فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: How Diabetes Affect Hair Growth Measures To Take
- مختلف عادات مشکل رکاوٹوں کا باعث بنتی ہیں
- 1. ڈبہ بند کھانا کھائیں
- 2. سائیکلنگ
- 3. رات کو سنا
- 4. کھانا کھاتے ہیں جو وزن میں اضافہ کرتے ہیں
- 5. تمباکو نوشی
- 6. کام کی وجہ سے کشیدگی
میڈیکل ویڈیو: How Diabetes Affect Hair Growth Measures To Take
مردوں کے لئے، برقرار رکھنے کے لئے جینیات کی صحت سب سے اہم چیز ہے. نہ صرف محفوظ جنسی تعلق سے، اہم اعضاء کی صحت ہمارے روزانہ کی عادات سے بھی متاثر ہوتی ہے. آپ کو یہ سمجھنے کے بغیر، کچھ عاداتیں ہیں جو آپ ہر روز کر سکتے ہیں، جس میں خشک ہونے والی بیماری کا باعث بن سکتا ہے. یقینا آپ نہیں چاہتے کہ یہ آپ کے ساتھ ہو، ٹھیک ہے؟ کچھ عادات جو مشکل رکاوٹوں کا سبب بن سکتی ہیں؟
ابھی تک پڑھیں: 5 فیکٹریاں جو امتیاز (مستحکم معاوضہ)
مختلف عادات مشکل رکاوٹوں کا باعث بنتی ہیں
سلیٹور جورجیننی، فاررم ڈی، مرد کے ہیلتھ نیٹ ورک کے سائنسی مشیر کے مطابق، مرد روزانہ کئے جانے والے عام عادات کے خطرات سے آگاہ نہیں ہوسکتے ہیں، خاص طور پر اگر یہ چھوٹی چیزیں آپ کی تعمیر کا سبب بنتی ہیں. یہاں عادات کی ایک فہرست ہے جو آپ کو آگاہ کرنے کی ضرورت ہے:
1. ڈبہ بند کھانا کھائیں
پیڈ میں فروخت ہونے والی پھلیاں جیسے پھلیاں یا ٹماٹر ضروری طور پر صحت مند نہیں ہیں. یہ پیکڈ فوڈوں میں باسنول-اے (بی پی اے) شامل ہوسکتا ہے جو عورتوں میں ہارمون کے نظام کو روک سکتا ہے اور مردوں میں جنسی ہارمون کو روک سکتا ہے. حقیقت میں، ایک چینی مطالعہ کا پتہ چلتا ہے کہ بیوروپیڈیا میں خوراکی اجزاء کے طور پر استعمال کرنے والی فیکٹریوں میں کام کرنے والوں کو ان کیمیکلز سے بے نقاب نہیں کیا جا سکتا ہے، اس کے مقابلے میں چار گنا کی ترقی کا خطرہ ہے.
بی پی اے ری سائیکل پلاسٹک (جیسے پلاسٹک کی بوتلیں) میں بھی پایا جاتا ہے. تجاویز، آپ ایک مشروبات کی بوتل دیکھ سکتے ہیں جو BPA یا BPA سے پاک لیبل لگایا جاتا ہے، اور بوتل کے نچلے حصے پر ایک نشان زد نمبر 7 سے بچنے کے لۓ. مائکروویو میں پلاسٹک کنٹینر نہ ڈالو، کیونکہ گرمی میں تیزی سے بی پی اے کے مواد کو خراب بنائے گی.
اسی طرح پڑھیں: مشروبات کے استعمال شدہ پلاسٹک بوتلیں ریفئلنگ کے خطرات
2. سائیکلنگ
سایکلنگ ایک صحت مند سرگرمی ہے. تاہم، سائیکل چلانے میں بھی آپ کی وجہ سے کھڑے ہونے میں دشواری کا باعث بن سکتا ہے. ماضی میں تحقیق نے 1،700 مرد پایا جنہوں نے ہفتے میں 3 گھنٹے سے زائد پیڑھائی بائیسکلوں کو ان لوگوں کے مقابلے میں غفلت کا سامنا کرنے کا زیادہ خطرہ تھا جنہوں نے کم از کم موٹر سائیکل کی. دراصل، محققین نے پتہ چلا ہے کہ ایک موٹر سائیکل میں کم سے کم پیدل چلانے سے بچنے کی روک تھام روک سکتی ہے.
کیلی فورنیا یونیورسٹی سے مزید تحقیقات، سین ڈیاگو نے انکشاف کیا کہ سائیکل کی نشستیں مشکل رکاوٹوں کے سبب بنتی ہیں. ایک سخت سائیکل سیڈل Perineum (مقعد اور امتحان کے درمیان علاقے) کو روک سکتا ہے، اس طرح دباؤ اور اعصاب پر جنسی دباؤ کی ضرورت پر دباؤ ڈالتا ہے.
