فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: اکثر پیروں میں سوئیاں چبھنے کا احساس ہوتا ہے؟ Foot pain arch
- تابکاری کیا ہے؟
- آئون تابکاری
- غیر آئنک تابکاری
- تابکاری کے خطرے سے کیسے نمٹنے کے لئے؟
- 1. تابکاری کا ذریعہ سے ایک فاصلہ رکھیں
- 2. تابکاری کی نمائش کی مدت کو کم کرنا
- 3. جسم میں شامل ہونے کے لئے تابکاری آئنوں کا موقع کم کرنا
- 4. ایک محافظ کا استعمال کرتے ہوئے
میڈیکل ویڈیو: اکثر پیروں میں سوئیاں چبھنے کا احساس ہوتا ہے؟ Foot pain arch
بے نظیر، ہماری زندگی تابکاری سے گھرا ہوا ہے. ماحول سے شروع، جیسے گھر میں سورج کی روشنی اور ریلون گیس سے، الیکٹرانک سامان پر جو ہم ہر روز استعمال کرتے ہیں. کیا یہ سب خطرناک ہے؟
تمام تابکاری انسانی صحت کے لئے نقصان دہ نہیں ہے. تکنیکی نفسیات کے ساتھ، تابکاری کو مختلف انسانی مقاصد کے لئے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے، جیسے کینسر کے علاج یا طبی ٹیسٹ کے لئے ایکس رے استعمال کرتے ہیں. لیکن پھر بھی، ہمیں تابکاری کی نمائش سے محتاط ہونا ضروری ہے، کیونکہ مضبوط تابکاری کی نمائش صحت کو خطرے میں ڈال سکتا ہے.
تابکاری کیا ہے؟
تابکاری ہمارے کانوں سے پہلے ہی واقف ہوسکتی ہے، لیکن ہم کم از کم یہ جانتے ہیں کہ تابکاری کیا ہے. تابکاری توانائی ہے جو تیز رفتار پر لہروں یا چھوٹے ذرات کی شکل میں چلتا ہے. قدرتی طور پر، تابکاری سورج میں ہے. دریں اثنا، انسانی تشکیل تابکاری ایکس رے، ایٹمی ہتھیاروں، جوہری توانائی کے پودوں، اور کینسر کے علاج کے طور پر ہے.
دو قسم کی تابکاری، یعنی آئن تابکاری اور غیر آئنیک تابکاری موجود ہیں.
آئون تابکاری
آئن تابکاری کو زندہ چیزیں ملتی ہیں جوہری طور پر پایا جا سکتا ہے، لہذا آئن تابکاری سے نمٹنے میں جینس میں ٹشو اور ڈی این اے کو نقصان پہنچانے سے صحت کے خطرات پیدا ہوسکتے ہیں. جسم کے خلیوں میں ڈی این اے کو نقصان پہنچانے سے، آئن تابکاری کی وجہ سے کینسر کا سبب بن سکتا ہے.
آئن تابکاری کی وجہ سے عارضی طور پر یا مستقل طور پر خلیات میں موت یا غیر معمولی خصوصیات پیدا ہوسکتی ہیں. تابکاری کی نمائش کی بڑی مقدار بیماری یا اس سے بھی گھنٹوں یا دن کے اندر موت کی وجہ سے ہوسکتی ہے. تابکاری کی طرف سے متاثر ہونے والے آپ کے علامات متلی، کمزوری، بالوں کا نقصان، سورج برن، اور عضو تناسل کی تقریب میں کمی ہوتی ہے. آئن تابکاری بھی آپ کی جینوں میں متغیرات پیدا کرسکتا ہے، لہذا آپ اسے اپنے بچے کو کم کرسکتے ہیں. یہ آئن تابکاری تابکاری عناصر، بیرونی خلا سے برہمانڈیی ذرات اور ایکس رے مشینوں میں پایا جا سکتا ہے.
غیر آئنک تابکاری
آپ کو ہر روز اس غیر آئن تابکاری کا استعمال کرنا ہوگا. غیر آئینی تابکاری پیدا کرنے کے لئے آپ الیکٹرانک اشیاء استعمال کرتے ہیں. ہم یہ غیر آئنیک تابکاری مائکرو ویو، سیلولر ٹیلی فون، ٹیلی ویژن سٹیشنوں، ریڈیو، وائرلیس ٹیلی فونز، زمین کے مقناطیسی میدان سمیت، گھریلو کیبلز اور دیگر برقی سامان سمیت تلاش کرسکتے ہیں.
