نگل کے برڈ کے گھوںسلا کے ہیلتھ فوائد، جس کی وجہ سے یاد کرنے کی افسوس ہے

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: NYSTV - Armageddon and the New 5G Network Technology w guest Scott Hensler - Multi Language
  
• کیا جانوروں کے گھوںسلا سے بنایا گیا ہے؟
  
• صحت کے لئے نگل کے گھوںسلا کے فوائد کیا ہیں؟
  
• 1. اہم امینو ایسڈ پر مشتمل ہے
  
• 2. معدنیات کا ایک اچھا ذریعہ ہے
  
• 3. انسولین مزاحمت کو روکیں
  

میڈیکل ویڈیو: NYSTV - Armageddon and the New 5G Network Technology w guest Scott Hensler - Multi Language

نگل کے گھوںسلا طویل عرصے سے غیر ملکی کھانے کی اشیاء میں عملدرآمد کئے گئے ہیں جو قیمتی فروخت کی قیمتوں میں ہیں. لیکن ایک منٹ انتظار کرو. اس کے ذائقہ کے ذائقہ کے علاوہ، جسم کے لئے گھوںسلا نچوڑ بھی بدلتا ہے. صحت کے لئے نگل کے گھوںسلا کے فوائد کیا ہیں؟ چلو، مندرجہ ذیل جائزے کو دیکھیں.

کیا جانوروں کے گھوںسلا سے بنایا گیا ہے؟

سختی سے لچکنے کے لئے سوفٹیٹس ایک گھوںسلا بناتے ہیں. نگل گلو کو گھومنے کی گہرائی یا اس جگہ پر جہاں پرندوں کی رہائش گاہ میں بھی کام کرتا ہے.

نگل کی خولی پروٹین سے بنا ہے، جو کیلشیم، لوہے، پوٹاشیم اور میگنیشیم میں بھی زیادہ ہے. لہذا بہت سے لوگوں کو یہ فرض ہے کہ نگل کے گھوںسلا صحت کے لئے فائدہ مند ہیں.

صحت کے لئے نگل کے گھوںسلا کے فوائد کیا ہیں؟

چینی ادویات کا خیال ہے کہ کھانے کی تیاری کے گھوںسلا کھانے کی عمر بڑھانے، کینسر سے لڑنے، اور حراستی میں اضافہ کر سکتے ہیں. لیکن اس کے علاوہ، دوسرے نگل کے گھوںسلاوں کے بہت سے دیگر فوائد ہیں جو مسکراہٹ کی کمی ہے.

1. اہم امینو ایسڈ پر مشتمل ہے

مختلف قسم کے امینو ایسڈ سے بنا خصوصی پروٹینوں سے بنا گھوںسلا کرنے کے لئے سلائ، جیسے:

• Aspartic ایسڈ اور پیشگی سیل کی تخلیق کے لئے مفید ہیں
• سیستین اور فینیلیلینین، میموری کام کو بہتر بنانے، اعصاب کے آلووں کو کام کرنے اور سورج کی روشنی سے وٹامن ڈی کے جذب پر کام کرنے کے لئے
• ٹائروسائن، بیماری کے بعد وصولی کو تیز کرنے کے لئے
• گلوکوزامین، کارٹلیج کو بحال کرنے کے عمل کی مدد کے لئے

ان میں سے بعض امینو ایسڈ ہیں جو جسم کی طرف سے پیدا نہیں کیا جا سکتا ہے اور کھانے کے ذرائع سے حاصل کرنا لازمی ہے. نگل گھوںسلا سوپ آپ کے امینو ایسڈ کی ضروریات کو پورا کرنے کا صحیح انتخاب ہے.

امینو ایسڈ کے علاوہ، نگلوں کے نگلوں میں بھی گلیکوپیٹین، ایک قسم کی پروٹین جو زیادہ گھلنشیل ہے، اور چکن اور مچھلی کے سوپ میں مادہ سے زیادہ اعلی آٹسیجنڈ ​​مواد شامل ہیں.

2. معدنیات کا ایک اچھا ذریعہ ہے

نگلنی، تانبے اور زنک معدنیات بھی شامل ہیں جو نمیوں کے کاموں کو بہتر بنانے کے لئے کام کرتے ہیں نگل کے گھوںسلا کے فوائد کو بھی مختلف معدنیات سے بہتر بنایا جاتا ہے؛ اور کرومیم میں آستین میں غذائی اجزاء کو جذب کرنے میں مدد ملتی ہے.

باقی میں کیلشیم، آئرن، پوٹاشیم اور میگنیشیم معدنیات بھی شامل ہیں جو نگلوں کے نچلے حصے میں کم سے کم نہیں ہیں. ان معدنیات میں سے ہر ایک کی تقریب جسم کے لئے ایک قدرتی مدافعتی نظام بنانے اور سوزش کی مدد کرنے میں بہت اہمیت رکھتا ہے.

3. انسولین مزاحمت کو روکیں

ایک مطالعہ پایا جاتا ہے کہ نگلوں کے باقاعدگی سے کھپت کا استعمال ان لوگوں میں انسولین مزاحمت کو روک سکتا ہے جو اعلی غذائی غذا رکھتے ہیں. نگل گھوںسلا میں مواد جسم کی چلے جانے والی خرابی کو روکنے سے روکتا ہے جبکہ دماغ سے زیادہ موٹی کی انٹیک کے جواب میں انسولین کی پیداوار کو بڑھانے کے لئے سگنل جاری کرنے سے روکنے سے روکتا ہے.

اگرچہ یہ مطالعہ صرف چوہوں پر ٹیسٹ کیا گیا تھا، اگرچہ انسانوں کی طرف سے استعمال کیا جاتا ہے اسی طرح کے نتائج بھی ممکن ہے.