فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Is It Bad To Eat Chocolate When You Have A Sore Throat?
- چاکلیٹ سے مینجمنٹ مینجمنٹ کو گھر میں آسانی سے بنایا جاتا ہے
- 1. Avocado mousse چاکلیٹ
- 2. کیلوری میں چاکلیٹ براؤن کم ہیں
- 3. چاکلیٹ جسمانی کوکیز
میڈیکل ویڈیو: Is It Bad To Eat Chocolate When You Have A Sore Throat?
چاکلیٹ تقریبا ہر ایک کیلئے پسندیدہ کھانا ہے. کھانے کے تمام ذائقہ سے شروع ہونے کے بعد، ایک چاکلیٹ کا ذائقہ مختلف ہونا لازمی ہے. ٹھیک ہے، اس روزہ مہینے میں، آپ اپنی خواہشات کو چین کرسکتے ہیں یا cravings اپنے چاکلیٹ صحت مند اور مزیدار کھاتے ہیں، کس طرح آتے ہیں. چلو، چاکلیٹ سے تسلسل اشارے مین مینو پر نظر ڈالیں تاکہ آپ اسے آسانی سے گھر میں لے سکیں.
چاکلیٹ سے مینجمنٹ مینجمنٹ کو گھر میں آسانی سے بنایا جاتا ہے
1. Avocado mousse چاکلیٹ
چاکلیٹ mousse سب سے نرم فرانسیسی کھانے کی اشیاء میں سے ایک ہے اور ایک میٹھی کے طور پر اس کی خوشگوار کے لئے جانا جاتا ہے. تاہم، چاکلیٹ mousse بھی avocados کے ساتھ پیدا کیا جا سکتا ہے جو ایک اچھا موٹا مواد ہے جو دل کے لئے اچھا ہے جو مینجمنٹ مینو میں کھڑا ہوتا ہے. یہاں ایک چاکلیٹ میٹھی ہدایت ہے جو آپ کوشش کر سکتے ہیں.
مواد:
- 2 پائپ اییوکوڈس
- 2 چمچوں کوکو پاؤڈر
- ونیلا پاؤڈر کے 3 چمچیں
- دار چینی کے 2 چمچیں
- ٹھنڈے پانی کی 50 ملی میٹر
- 1 کپ درمیانے سائز دودھ کریم
- تھوڑا نمک
اسے کیسے بنائیں:
- avocados کاٹا، اور پھل لے لو.
- بلیوڈر میں ایوکوڈو، اور دیگر اجزاء شامل کریں. آرام دہ اور پرسکون، جب آہستہ آہستہ کافی ٹھنڈے پانی میں اضافہ ہوتا ہے.
- جب تک، ایک کٹوری میں منتقل یا کپ.
- توڑنے کے وقت تک ریفریجریٹر میں ڈاؤن لوڈ ہونے والا
- ذائقہ کے مطابق سب سے اوپر پر پھل کی چھڑکیں شامل کریں
2. کیلوری میں چاکلیٹ براؤن کم ہیں
میٹھا کیک کے ساتھ روزہ توڑنا چاہتے ہیں؟ چاکلیٹ بھوریوں کا حق تکلج تیزی سے مینو کے اختیارات کو توڑ سکتا ہے، کیونکہ ان میں چینی بھی شامل ہوتا ہے جو آپ کی توانائی کو ہر دن چھپایا جا سکتا ہے. لیکن فکر مت کرو، اگرچہ آپ کو میٹھا ذائقہ ہے، تو آپ کو یہ کیلوری مینو کم کیلوری میں بنا سکتے ہیں، آپ جانتے ہیں.
مواد کی ضرورت ہے:
- 50 گرام سیاہ کھانا پکانا چاکلیٹ (ڈی سی سی)
- 70 گرام مکھن
- کم کیلوری میٹھیر کے 8 چمچیں
- کٹ 60 کلو آٹے یا بادام آٹا
- چاکلیٹ پاؤڈر کے 30 گرام
- 2 پیٹا ہوا انڈے
- چائے بیکنگ سوڈا
اسے کیسے بنائیں:
- تندور اور بیکنگ شیٹ تیار کریں جو بیکنگ کاغذ کے ساتھ لیپت کیا گیا ہے
- مکھن پگھل اور گہرا چاکلیٹ
- انڈے میں مٹھائیاں، چاکلیٹ پاؤڈر، اور بیکنگ سوڈا شامل کریں جو ہلکے ہوئے ہیں
- چاکلیٹ اور مکھن مرکب شامل کریں، پھر مرکب تک دوبارہ ہلایں.
- ایک بیکنگ شیٹ میں مرکب ڈالیں اور تقریبا 20 منٹ تک پکایا جب تک درجہ حرارت 170 ڈگری سینٹی میٹر تک پہنچ جائے.
3. چاکلیٹ جسمانی کوکیز
ایک صحت مند تاکجیل بریک مینو چاہتے ہیں؟ آپ کو کھانے سے بنا چاکلیٹ پیسٹری بنانے کی کوشش کر سکتے ہیں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. چلو، یہ ایک چاکلیٹ آٹومیل کوکی ہدایت دیکھیں.
مواد کی ضرورت ہے:
- جسم کے 300 گرام
- 70 گرام مکھن
- کم کیلوری چینی کے 50 گرام
- 2 انڈے جو ہلکے ہوئے ہیں
- چکھنے کے لئے دار چینی پاؤڈر کا چکن
- چاکلیٹ پاؤڈر کے 5 چمچیں
- ½ چاکلیٹ جوہر کے چمچوں
کیسے کریں:
- مکھن اور چینی کو مکس کریں، جب تک مرکب کی توسیع نہ ہو.
- اس کے بعد، انڈے کو مرکب میں ڈال دو، پھر تک ہلائیں جب تک کہ یہ توسیع نہ کرے.
- اس کے بعد آلو، دار چینی پاؤڈر اور چاکلیٹ جوہر، اور بھوری پاؤڈر اسی طرح کا مرکب کریں.
- مرکب مخلوط ہونے کے بعد ذائقہ کے مطابق مرکب بناؤ.
- 15 منٹ کے لئے 150 ڈگری سی تندور میں قائم آٹا پکانا.
- پھر ایک پلیٹ پر لے لو اور خدمت کرو.
