فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Models by Mark Manson 📖 Book Summary
- بہت سے والدین کیوں بچوں میں جذبات کا مقابلہ کرنے میں ناکام رہے ہیں؟
- پھر، جب آپ بچہ غلطی کرتے ہیں تو آپ کو کیسے احساسات ملتی ہیں؟
- 1. کیا آپ کو ناراض ہونا پڑے گا؟
- 2. جب آپ ناراض ہونا چاہتے ہیں تو اپنے آپ کو پرسکون کریں
- 3. شمار کرنے کی کوشش کریں
- 4. مارنے سے بچیں
- 5. جس طرح آپ بات کرتے ہو اسے کنٹرول کرنے کی کوشش کریں
میڈیکل ویڈیو: Models by Mark Manson 📖 Book Summary
ہر والدین کو اپنے بیٹے کے اعمال سے ناراض یا غصہ ہونا چاہیے. یہ قدرتی ہے، کیونکہ ہر والدین کو بچوں کے رویے کے ساتھ کچھ صبر کی حد ہوتی ہے. اب، مسئلہ یہ ہے کہ، والدین کبھی کبھی بچوں پر چلتے ہوئے اپنے جذبات کو براہ راست پیش کرتے ہیں.
بہت سے ماہرین کے مطابق، چلاتے ہوئے، چلاتے ہوئے، خاص طور پر تشدد کا استعمال کرتے ہوئے بچوں کو لاگو کرنے کے لئے ایک دانشمندی چیز نہیں ہے. بچے اب بھی والدین کے ارادے کو سمجھ سکتے ہیں دوسرے طریقے ہیں. اس وقت، جب آپ بچوں کو غلط کرتے ہیں تو آپ کو کیسے احساسات ملتی ہیں؟
بہت سے والدین کیوں بچوں میں جذبات کا مقابلہ کرنے میں ناکام رہے ہیں؟
مضبوط وجوہات میں سے ایک کیوں والدین اپنی جذبات کو روکنے میں ناکام نہیں ہوسکتے جب وہ غلط کرتے ہیں تو خوف ہے. جی ہاں، ڈرتے والدین کو اچانک چلتے ہیں یا بچوں کو بھی مار سکتے ہیں. مثال کے طور پر، جب بچے بجلی کے سامان کے قریب پانی چلاتے ہیں، جو یقینی طور پر بہت خطرناک ہے. پہلے سے ہی کئی بار خبردار کیا ہے، لیکن بچہ اس کے والدین کے الفاظ پر توجہ نہیں دیتا، جب تک کہ پانی تقریبا بجلی کی فراہمی میں نہیں پھیل گئی.
کیونکہ بچوں کو برباد ہونے کے خطرے سے ڈرتا ہے (برقی)، آپ کو پانی کھیلنے سے روکنے کے لئے ان پر بھروسہ ہوسکتا ہے.
عام طور پر، والدین کی حالت بہت زیادہ خیالات یا سخت کشیدگی کے حامل ہیں، ان چیزوں میں سے ایک بھی ہوسکتا ہے جو انہیں اپنے بچے میں جذبات کو روکنے میں ناکام بناتا ہے. دراصل، یہ صرف قدرتی ہے کہ بچے خراب چیزیں کرتے ہیں یا غلطی کرتے ہیں. یہی وجہ ہے کہ بچوں کو رویے کی روک تھام کے بارے میں سیکھنے کی جا رہی ہے، جو والدین کی اجازت ہے اور جو ممنوعہ ہیں.
پھر، جب آپ بچہ غلطی کرتے ہیں تو آپ کو کیسے احساسات ملتی ہیں؟
1. کیا آپ کو ناراض ہونا پڑے گا؟
اکثر جب آپ بچے کے ساتھ ناراض ہوتے ہیں، تو یہ مسئلہ اصل میں چھوٹی ہے. لہذا، مضبوط حدود سے نمٹنے کی ضرورت ہے جس کی حدوں کو مقرر کریں اور جو بھی اب بھی مناسب طریقے پر تبادلہ خیال کر سکتے ہیں. یاد رکھو، بچے کے نکاح نہیں بچے کو ڈراپ یا سزا دینے کی طرف سے جواب دیا جانا چاہئے. اس طرح، آپ کے بچے کے اعمال سے نمٹنے میں آپ زیادہ پرسکون ہوں گے.
