شفا یابی کے زخموں کے لئے اچھا اور برا کھانا

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: Why Do Stitches Itch So Much?
  
• زخموں کو شفا دینے کے لئے کھانا
  
• اگر آپ شفا یابی کے زخم ہیں تو فوڈوں سے بچنا چاہئے
  

میڈیکل ویڈیو: Why Do Stitches Itch So Much?

کبھی کبھی، زخم جلدی سے خشک ہو جائے گا اور جلدی سے شفا مل جائے گا. لیکن متاثرہ طور پر کئی دنوں کے بعد بھی زخموں کا علاج نہیں ہوا. بہت سے لوگوں کو یہ احساس نہیں ہے کہ جب ہم زخم ہیں تو کھانا کھاتے ہیں، حقیقت میں زخم کا سبب بن سکتا ہے. جب ہم زخمی ہوتے ہیں تو غذائی پابندیوں اور سفارشات کیا ہیں؟ یقینا وہاں ہے. چلو زخموں کو شفا دینے کے لئے کھانے لگتے ہیں، جو کھایا جانا چاہئے اور اس سے بچنا چاہئے.

زخموں کو شفا دینے کے لئے کھانا

1. سویا بین

اس زخم کا علاج کرنے کے لئے خوراک زخم کی شفا یابی کے عمل کو تیز کر سکتا ہے. زخم کی شفا دینے کے لئے سویا کیوں اچھا ہے؟ سویا بینوں کے مختلف قسم کے وٹامن مشتمل ہیں، بشمول وٹامن A، C، D، E اور K سمیت مشتمل ہے، جو ہضم کی تقریب کو اچھی طرح سے بہتر بناتا ہے، مدافعتی نظام کی حمایت کرتا ہے اور جلد کی صحت کو بہتر بناتا ہے، خاص طور پر جلد سوزش اور زخم ہے. سویا بینوں میں جلد کی خلیات میں نئے ٹشو پیدا کرنے کے لئے اعلی پروٹین بھی شامل ہے.

2. چاکلیٹ

آپ کو جو چاکلیٹ پسند ہے ان میں سے، اگر آپ کے جسم پر زخم ہو تو آپ کو مزہ ملے گا. کیونکہ چاکلیٹ کا مواد مجموعی صحت کے لئے اچھا اور فائدہ مند ہے.

کے مطابق کارڈیواسکل میڈیسن میں معاصر جائزہ, سیاہ چاکلیٹ صحت مند بلڈ پریشر کی سطح کو برقرار رکھنے میں مدد کرسکتا ہے. اس کے جسم کی صلاحیت، خاص طور پر جلد پر اثر پڑتا ہے، زخم کے لئے آکسیجن، غذائیت، اور وٹامن فراہم کرنے کے لئے. چاکلیٹ میں بھی ایک اینٹی آکسائڈنٹ خصوصیات ہیں، جو مدافعتی نظام کے لئے آپ کی جلد سے زیادہ انفیکشن کو روکنے میں مدد کے لئے فائدہ مند ثابت ہوسکتی ہے.

3. بروکولی

یہ ایک سبزی، مزیدار کے علاوہ، اصل میں ایک اچھا زخم لگانے کے لئے کھانے میں سے ایک ہے اگر آپ اسے استعمال کرتے ہیں. بروکولی زخم کی شفا دینے کے لئے کیوں اچھا ہے؟

بروکولی xat phytonutrients میں ایک اعلی کراس سبزیوں کی حامل ہے. نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ کے مطابق، بروکولی اینٹی آکسائٹس کا ذریعہ ہے جو سوزش کا انتظام اور مدافعتی کام کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے. ایک اور فائدہ، بروکولی میں خون کی وریدوں سے جلد کی اونچی تہوں تک، ٹشو کے تمام شکلوں کی مرمت اور ترقی کو برقرار رکھنے کے لئے، وٹامن سی پر مشتمل ہے.

اگر آپ شفا یابی کے زخم ہیں تو فوڈوں سے بچنا چاہئے

1. مصالحے والے فوڈز

ادرک اور ہلکی جیسے additives روایتی concoctions میں حصوں میں ہے. لیکن بدقسمتی سے، یہ جڑی بوٹیاں جسم میں کھلی زخموں کے لئے خراب ثابت ہو چکے ہیں. جان ہاپکن میڈیکل سکول کے مطابق، ادرک اور ہلکی جیسے مسالوں نے ثابت کیا ہے کہ زخم کی شفا دینے کے لئے اچھا نہیں ہے.

خارجی زخموں میں جو اب بھی گلی ہوئی ہیں، خون میں تیزی سے خشک کرنے کے لئے خون کی چوٹیوں کی ضرورت ہوتی ہے، لیکن مصالحے خاص طور پر اس کے برعکس ہوتے ہیں، جن میں خطرے کا خطرہ کم ہوتا ہے. زخم کی شفا دینے کے لئے خون کی پٹھوں بہت اہم ہے. چوٹ کے بعد ہوتا ہے، خون جمع کرنے کے لئے شروع ہوتا ہے، اس کے زخم کا احاطہ کرتا ہے اور مزید خون کی روک تھام کو روکنے کے.

2. شوگر

چینی میں مشتمل ڈش ایک ایسی خوراک ہے جو آپ کو زخموں کو شفا دینے کی کوشش کررہا ہے، جب آپ کی جلد میں کولیجن کی سطح پر اثر انداز ہوتا ہے تو اس سے بچا جانا چاہئے. کولگن زخم کی شفا دینے کا ایک اہم حصہ ہے. ٹھیک ہے، چینی بھی مصیبت کے لئے نقصان دہ ہے کیونکہ یہ بیکٹیریا کو تباہ کرنے کے لئے سفید خون کے خلیات کی صلاحیت کے ساتھ مداخلت کرتا ہے، لہذا شفا یابی کے زخموں کو زیادہ وقت لگتا ہے.