بچوں کو کھانا پکانے کی طرح، کیا یہ ان کے والدین کے ڈسپوزایٹ ہو سکتا ہے؟

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: MỚI! 6 MẸO ĐỒ CHƠI CỰC HAY AI LÀ HỌC SINH CẦN BIẾT!
  
• چنانچہ کھانے کی طرح، یہ پتہ چلتا ہے کہ والدین کو کم کیا جا سکتا ہے
  
• چناب بچوں کے ساتھ ٹیکنیکس
  

میڈیکل ویڈیو: MỚI! 6 MẸO ĐỒ CHƠI CỰC HAY AI LÀ HỌC SINH CẦN BIẾT!

چیزوں میں سے ایک اکثر آپ کے بچے کی کھانے کی عادات کے بارے میں والدین کے بارے میں شکایت کرتے ہیں چنانچہ غذا کا کھانا ہے. یہ عام طور پر پانچ سالوں سے کم عمر کے بچوں میں عام ہے. کیا آپ جانتے ہیں کہ آپ کا چھوٹا کھانا کھانے کے بارے میں بہت چناب کیوں ہے؟ مجھے مت بتائیں، کیونکہ آپ بھی استعمال کرتے تھے. ہیم، کیسے ہو، ہہ؟ ذیل میں درست جواب تلاش کریں.

چنانچہ کھانے کی طرح، یہ پتہ چلتا ہے کہ والدین کو کم کیا جا سکتا ہے

جب کھانا کھا رہے ہیں تو وہ اپنے والدین کو صبر سے محروم کرسکتے ہیں. بچوں کو کھانے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے. درحقیقت، بچے کی دیکھ بھال میں ایک عنصر ہے جو اسے کھانے کے بارے میں چنانچہ بن سکتا ہے. لیکن جرنل آف چائلڈ نفسیات اور نفسیات میں شائع کردہ ایک مطالعہ کے مطابق، جینیاتی عوامل بچوں کی عادتوں میں بھی کردار ادا کرتی ہیں جو کھانے سے انکار کرنا چاہتی ہیں.

اینڈریو سمتھ، مطالعہ کے ماہرین میں سے ایک نے ان کی تحقیق کے نتائج کی وضاحت کی جس میں 16 ماہ کی عمر کے 1،900 سے زائد جوڑے جڑیں شامل تھیں. یہ مطالعہ بچوں کے کھانے کی عادات پر نظر آتی ہے جو کہ ساخت، ذائقہ، اور کھانے کی بو کی بنیاد پر کھانے کی اشیاء کا انتخاب کرتے ہیں. اس مطالعہ کے ماہرین کی طرف سے نئی خوراک کی کوشش کرنے کی ان کی جرات بھی آزمائش کی گئی تھی.

یہ مطالعہ جڑواں بچے کا استعمال کیوں کرتا ہے؟ مقصد دیگر عوامل پر جینیاتی عوامل کی اہمیت کو دیکھنے میں مدد کرنا ہے. نہ صرف یہ، اس مطالعہ نے یہ بھی جانچ لیا کہ جینیاتی اور والدین کے پیٹرن جیسے والدین کے رویے چنئی بچوں کی نوعیت میں کردار ادا کرتے ہیں.

اس مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ بچوں جو کھانے کے بارے میں فکسی ہیں اور نئے کھانے کی اشیاء (نیفوبیا) کی کوشش کرنے سے ڈرتے ہیں، خاص طور پر جنہوں نے اپنی ابتدائی زندگی میں اب بھی موجود ہیں، جینیاتی عوامل پر زور دیا ہے.

عام طور پر، جینیاتی یا ورثہ عوامل غذائیت سے متعلق بچوں کے رجحان کو 46 فی صد کی طرف سے غذائی افادیت کے لحاظ سے متاثر کر سکتے ہیں، اور 58 فی صد نوفوبیا کے لحاظ سے. تو اگر تم ہو بشمول لوگ جو کھانے کے بارے میں انتخابی ہیں اور نئی خوراک کی کوشش کرنے میں دشواری رکھتے ہیں، تو اس رجحان کو آپ کے بچے میں کمی ہوگی.

تاہم، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ قیمت مر گئی ہے. اگر آپ اضافی کوششیں کرتے ہیں، اگرچہ آپ اپنے بچے کو بھی نئے کھانے کی کوشش کرنے کے لئے سکھا سکتے ہیں.دیگر عوامل جو تھوڑی چنتی کھانے پر اثر انداز کرتی ہیں وہ والدین کو اپنے بچوں کو مٹھی میں کیسے چلاتے ہیں. بشمول والدین اپنے بچوں کو کھانے یا نہ کرنے پر زور دیتے ہیں.

جب بچے اپنے کھانے کا وقت محسوس کرتے ہیں تو ناپسندیدہ ہوسکتا ہے اور کشیدگی کا باعث بنتا ہے، جب بچے کو کھانے کے لئے بتایا جاتا ہے تو ہر وقت زیادہ گھٹکا لگتا ہے. بچوں کو کھانے کے لئے مجبور کرنا یہ رجحان بھی خراب ہوسکتا ہے.

چناب بچوں کے ساتھ ٹیکنیکس

اگر آپ اپنے بچہ کو کھانے کے لئے مجبور کرتے ہیں جو کام کیا گیا ہے اسے کھانا کھلانا مشکل ہوجائے گا، پھر آپ اپنے بچے کو کیسے کھاتے ہیں؟ کیونکہ، اگر اکیلا چھوڑ دیا جائے تو، بچے کی غذائیت سے بچنے کے لئے یہ ممکن نہیں ہے کہ وہ اس سے متوازن ہو. آرام دہ اور پرسکون، یہاں picky کھانا حاصل کرنے کے لئے مختلف چالیں ہیں.

• والدین کے کھانے کی عادات بچوں کی عادات کو بہت متاثر کرے گی. اگر والدین سبزیوں کو کھانے کے لئے ناگزیر ہیں، تو یہ صرف قدرتی ہے کہ بچے سبزیوں کو کھانے کے لئے ناگزیر ہیں. لہذا، آپ کو بھی اپنے آپ کو بچوں کے سامنے سبزیاں کھانے کے لئے مجبور کرنا ہوگا. ہمیشہ سبزیوں کے کھانے کے کھانے کی خدمت کرتے ہیں لہذا بچہ سیکھتا ہے کہ وہ کھانے سے بچنے سے بچ نہیں سکتے.
• چھوٹے کھانے کی خدمت کرو.
• ایک میز پر کھانے کی خدمت جو بچوں کے لئے سستی ہے. اگر بچہ کنٹرول میں ہے تو، عام طور پر انہیں زیادہ دلچسپی ملتی ہے.
• اگر آپ نئے کھانا فراہم کرنا چاہتے ہیں، تو فوری طور پر بچے کو فوری طور پر چھوڑ دیں اگر بچے کو فوری طور سے انکار نہ ہو. آپ کے بچے کو 10-15 اوقات میں نئے کھانے کے بارے میں تفریح ​​میں بیان کریں.
• خوشگوار کھانے کا مثال دیں. اگر بچے دوسرے لوگوں کو ملتے جلتے کھانے میں کھاتے ہیں تو، بچوں کو کوشش کرنے میں زیادہ دلچسپی ہوگی.
• والدین پرسکون رہیں گے. جب بچے کچھ کھانے کی چیزوں کو مسترد کرتے ہیں تو ناراض نہ ہوں یا ناراض ہو جائیں.