2. جب آپ ناراض ہونا چاہتے ہیں تو اپنے آپ کو پرسکون کریں
جب آپ اپنے بچے کو ناراضگی سے دیکھتے ہیں، تو آپ ناراض ہوسکتے ہیں اور چلتے چلتے چلتے ہیں یا چلاتے ہیں. آپ اس جذباتی طور پر آرام دہ اور پرسکون بنانے کے لئے مختلف طریقوں سے باہر سے بچ سکتے ہیں.
سب سے آسان چیز جو سب سے آسان ہے، وہ ممکنہ حد تک جھاڑنا ہے.جب تک آپ کے جذبات زیادہ مستحکم نہیں ہوتے تو کئی بار روک دیں اور دوبارہ کریں. دوسرا، آپ اپنے چھوٹا ایک سے باہر جا سکتے ہیں، مثال کے طور پر کمرے میں. اگر آپ زیادہ پرسکون محسوس کرتے ہیں تو، آپ صرف بچے کو بات کرنے کے لئے مدعو کرسکتے ہیں اور ہدایت دیتے ہیں کہ وہ واضح طور پر اپنے رویے کو دوبارہ نہ لیں.
3. شمار کرنے کی کوشش کریں
بچوں کو تصدیق دینے کے علاوہ، بہت سے لوگوں کو گننے میں والدین کو جذبات کا سامنا کرنے میں مدد مل سکتی ہے. مثال کے طور پر، "اب آپ کے کھلونے کھلائیں. میں دس سے شمار کرتا ہوں. اگر دس صاف نہیں ہے تو، آپ اب اس کھلونا کا استعمال نہیں کر سکتے ہیں. ایک ... دو ... ".
ٹھیک ہے، اگر آپ کا چھوٹا ایک اب بھی آپ کے حکم کا اطاعت نہیں کرتا تو، بچے کو چلانے یا چلانے کے بغیر ایک مضبوط رویہ کے ساتھ دوبارہ انتباہ دینے کی کوشش کریں.
4. مارنے سے بچیں
مارنے والے بچوں کو دوسروں کو تکلیف دینے کی اجازت دینی ہے، اور یہ ان کو اس بات کا سبب بن سکتا ہے کہ مسائل کو حل کرنے کا راستہ تشدد کا استعمال کرنا ہے. لہذا، ایک بچے کو نظم و ضبط کرنے کے لئے، بچے کو جسمانی طور پر شکست یا نقصان پہنچانا نہیں ہے.
ایک بچے کو مار کر آپ کو بہتر محسوس نہیں کرے گا. رفف ہونے کی بجائے، آپ کو جرم اور دیگر منفی احساسات سے پریشان کیا جائے گا. اس کے علاوہ، تشدد اپنے بچوں کو اپنے والدین میں اعتماد کھو سکتے ہیں تاکہ وہ زیادہ شرارتی عمل کریں.
5. جس طرح آپ بات کرتے ہو اسے کنٹرول کرنے کی کوشش کریں
محققین اس بات کا اشارہ کرتے ہیں کہ آپ زیادہ پرسکون باتیں کرتے ہیں، یہ آپ کے احساسات پرسکون اور جذبات کو برقرار رکھنا آسان ہے. اس کے برعکس، اگر آپ بچوں میں لاتعداد الفاظ یا زیور استعمال کرتے ہیں تو، آپ میں غصہ بڑھ جاتا ہے. کنٹرول کرنے کی کوشش کریں کہ آپ کس طرح زیادہ سے زیادہ بات کرتے ہیں اور ممکنہ طور پر گرمی سے بات کریں. اکثر تربیت یافتہ، آپ اپنے آپ کو مالک بنا سکتے ہیں اور بچوں کو سمجھتے ہیں کہ رویے غلط ہے.
