متفرق خواتین کی مشق کشیدگی اور ٹراسمیٹک خرابیوں کو روک سکتا ہے

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: Alternative Media vs. Mainstream: History, Jobs, Advertising - Radio-TV-Film, University of Texas
  
• خواتین میں متضاد افراد کی پی ٹی ایس ڈی کے دماغی خرابی کا خطرہ
  
• متضاد عورتوں کو صدمے سے نمٹنے کے لئے نفسیاتی مدد کی ضرورت ہے
  
• متضاد کے بعد دباؤ اور صدمے سے نمٹنے کے لئے تجاویز
  

میڈیکل ویڈیو: Alternative Media vs. Mainstream: History, Jobs, Advertising - Radio-TV-Film, University of Texas

شاہی کالج لندن کے زیر اہتمام سروے کی بنیاد پر، 10 خواتین میں سے 4 میں سے 4 بے گھروں کے تجربے کی وجہ سے صدمے اور کشیدگی کے مسائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے. متضادوں کے علاوہ، خواتین جو آکٹپس کی حامل حاملہ (حاملہ حاملہ حاملہ) ہیں جو بھی کشیدگی اور صدمے کا سامنا کرنے کے خطرے سے تعلق رکھتے ہیں، اگرچہ خطرہ خواتین کے طور پر غریبوں کے طور پر بڑا نہیں ہے.

خواتین میں متضاد افراد کی پی ٹی ایس ڈی کے دماغی خرابی کا خطرہ

بی ایم جے اوپن جرنل کے شائع کردہ ایک مطالعہ میں، ریسرچ ٹیم نے 113 خواتین کا سروہ کیا، جنہوں نے صرف اسقاط حمل کا تجربہ کیا تھا آکٹپس حمل. مطالعے میں خواتین کی اکثریت میں تقریبا 3 ماہ کے اشارہ کے دوران ایک متضاد کا سامنا کرنا پڑا، جبکہ تقریبا 20 فیصد زیادہ ایک ایسیٹپیسی امتحان کا تجربہ ہوا جہاں بچہ بچہ سے باہر نکلتا ہے.

متعدد حملوں میں 1 سے زائد حملوں میں 1 سے زائد افراد متاثر ہوئے ہیں. متضاد خود کو 24 ہفتوں سے پہلے ہونے سے پہلے جنون کے نقصان کے طور پر بیان کیا جاتا ہے، اگرچہ حمل کے زیادہ سے زیادہ مقدمات جنون کی عمر 12 ہفتوں سے قبل ہوتی ہے. متعدد وجوہات کی بناء پر متعدد عمر کی عمر، ہارمونل کی تبدیلی، طرز زندگی، uterine حالات یا دیگر جسمانی مسائل کی وجہ سے ہوسکتا ہے. جہاں تک آکٹپس کی حملوں میں بہت کم اثر پڑتا ہے، تقریبا 90 حملوں میں تقریبا 1 میں ہوتا ہے.

سروے کے نتیجے میں یہ بھی پتہ چلا ہے کہ دس سے زائد خواتین نے علامات کی اطلاع دی ہے صدمے سے متعلق کشیدگی کا سراغ لگانا (پی ٹی ایس ڈی) کے تین ماہ بعد ان کے ممکنہ بچے کو کھونے کے بعد. اس حادثے اور کشیدگی کی خرابی کی وجہ سے بیماری کی وجہ سے کشیدگی کی وجہ سے کشیدگی اور اداس کشیدگی کا واقعہ بھی ہوتا ہے. لہذا یہ غیر معمولی نہیں ہے کہ کسی بھی شخص کو اس واقعات کو ناراضگی، فلیش بیک، خیالات یا تصاویر کے ذریعے ناپسندیدہ وقت کے ذریعہ یاد رکھنا.

علامات تقریب کے بعد ہفتوں، مہینےوں یا اس سے بھی سالوں تک شروع ہوسکتے ہیں جب تک کہ نیند کی دشواری، غصہ، اور اس میں بھی تبدیل ہوجائے ڈپریشن.

