فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: How to speak up for yourself | Adam Galinsky
- دودھ پلانے والے کے پہلے ہفتے کے دوران کیا چیزیں معلوم ہونا ضروری ہے؟
- 1. ابتدائی دودھ پلانے کا آغاز
- 2. شامل ہونے کا خیال رکھیں
- 3. دودھ پلانا سیکھیں
- 4. دودھ باہر آ گیا ہے یا نہیں
- 5. بچے بلیوز سنڈروم
- 6. نپلوں کو نقصان پہنچانا یا گھاس اور سوجن سینوں
میڈیکل ویڈیو: How to speak up for yourself | Adam Galinsky
دودھ پلانا ایک قدرتی چیز ہے. تاہم، ممکنہ ماؤں اور والدین اب بھی چھاتی دودھ اور دودھ پلانے کے بارے میں بنیادی معلومات کے ساتھ خود کو لیس کرنے کی ضرورت ہے. چھاتی دودھ اور دودھ پلانے کے بارے میں جاننے کی کیا چیزیں، خاص طور پر پہلے ہفتے میں آپ کو دودھ پلانے کا آغاز کیا ہے؟ جائزے کی جانچ پڑتال کریں.
دودھ پلانے والے کے پہلے ہفتے کے دوران کیا چیزیں معلوم ہونا ضروری ہے؟
1. ابتدائی دودھ پلانے کا آغاز
ایم ڈی ڈی خوشگوار دودھ پلانے کی مدت شروع کرنے کا ایک اہم قدم ہے. نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ ماؤں اور بچے جنہیں فوری طور پر پیدائش کے بعد فوری طور پر 1 گھنٹہ کے لئے آئی ایم ڈی کا موقع دیا گیا تھا، 6 ماہ تک خصوصی طور پر دودھ پلانے کی 8 گنا زیادہ امکان ہے.
پورے IMD عمل صرف بچے اور ماں کی صحت کے لئے بہت اہم نہیں ہے، بلکہ بچے اور ماں کو چھاتی کے دودھ کے بہاؤ کو تیز کرنے میں مدد ملتی ہے، اور تیز رفتار بچوں کے 'اعلی درجے کی' چکنائی میں مدد ملتی ہے. یقینی بنائیں کہ آپ صحت کی سہولیات اور صحت کارکنوں کو تلاش کریں جو IMD کے انتظام کے بارے میں اچھی طرح سے سمجھتے ہیں.
2. شامل ہونے کا خیال رکھیں
آئی ایم ڈی کا بنیادی اصول یہ ہے کہ بچے کو ماں کے قریب لانے اور ماؤں اور بچے کی جلد کے رابطے کو بہتر بنانے کے لۓ. بچے کی پیدائش کے بعد بچے اور بچوں کو الگ الگ کرنے کی کوئی وجہ نہیں ہے، حتی جراثیم کے طریقہ کار کے ساتھ بھی.
کیا آپ جانتے تھے کہ بچے نے روتے ہوئے پہلے پیاس یا بھوک کے نشانات دکھائے ہیں؟ مثال کے طور پر، اس کی سانس لینے میں تبدیلی یا اس کے جسم کو پھیلاتے ہیں. جو ماں کے ساتھ سوتا ہے وہ عام طور پر جلد ہی اٹھ جائے گی، دودھ بہاؤ شروع ہو گی اور جو بچہ اب بھی کافی پرسکون ہے وہ آسانی سے چھاتی سے منسلک کرے گا.
3. دودھ پلانا سیکھیں
بچے کی پیدائش کے پہلے دن، ماں اور بچے ایک دوسرے سے سیکھتے ہیں جن میں دودھ پلانے والی عمل کی جاتی ہے. غور کرنے کی پہلی چیز، یہاں تک کہ کینیڈا سے معدنیات سے متعلق ماہرین کی طرف سے کامیاب دودھ پلانے کی کلید کا ذکر کیا جاتا ہے، جیک نیومان نے بچے کے منہ سے چھاتی کو منہ سے منسلک کیا ہے.
بچے کے وزن کی کمی کے باعث ناکافی منسلک مختلف قسم کے مسائل پیدا کرسکتے ہیں، نپل چھالوں، سوجن سینوں سے، سوزش اکثر چھاتی (زیادہ سے زیادہ روئے ہوئے) ہوتے ہیں. تو، یہاں تک کہ اگر ناقابل منسلک منسلک ہوتے ہیں، تو آپ کو ہمیشہ کرنا ہے جیسا کہ آپ ہمیشہ کی طرح دودھ پلاتے ہیں.
