فہرست:
میڈیکل ویڈیو: Is Almond Milk Good For Pregnant Women?
اب تک، اب بھی بہت سے والدین ہیں جو الجھن میں ہیں کیوں کہ انہیں اپنے بچے کو گائے دودھ نہیں دینا چاہئے. یہ آسان ہے: فارمولا دودھ کے غذائی مواد کے مقابلے میں، بچوں کو ہضم کرنے کے لئے گائے کی دودھ مشکل ہے.
گائے کا دودھ اعلی سطح پر پروٹین اور معدنیات پر مشتمل ہے جو بچے کے گردوں کے بوجھ کو بڑھا سکتا ہے اور بیماری کا سبب بن سکتا ہے، جیسے کشیدگی، بخار یا اسہال. اس کے علاوہ، گائے کا دودھ کافی مقدار میں لوہے، وٹامن سی، اور بچوں کی طرف سے دوسرے غذائی اجزاء پر مشتمل نہیں ہے، لہذا 1 سال سے کم عمر بچوں کو آئرن کی کمی کی ترقی کے خطرے میں پڑتا ہے. گائے کے دودھ کو بچہ کے ہضم کے راستے کو بھی نقصان پہنچا سکتا ہے جو سٹول خون سے بچ سکتا ہے.
جب فارمولا دودھ کے مقابلے میں، گائے کے دودھ میں چربی کا مواد ایک چربی کے طور پر درجہ جاتا ہے جو بچے کی ترقی اور ترقی کے لئے اچھا نہیں ہے. مندرجہ بالا وجوہات سے، تازہ گائے کا دودھ یا UHT دودھ 1 سال سے کم عمر کے بچوں کے لئے مناسب نہیں ہے.
اگر آپ کے بچے کو عام طور پر کھانے کی مقدار اور معیار، متوازن غذا (اناج، سبزیوں، پھلوں اور گوشت سے مناسب غذا حاصل کرنا) کی طرف اشارہ ہوتا ہے، تو اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ 1 سال کے بعد تازہ دودھ یا UHT دودھ فراہم کرتے ہیں. . تاہم، حصہ کو محدود کریں. صرف آپ کے بچے کے لئے فی دن 2 کپ دودھ (946 ملی میٹر) کا استعمال کرتے ہیں. سفارش شدہ حصہ سے زیادہ، آپ کے بچے کی کیلوری کا اضافہ انتہائی زیادہ ہو جائے گا اور اس کی بھوک کم ہو گی. اگر آپ کا بچہ مختلف قسم کے ٹھوس فوڈوں کا استعمال کرنے کے لئے تیار نہیں ہے، تو آپ کے ڈاکٹر سے تھوڑا سا اچھا غذائیت کے بارے میں تبادلہ خیال ہے
آپ کا بچہ اب بھی ان کی ترقی کی مدت کے لئے اعلی چربی کا استعمال کرتا ہے، لہذا، 1 سال کی عمر سے زیادہ بچوں کے لئے وٹامن ڈی کو بہتر گائے کا دودھ انتہائی سفارش کی جاتی ہے. اگر آپ کے بچے کا وزن زیادہ حد تک ہے یا وہ موٹاپا کے خطرے میں ہے، یا ایک خاندان کے طبی رویے میں موٹاپا، ہائی بلڈ پریشر، یا دل کی بیماری کے حامل ہے، تو آپ کا ڈاکٹر 2٪ دودھ کی سفارش کرے گا. آپ کے بچے کو 2 سال کی عمر سے پہلے 1٪ دودھ (کم چربی) یا سکیم (ناتفیٹ) مت دینا. آپ کا بچہ اب بھی مناسب وٹامن اے اور ڈی کی انٹیک کی ضرورت ہے.
Nonfat، چمکدار یا کم کمزور دودھ 2 سال سے کم عمر کے بچوں کے لئے پروٹین اور معدنیات کی بہت زیادہ سطح پر مشتمل ہے. آپ کے بچے کو 2 سال کی عمر کے بعد، آپ کے بچے کے غذائیت کی ضروریات کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات چیت، بشمول دودھ کا انتخاب، جو آپ کے بچے کی کھپت کے لئے اچھا ہے.