پھر بھی پڑھیں: کیا یہ واقعی اتپریورتی کی وجہ سے سائکلنگ ہے؟
لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ سوار نہیں ہوسکتے. چمڑے کی بناوٹ کی نشستیں منتخب کریں، جو آپ کو آرام دہ اور پرسکون بنا سکتے ہیں، تکلیف کے ساتھ نرم اور جھاڑی نہیں ہے. سائکلنگ صرف بیرونی سائیکلوں کی طرف سے نہیں ہے. جب آپ جم میں جامد موٹر سائیکل پر سوار ہوتے ہیں تو ایک سائیکل منتخب کریں جو آپ کی پیٹھ پر ہے، لہذا آپ جھوٹے پوزیشن میں سوار ہوسکتے ہیں. اس کے علاوہ، آپ کا وزن آپ کے جسم سے کم نہیں ہوتا.
3. رات کو سنا
سوراخ کرنے والی اکی خرگوش نیند اپن کے علامات میں سے ایک ہے سوزش کی خرابیوں میں شامل ہونے والے نیند کی خرابی. کون کون سا خرگوش سوچتا ہے کہ کسی کو کسی کی وجہ سے کھڑا کرنا مشکل ہوسکتا ہے؟ جی ہاں، یہ 2011 میں امریکی ثقافتی ایسوسی ایشن کی جانب سے پیش کردہ ایک مطالعہ کو پایا جاتا ہے جس میں پایا جاتا ہے کہ غیر معمولی افراد کو عام طور پر نیند اپنی سے بھی متاثر ہوتا ہے. نیند کی خرابیوں کے لئے سب سے زیادہ امکانات کی وجہ سے یہ ایک نشانی ہے کہ جسم میں کم آکسیجن کی سطح ہوتی ہے. کھدائی برقرار رکھنے اور حاصل کرنے کے لئے خون میں آکسیجن کو بھی ضرورت ہے.
اس کے علاوہ، نیند اپنیہ اکثر ہائی بلڈ پریشر، دل کی بیماری، اور دیگر مسائل کے ساتھ منسلک کیا جاتا ہے. اس نیند کی خرابی کا علاج کرنے کے لئے، شکار عام طور پر ماسک پہنتے ہیں جو آکسیجن کی فراہمی کے لئے استعمال کیا جاتا ہے اور وزن سے محروم ہوتے ہیں.
پھر بھی پڑھیں: ہائپر ٹھنڈریشن کیوں خرابی سے بچاؤ کا سبب بن سکتا ہے؟
4. کھانا کھاتے ہیں جو وزن میں اضافہ کرتے ہیں
موٹاپا آپ کو عمارت کے لئے خطرے میں ڈال سکتا ہے. زیادہ سے زیادہ وزن کی حالت کھانے کی انشورنس کی وجہ سے ہے جس میں برقرار رکھا اور ورزش کی کمی نہیں ہے. پلس جب آپ کو آپ کے بیلٹ کو مضبوط کرنا پڑے گا، تو یہ آپ کی عضو تناسل کے لئے خطرے میں ڈال سکتا ہے. مرد جو 99 سینٹی میٹر کی کمر کی کمی رکھتے ہیں وہ بے معنی کا تجربہ کرتے ہیں. بڑی کمر فریم خطرناک visceral چربی کی اعلی سطح کا ایک نشانی ہے. یہ چربی کم ٹیسٹوسٹیرون اور سوزش کے ساتھ منسلک ہیں. دونوں آپ کے عضو تناسل کے لئے ایک مسئلہ ہے.
اسی طرح پڑھیں: کیوں عام طور پر موٹا ہوا پیٹ سے زیادہ عام موٹاپا سے خطرناک ہے
5. تمباکو نوشی
ظاہر ہے ہم سب جانتے ہیں کہ سگریٹ کے اشتہارات میں بھی اس نے غفلت کے خطرے سے خبردار کیا ہے. تمباکو نوشی آپ کے خون کی وریدوں کی استر کو نقصان پہنچا سکتی ہے، جو عضو تناسل کے ہموار عضلات کو متاثر کرتی ہے اور خون کے بہاؤ کو روک سکتا ہے. حقیقت یہ ہے کہ، جو دھواں دھونا چاہے وہ غیر تمباکو نوشیوں کے مقابلے میں ناپسندیدہ 51٪ کا خطرہ کرے گا.
6. کام کی وجہ سے کشیدگی
ملازمت کا دباؤ ٹیسٹوسٹیرون کی پیداوار کو روک سکتا ہے. کام کرتے وقت، آپ کو دفتر چھوڑنے میں مشکل ہے. یہی وجہ ہے کہ پورے دن میں پریشانی کا سبب بنتا ہے، لہذا ٹیسٹوسٹیرون ہارمون کو کام کے بارے میں سوچنے کے لئے استعمال کیا گیا ہے. جب یہ جنسی تعلق کرنے کا وقت آتا ہے تو، عضو تناسل قائم کرنا مشکل ہوتا ہے.