4. دودھ باہر آ گیا ہے یا نہیں
ہر ممکنہ ماں کو یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ حمل کے دوسرے ٹرمسٹر کے بعد کلسٹرم پیدا ہوسکتا ہے اور جلد ہی اس طرح کے طور پر پلاسٹک کے لیبر کے دوران رحم کے ذریعے جاری کیا جاتا ہے کے طور پر نشے میں تیار کرنے کے لئے تیار ہو جائے گا. کالمسٹرم بچے کی طرف سے آئی ایم ڈی پر رکھا جائے گا اور یہ صرف ایک ہی چیز ہے جو نوزائیدہ بچوں کی ضرورت ہے.
5. بچے بلیوز سنڈروم
بچے کی پیدائش کے پہلے دن سے تقریبا 80٪ ماؤں بچے بچے بلیوز کا تجربہ کرتے ہیں. بچے بلیوز عام طور پر صرف چند دنوں تک ہی رہتی ہیں، لیکن دو ہفتے تک بھی ختم ہوسکتا ہے.
بچے بلیوز دودھ پلانے کے عمل پر اثر انداز کر سکتے ہیں. جنہوں نے اداس، ڈپریشن اور زیادہ سے زیادہ ختم ہونے والے محسوس کیے ہوئے ماؤں کو اپنے دودھ پلانے سے لطف اندوز کرنے میں دشواری محسوس کی جائے گی، دودھ کی پیداوار کو بھی متاثر کر سکتا ہے.
بچے بلیوز سے روکنے یا نمٹنے کے لئے، ماؤں کو کافی غذا، آرام اور حمایت حاصل کرنا ضروری ہے. ہم سفارش کرتے ہیں کہ آپ روزانہ کی سرگرمیوں کے لئے ترجیحات مقرر کرتے ہیں. دودھ پلانے سے متعلق سرگرمیوں کے لئے کم معیار مقرر کریں.
6. نپلوں کو نقصان پہنچانا یا گھاس اور سوجن سینوں
چھتوں یا گندی نپلوں، اور سوجن سینوں، اکثر نئی ماؤں کی اہم شکایات ہیں. عام طور پر نپل کا درد بچے کے منہ کی چھاتی میں نامکمل منسلک ہوتا ہے. اکثر ایسا ہوتا ہے کہ بچے کو منہ کے منہ میں داخل کرنے کے لئے کافی نہیں ہے لہذا بچہ صرف نپل پر بیکار ہوتا ہے اور نپل چھالا جاتا ہے. فوری طور پر چپچپا تکنیک کو ٹھیک کرنے کے لئے بہتر ہے.
Engorgement خون کی وریدوں کی بڑھتی ہوئی اور نئے تیار شدہ دودھ کے دباؤ کی وجہ سے چھاتی سوجن ہے. سوجن عام طور پر اس وقت ہوتی ہے جب کلسٹریم بالغ دودھ میں تبدیل ہوجاتا ہے. تاہم، سوجن بھی ہوسکتا ہے کہ اگر ماں نے دودھ پلانے والے کئی سیشن کھینچتے ہیں یا چھاتی سے کافی دودھ نہیں نکال سکتے ہیں.
سوزش عام طور پر کسی بھی علاج کے بغیر 1 یا 2 دن کے اندر اندر ہوسکتا ہے. سوز کے سینوں کے لئے ایک نیچے کی تحریک کے ساتھ چھاتی کی مساج کی سفارش نہیں کی جاتی ہے. بچے جنہوں نے سوجن اور سخت چھاتی کی حالتوں سے دودھ پائی ہے اکثر چھاتی دودھ حاصل کرنے میں دشواری کا باعث بن جاتے ہیں.
دودھ پلانے سے پہلے چند منٹ کے لئے گرم کی کمپکری کا دودھ بہتر بن جاتا ہے اور دودھ کے بہاؤ کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے. مساج کو انجام دیں (طریقہ کار دباؤ دباؤ دباؤ) دودھ کو کم کرنے سے قبل چھاتی میں سوجن کو کم کرنا. سودن کی چھاتی سے دودھ کو کم کرنا ہاتھ سے کیا جانا چاہئے.