متضاد عورتوں کو صدمے سے نمٹنے کے لئے نفسیاتی مدد کی ضرورت ہے

شاہی کالج لندن کے محققین نے کہا کہ نتائج سے یہ پتہ چلتا ہے کہ خواتین کو حالت میں معمول سے دیکھتا ہے اور حاملہ نقصان کے معاملات کے بعد مخصوص نفسیاتی معاونت حاصل ہوتی ہے.

ایسے معاشرے میں تصورات اور بعض متفق ہیں جو اثر انداز کرتے ہیں. انہوں نے کہا کہ حاملہ خود کو شائع نہیں کیا جا سکتا ہے اگر حاملہ خود کم از کم تین ماہ نہیں ہے. اس کے باوجود بھی، اس وقت بھی لاگو ہوتا ہے جب کسی عرصے میں کسی متضاد ہو حمل کے 3 ماہ. ٹھیک ہے، بدقسمتی سے یہ دفن ہوئی چیز خواتین میں گہری درد پیدا کر سکتی ہے. اس نقصان کے نفسیاتی اثرات پر تبادلہ خیال کیا جاسکتا ہے اور نہ ہی شوہر کے ساتھ دفن کیا جاتا ہے.

اس کے علاوہ، شرکاء میں سے تقریبا ایک تہائی نے کہا کہ صدمے اور کشیدگی کے علامات ان کے کام کی زندگی پر اثر انداز ہوتے ہیں، اور تقریبا 40 فیصد نے اطلاع دی ہے کہ ان کے خاندان اور دوستوں کے ساتھ تعلقات متاثر ہوئے. شاہدری اور سرطان کے شعبے کے مطالعہ کے سربراہ ڈاکٹر جیسکا فارین نے کہا کہ یہ مطالعہ ظاہر ہوتا ہے کہ خواتین کو اس پیشہ ورانہ طبی ماہر سے محسوس ہونے والی جذبات پر تبادلہ خیال کرنے کا موقع ملا ہے.

متضاد کے بعد دباؤ اور صدمے سے نمٹنے کے لئے تجاویز

مندرجہ ذیل میں، کئی طریقوں یا مرحلے ہیں جنہیں آپ پیروی کرنا چاہتے ہیں، اگر آپ کو اس طرح کی خرابی کے اثرات کے ساتھ جدوجہد کررہے ہیں تو آپ پیروی کرسکتے ہیں:

• آپ ایک نفسیاتی ماہر یا نفسیات سے متعلق مشاورت کی طرف سے شروع کر سکتے ہیں. وہ سوالات کے جوابات فراہم کرسکتے ہیں جو آپ کے دماغ اور دل کو پرسکون بنا سکتے ہیں، اور مزید تفصیلات کے لئے مشاورت کے مراحل کی بھی سفارش کرسکتے ہیں.
• دوستوں اور خاندان کو تلاش کریں جو آپ کو اپنے جذبات کو بحال کرنے کے عمل پر قابو پانے کے لۓ کسی ایسے شخص بن سکتے ہیں. تجربہ کار رشتہ داروں کے ساتھ بات کرنے کی کوشش کریں کہ آپ کے دل کے مواد کو تیز کر دیں.
• اگر خرابی کی وجہ سے صدمے یا کشیدگی کے علامات 2 مہینے سے زائد عرصے تک، پی ٹی ایس ڈی کے لئے تعقیب کی جانچ پڑتال کریں. کیونکہ بہت سے مطالعہ پایا گیا ہے کہ متضاد افراد کے 25 فیصد افراد پی ایس ایس ڈی کے لئے معیار کے خطرے کو پورا کرتے ہیں.

اگر آپ واقعی PTSD ہے تو، آپ کو نفسیات کے ماہر (نفسیات سے متعلق) کی مدد کے لئے پوچھنا شرمندہ نہیں ہونا چاہئے. نفسیاتی اور نفسیاتی متعلق بیماریوں کو یہ بھی ضرورت ہے کہ جسمانی بیماری کے طور پر اہم ہے. آپ کو بھی ایک صحت مند اور خوش زندگی رہنے کا حق بھی ہے.