آئن تابکاری کے برعکس، غیر آئن تابکاری الیکٹرونوں کو منتقل کرنے یا آلوز یا انوائسوں کو منتقل کرنے میں قاصر ہے، لہذا یہ تابکاری آئن تابکاری کے طور پر خطرناک نہیں ہے. یہ تابکاری بھی آئن تابکاری سے زیادہ کم تعدد ہے، لہذا یہ صحت کے لئے نقصان دہ نہیں ہوسکتا ہے. تاہم، ایک اور نظریہ کا کہنا ہے کہ اعلی تعدد اور مضبوط غیر آئنیک تابکاری کی نمائش سنگین مسائل کا سبب بن سکتی ہے.
تابکاری کے خطرے سے کیسے نمٹنے کے لئے؟
تابکاری سے آپ کے تجربے کا اثر کتنا سخت ہے اس پر منحصر ہے کہ آپ کا جسم ذریعہ سے تابکاری کو کتنا بڑا ہے. مندرجہ ذیل چیزیں ہیں جن میں آپ تابکاری کی نمائش کم کرنے کے لئے کنٹرول کرسکتے ہیں.
1. تابکاری کا ذریعہ سے ایک فاصلہ رکھیں
آپ تابکاری کے ذریعہ قریب ہیں، تابکاری کی نمائش زیادہ سے زیادہ آپ کو حاصل کر سکتے ہیں. اس کے برعکس، اگر آپ کا فاصلہ تابکاری کے ذریعہ سے زیادہ ہے، تو آپ کی تابکاری آپ کو بہت کم ہے.
2. تابکاری کی نمائش کی مدت کو کم کرنا
فاصلے کی طرح، آپ کا وقت زیادہ وقت ہے جب تابکاری سے نمٹنے کے لئے، آپ کے جسم سے زیادہ تابکاری کو جذب کرنے کی اجازت دی جاتی ہے. لہذا، تابکاری کی آپ کی نمائش کم سے کم تک محدود ہونا چاہئے.
3. جسم میں شامل ہونے کے لئے تابکاری آئنوں کا موقع کم کرنا
یہ تابکاری سے نمٹنے کے فورا بعد فوری طور پر پوٹاشیم آئوڈائڈ (KI) استعمال کرتے ہوئے کیا جا سکتا ہے. یہ پوٹاشیم آئوڈائڈ تابکاری سے تھائیڈرو کی حفاظت میں مدد کرسکتا ہے. تائید کیوں ہے؟ تابکاری تائیرائڈ گرڈ پر براہ راست اثر پڑتا ہے، جس میں آیوڈین پیدا کرنے کے لئے تھائیڈروڈ گلی کی صلاحیت کو نقصان پہنچایا جاتا ہے، جہاں آئوڈین ایک ایسی چیز ہے جس میں صحت مند ڈی این اے، مدافعتی فعل، چابیاں، ہارمونول توازن، اور دل کی صحت پیدا کرنے کی ضرورت ہوتی ہے.
لہذا، پوٹاشیم آئوڈائڈ کی کھپت کو تابکاری آئوڈین کے اثرات سے نمٹنے میں مدد مل سکتی ہے. پوٹاشیم آئیڈڈائڈ تائیرائڈ میں تابکاری زہریلا کی جمع اور ذخیرہ کو کم کرنے کی طرف سے تابکاری کی نمائش میں کمی کی مدد کرنے میں مؤثر ثابت ہوسکتی ہے. پوٹاشیم آئوڈائڈ کی کھپت بھی تھائیڈرو کینسر کی ترقی کے خطرے کو بھی کم کرسکتا ہے.
4. ایک محافظ کا استعمال کرتے ہوئے
ریفریجریٹر یا دیگر تابکاری کے ذرائع کو ڈھکنے کے لئے جذباتی مواد استعمال کرنے کے لئے یہاں حوالہ دار ہے، تاکہ ماحول میں تابکاری کا اخراج کم ہوسکتا ہے. یہ حیاتیاتی محافظ، مؤثر طریقے سے مختلف ہوتی ہیں، تابکاری کو تیز کرنے اور جذب کرنے کے لئے استعمال ہونے والے مواد پر منحصر ہے.
بھی پڑھیں
- چھاتی کے کینسر کے مریضوں کے لئے جلد کی دیکھ بھال کی تجاویز تابکاری کے علاج سے نمٹنے کے
- جسم کے لئے چھاتی کے کینسر پر تابکاری کے اثرات
- Sunblock یا سنسکرین، کون بہتر ہے؟
