سب سے پہلے چھٹی پروٹین جو شرائط کے ساتھ زیادہ مقبول ہےپروٹین ہلا یا دودھ کے پروٹین کو صرف کھلاڑیوں، کھیلوں پری...
پھل مقبول ہے کیونکہ ریشہ، وٹامن اور معدنیات کے علاوہ، یہ بھی ایک میٹھا ذائقہ ہے. آپ کو ہر روز مختلف قسم کے پھل...
Garcinia کیمبوگیا ایک اشنکٹبندیی پھل ہے جس میں مالباربار کی نمائش (مالبار ایسڈ) بھی کہا جاتا ہے. بالآخر، garci...
انسانی جسم لائائیپینن تیار نہیں کرسکتا ہے لہذا اسے کھانے کے ذرائع سے حاصل کیا جاسکتا ہے. لیپیکن خود کارٹینائڈ ...
جب آپ وزن حاصل کرنا چاہتے ہیں تو، آپ کو مزید کھانا شامل کرنا مشکل ہوسکتا ہے. کیونکہ، آپ کو خوراک کا ایک چھوٹا ...
پانی انسانی جسم میں ایک اہم عنصر ہے. لہذا ہر دن پانی پینے کے لئے بہت اہم ہے اور ہر دن کافی بہاؤ حاصل کرنا ہے. ...
عام طور پر وزن میں اضافہ ہمیشہ بڑے کھانے سے منسلک ہوتا ہے. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ ...
آپ کے جسم کو ہائیڈریٹ کرنا ضروری ہے. کیونکہ پانی کی کمی کا باعث سر درد، تھکاوٹ، جلد کی دشواری، پٹھوں کے درد، ک...
اگرچہ بہت سے لوگ یہ کہتے ہیں کہ گوشت کی طرح لال گوشت کا گوشت گوشت سے زیادہ سنتری ہوئی چربی ہے، اس کا یہ مطلب ن...
MayoClinic سے رپورٹنگ، بنیادی طور پر آپ کو آپ کے جسم کو صحت مند بنانے کے لئے پروبائیوٹکس کی ضرورت نہیں ہے. تاہ...