور اوپری ٹانگ میں واقع ہے، اس کے کام کی ضرورت ہوتی ہے جب آپ اپنے ٹانگوں کو پھینک دیں یا ھیںچو.

جوتے کی پیٹھ کے کنڈوں کو بہت کم تنگ جوتے کا استعمال کرنے کی وجہ سے انفیکشن یا ٹھوس بن سکتا ہے. اگر آپ جسمانی سرگرمی جاری رکھے تو اس کے اوپر اوپن ٹانگ پر بھی دباؤ پڑتا ہے. جیسے زیادہ ضرورت سے زیادہ ورزش یا تیزی سے سوجن کی وجہ سے. مندرجہ ذیل طریقوں میں اعزاز tendinitis کا علاج کیا جا سکتا ہے:

• ایک وقفے لے لو
• غیر سٹرائڈیل اینٹی سوزش منشیات (NSAIDs)، جیسے ibuprofen
• سٹرائڈ انجکشن
• جسمانی تھراپی یا مشق

اگر درد بہتر ہو تو، ورزش آہستہ آہستہ اور آہستہ آہستہ دوبارہ شروع کی جا سکتی ہے. لیکن اپنے پیروں کو اونٹ نہ لگائیں.

4. گینگلیئن سسٹسی

گنگلیئن سسٹوں مشترکہ یا پردے کے اوپر حصے (پٹھوں کی ٹشو اور ہڈیوں کی ہڈی) میں ایک ٹانگ یا طومار ہے. گلیوں کا گراؤنڈ جیلی کی طرح موٹی اور چپچپا ساخت کے ساتھ واضح مائع سے بھرا ہوا ایک بیگ کی طرح لگتا ہے.گینگلیئن سیسٹ کا سائز، گولف گیند کے سائز میں ایک مٹر کے طور پر چھوٹے سے مختلف ہوتی ہے. چھوٹا سا گگولن سیستوں کو عام طور پر ایک سے زیادہ تعداد میں شمار ہوتا ہے.

گینگلیئن سسٹوں کی ابھرتی ہوئی وجہ کا اب تک ابھی تک غیر یقینی ہے. پاؤں کی پشت پر اس کی پٹھوں کی وجہ سے پاؤں کی چوٹ، یا تپ کی سوزش ہوتی ہے. سرجری کی صورت میں کیا جا سکتا ہے اگر ایک پھیپھڑوں کو درد یا اوپر کے ٹانگوں کا درد، ٹنگلز، نونسیت، یا روزانہ سرگرمیوں سے مداخلت کی وجہ سے.