آٹومیٹون خرابی اور انہیں کیسے روکنے کے لئے ہیں؟

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: How does a plastic comb attract paper? plus 10 more videos... #aumsum #kids #education #science
  
• آٹومیمون کی خرابیوں کی وجہ سے کیا بیماری ہیں؟
  
• آٹویمون کے امراض کے لئے کون خطرہ ہے؟
  
• آٹومیمون کی خرابیوں کو فروغ دینے کے خطرے کو کیسے کم کرنا؟
  
• 1. کشیدگی سے نمٹنے کے لئے صحیح آرام کا طریقہ تلاش کریں
  
• 2. آپ کے جسم کی ضرورت ومیگا 3 کے لئے کافی ہے
  
• 3. باقاعدگی سے ورزش کے ساتھ مدافعتی نظام کو مضبوط کریں
  

میڈیکل ویڈیو: How does a plastic comb attract paper? plus 10 more videos... #aumsum #kids #education #science

آٹومیمون کی خرابی ایک خرابی کی شکایت ہے جو جسم کے دفاعی نظام کی ناکامی کی وجہ سے جسم کو خود کو تسلیم کرنے کی وجہ سے ہوتی ہے، تاکہ مدافعتی نظام کو ایک صحت مند جسم پر حملہ کرنا پڑتا ہے کیونکہ اسے غیر ملکی چیز سمجھا جاتا ہے جس کو تباہ کرنا ضروری ہے. اگر اس کی ناکامی کو گھسیٹنے کی اجازت ہے، تو مدافعتی نظام کے حملے کی وجہ سے جسم کی تقریب میں رکاوٹ اور نقصان پہنچے گا.

آٹومیمون کی خرابیوں کی وجہ سے کیا بیماری ہیں؟

ماضی میں، آٹومیمون کی خرابی اور بیماریوں کا شدید طور پر ذکر کیا گیا تھا کیونکہ سببیں اور عمل اب بھی الجھن میں تھے. آٹویمون کے مطالعہ کی کثرت اس مرض کو تیزی سے جانا جاتا ہے.

اب، اس سے زیادہ ہے 100 بیماریوں جس میں آٹومیمی امراض شامل ہیں. ان میں سے کچھ کانوں میں واقفیت کی بیماریوں، یعنی بچوں میں ذیابیطس، 1 ذیابیطس، ریمیٹک بخار، psoriasis، endometrosis، lupus، اور بہت سے دیگر ہیں.

آٹویمون کے امراض کے لئے کون خطرہ ہے؟

اس سے پتہ چلتا ہے کہ آٹومیمون کی خرابی کے خاتمے میں خواتین کو 75٪ کا خطرہ ہے. آٹومیٹن حالات بھی جینیاتی طور پر وراثت مند ہیں، اور آٹومیمی بیماریوں کا سامنا کرنا پڑا جو ہمیشہ ہی نہیں ہوتا.

مثال کے طور پر، ایک عورت جس کے پاس ہیومیموٹو تھائیڈرو کی بیماری کی صورت میں آٹومیمی بیماری ہوتی ہے، اس کا بچہ بچپن میں ذیابیطس ہوسکتا ہے، جبکہ اس کی والدہ psoriasis ہے.

آٹومیمون کو بھی تسلیم کرنے اور تشخیص کرنے کے لئے سست بھی ہے، تاکہ حالت روزانہ کی زندگی کے ساتھ مداخلت کرسکیں اور بالآخر شدید تشخیص اور علاج کے لۓ سختی ہوسکتی ہے.

آٹومیمون کی خرابیوں کو فروغ دینے کے خطرے کو کیسے کم کرنا؟

اصل میں، یہ معلوم نہیں ہے کہ آٹومون ڈچ کی خرابیوں کو خطرہ کیسے بناتا ہے. تاہم، اس بیماری کو روکنے کے لئے کئی چیزیں ہیں جو روز مرہ زندگی میں لاگو کیے جا سکتے ہیں، بشمول:

1. کشیدگی سے نمٹنے کے لئے صحیح آرام کا طریقہ تلاش کریں

کوئی شک نہیں اگر کشیدگی جسم کے توازن اور صحت کو روک سکتا ہے. طویل صحت کے مسائل جسم کے مدافعتی نظام کی صلاحیت کو کم کردیں گے، اور آٹومیمی بیماریوں میں اضافہ کر سکتے ہیں. لہذا، آپ کے روزمرہ سرگرمیوں میں کشیدگی کو آرام سے روکنے اور روکنے کے لئے آپ کے لئے موزوں طریقے تلاش کریں.

2. آپ کے جسم کی ضرورت ومیگا 3 کے لئے کافی ہے

دماغ کی ترقی اور فنکشن کے لئے اومیگا 3 اپنی رحم کے لئے جانا جاتا ہے. تاہم، یہ پتہ چلتا ہے کہ اومیگا 3 بھی قدرتی انسداد آلودگی ہے جس میں جسم میں سوزش کو دور کرنے میں ایک کردار ادا کرتا ہے.

کافی ومیگا 3 انٹیک مدافعتی نظام کو فعال رہنے کے لئے اور بہتر کام کرنے میں مدد ملتی ہے جس سے بچاؤ سے بچنے کے لئے آٹومیمون بیماری میں اضافہ ہوسکتا ہے.

3. باقاعدگی سے ورزش کے ساتھ مدافعتی نظام کو مضبوط کریں

کھیل ہمیشہ جسم کی صحت کا ایک لازمی حصہ ہیں. اسی طرح آٹویمون خرابی کے ساتھ. باقاعدگی سے مشق اور جسمانی سرگرمی روزانہ منعقد ہارمون کے نظام، انزائموں اور جسم کے خلیات کو بہتر طور پر کام کرنے کے لئے منظم کرے گا.