خون کے دباؤ کو باقاعدہ طور پر چیک کرنے کے لئے کیوں ضروری ہے؟

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: Diabetes Ke Mareez Ko Kya Khana Chahiye | ذیابطیس کے مریض کا خوراک
  
• بلڈ پریشر کی جانچ پڑتال کیوں ضروری ہے؟
  
• عام بلڈ پریشر کیا ہے؟
  
• اگر وصول شدہ تعداد زیادہ یا کم ہیں تو کیا مطلب ہے؟
  

میڈیکل ویڈیو: Diabetes Ke Mareez Ko Kya Khana Chahiye | ذیابطیس کے مریض کا خوراک

ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن (ڈبلیو ایچ او) یہ بتاتا ہے کہ ہائی بلڈ پریشر کی وجہ سے دل کی بیماری کے مختلف معاملات سے موت کا بنیادی سبب ہوتا ہے. ہائپر ٹرانسمیشن اکثر کہا جاتا ہے خاموش قاتل خاموش قاتل ہے، کیونکہ یہ عام طور پر کوئی علامات نہیں دکھاتا ہے، لیکن مہلک ہوسکتا ہے.

ورلڈ ہائپر ٹرنشن لیگ (ڈبلیو ایچ ایل) کے اعداد و شمار کے مطابق، دنیا میں 50 فیصد سے زیادہ آبادی (تقریبا 1 بلین نمبر) اس بات کا احساس نہیں ہے کہ ان میں ہائی بلڈ پریشر ہے. بہت سے لوگ کم از کم بلڈ پریشر کی جانچ پڑتال کرتے ہیں، لہذا انہیں پتہ نہیں ہے کہ ان کا ہائی بلڈ پریشر ہے. یہ ضرور خطرناک ہے، کیونکہ ناپسندیدہ ہائی بلڈ پریشر کے خطرات دل کی بیماری، اسٹروک، گردے کی ناکامی، اور دیگر صحت کے مسائل کی وجہ سے مہلک ہوسکتی ہیں.

بلڈ پریشر کی جانچ پڑتال کیوں ضروری ہے؟

روڈ پریشر کی جانچ پڑتال کرنے والے ہر چیز کو کرنا چاہئے. اس طرح، آپ کو اپنے دل کی صحت کی حالت معلوم ہوگی.

عام بلڈ پریشر ہونے سے یہ پتہ چلتا ہے کہ دل خون کی فراہمی فراہم کرنے میں کامیاب ہے جس میں آکسیجن اور خوراک شامل ہوتی ہے، جسم کے تمام اداروں کو مناسب طریقے سے.

جب آپ بلڈ پریشر کی جانچ پڑتال کرتے ہیں تو، نتائج پر درج ذیل دو نمبریں، یعنی سیسولک اوپر اور نیچے کی ڈائاسولک نمبر.

• سیسولک جب دباؤ سے معاہدے کی جاتی ہے تو خون پیدا ہوجاتا ہے اور خون میں رکاوٹوں کو دھکا دیتا ہے. جب یہ ہوتا ہے، خون جسم کے تمام حصوں پر چلتا ہے.
• Diastolic یہ دباؤ ہوتا ہے جب دل ہوتا ہے. جب آرام کرنا، دل سے آکسیجن امیر خون پھیپھڑوں سے لے جائے گا.

سیسولول یا ڈاسٹولک بلڈ پریشر کی جانچ پڑتال کے نتائج عام نمبروں کی حد میں ضرور کی جانی چاہئے، دوسری صورت میں یہ اشارہ کرتا ہے کہ آپ کا دل بہت مشکل کام کر رہا ہے یا اس سے بھی کم ہے.

عام بلڈ پریشر کیا ہے؟

اگر آپ صحت مند ہیں اور کوئی بیماری نہیں ہے تو، آپ کے بلڈ پریشر عام رینج کے اندر اندر ہونا چاہئے.

عام طور پر، صحت مند بالغ بلڈ پریشر 90/60 ملی میٹر کے درمیان 120/60 ملی میٹر ایچ جی ہے. دوسرے الفاظ میں، عام سیسولک دباؤ 90-120 ملی میٹر ایچ جی ہے. صحت مند ڈاسکولک نمبر 60-80 ملی میٹر ایچ جی کی حد تک ہوتی ہے.

اگر خون کے دباؤ کی جانچ پڑتال کرتے ہیں تو، دو نمبروں میں کم یا زیادہ کا نتیجہ ہوتا ہے، آپ کو بعض دل کی بیماریوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے.

مثال کے طور پر، اگر سیسولک نمبر معمول ہے جبکہ ڈائاسولک نمبر زیادہ ہے، اس سے یہ پتہ چلتا ہے کہ آپ کے ذیابیطس ہائیڈ پریشر ہے.

اگر وصول شدہ تعداد زیادہ یا کم ہیں تو کیا مطلب ہے؟

ایسے لوگ جو سیسولک نمبر 120-140 ملی میٹر ایچ جی پر خون کا دباؤ رکھتے ہیں اور 80-90 ملی گرام کی ڈائاسولک شرح prehypertension کا اعلان کیا جاتا ہے. یہ ہے، اگرچہ یہ مکمل طور پر ہائی ہائپر ٹرانسمیشن کی سزا نہیں دی گئی ہے، آپ کے بلڈ پریشر مثالی نہیں ہے.

لیکن اصل میں، آپ کو ایک خون کی جانچ کے نتائج کے بارے میں بہت زیادہ فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے، کیونکہ بلڈ پریشر میں اضافہ بہت سی چیزوں سے متاثر ہوسکتا ہے، مثال کے طور پر جب آپ نے ابھی تک مشق، کھانے، یا دوا لے لیا ہے. سب سے اہم بات یہ ہے کہ خون کو باقاعدگی سے چیک کریں تاکہ آپ جانتے ہو کہ آپ کے عام بلڈ پریشر کیا ہے، اور جب باقاعدگی سے عام طور پر خون کا دباؤ مسلسل ہوتا ہے تو فوری طور پر احتیاط سے لے جا سکتا ہے.

اگر آپ prehypertension کا تجربہ کرتے ہیں تو، بہت سے طریقے موجود ہیں جو آپ کو ہائی ہائپرشن بننے سے روک سکتے ہیں، مثلا آپ کی صحت کو بہتر بنانے اور باقاعدہ طور پر استعمال کرنے کے لۓ.

جو لوگ ہائی ہائپر ٹھنڈے ہوتے ہیں وہ عام طور پر 140/90 ملی میٹر ایچ جی کے اوپر بلڈ پریشر ہے ہر بار ان کی جانچ پڑتال کی جاتی ہے. جب ایسا ہوتا ہے تو، آپ کے دل نے خون پمپ کرنے کے لئے بہت مشکل کام کیا ہے اور بعض خرابیوں کا خطرہ ہے.