شادی میں مین کشیدگی کے 6 ذرائع

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: 4 Minute, 25 Khabrein dated 22 Feb 2018- State, National & International news - SahilOnline
  
• شادی میں کشیدگی کا ذریعہ
  
• 1. مالیاتی مسائل
  
• 2. بچوں کو بلند کرنا
  
• 3. صحت
  
• 4. جنسی زندگی
  
• 5. مواصلات
  
• 6. اعتماد
  
• شادی کے مسائل کی وجہ سے کشیدگی کو نظر انداز کرنے کا اثر
  
• 1. ڈپریشن
  
• 2. ڈیمنشیا
  
• 3. دل کی بیماری
  
• شادی میں کشیدگی کو دور کرنے کے لئے تجاویز
  
• 1. اپنے آپ کو کھولیں
  
• 2. پیشہ ورانہ مدد کی تلاش کر رہے ہیں
  

میڈیکل ویڈیو: 4 Minute, 25 Khabrein dated 22 Feb 2018- State, National & International news - SahilOnline

تصویر: ہفنگٹن پوسٹ

آپ نے سنا ہے کہ شادی شدہ جوڑے غیر شادی شدہ لوگوں کے مقابلے میں خوش ہوتے ہیں. تاہم، یہ صرف اس صورت میں ہوتا ہے جب شادی کا احاطہ خوش اور مطمئن ہو. زندگی میں مختلف فیصلوں کی طرح، شادی ہر جوڑی کے دو مختلف اطراف پیش کرتا ہے. آپ کی شادی آپ کی تمام امیدوں اور خواہشات کا جواب ہوسکتی ہے، لیکن یہ زندگی میں کشیدگی کا بھی ذریعہ بن سکتا ہے.

دوسروں کے ساتھ زندگی کا اشتراک ہمیشہ آسان اور خوبصورت نہیں ہے. اس وقت اور مختلف عوامل بھی ہیں جو آپ اور آپ کے ساتھی کو شادی میں زور دیا یا متاثر کر سکتے ہیں. اگر آپ مسلسل زور سے محسوس کرتے ہیں اور اس کی حالت بہتر نہیں ہوتی تو اس کا مطلب آپ کی شادی میں کچھ ہے.

شادی میں کشیدگی کا ذریعہ

فوری طور پر منفی طور پر متفق نہ کریں کیونکہ ہر شادی میں مسئلہ قدرتی ہے. اہم بات آپ کے کشیدگی کے ذریعہ کو تسلیم کرنے اور بہترین حل تلاش کرنا ہے. یہ کشیدگی کے مختلف ذرائع ہیں جو آپ کی شادی سے آتے ہیں.

1. مالیاتی مسائل

گھر میں مالی مسائل کی وجہ سے کشیدگی طلاق کا سب سے بڑا سبب ہے. ہر شادی شدہ جوڑے کو مالیاتی شرائط میں ان کے نقطہ نظر اور مشن کو متحد کرنا مشکل ہے اور یہ آسان نہیں ہے. عام طور پر مسئلہ زیادہ پیچیدہ ہو جاتا ہے اگر ایک پارٹی پیسے ضائع کرنے اور دوسرے پارٹی کو بچانے پر اصرار کرتی ہے.

2. بچوں کو بلند کرنا

بچے کو اٹھاتے وقت اصولوں میں فرق آپ پر دباؤ ڈال سکتا ہے. مثالی والدین کا دباؤ کافی مشکل ہے، خاص طور پر اگر آپ اور آپ کے ساتھی اب بھی متفق نہ ہوں کہ بچے کو بڑھانے کے لۓ.

3. صحت

صحت سے متعلق مسائل جو اچانک آتی ہیں وہ یقینی طور پر بہت برداشت کریں گے. خاص طور پر اگر صحت کے مسائل کا سامنا کرنا پڑا تو کافی سنگین ہیں. آپ کی ذمہ داریوں میں اضافہ ہونے کے وقت آپ پریشان کن اور پریشان رہیں گے.

4. جنسی زندگی

جنسی شادی کے ستونوں میں سے ایک ہے جو مضبوط رکھنا ضروری ہے. لہذا، آپ یا آپ کے ساتھی کے بغیر آپ کے جنسی زندگی میں مسائل کشیدگی کا سبب بن سکتا ہے. دوبارہ سوچیں، آپ اور آپ کے آخری ساتھی نے جنسی کب کیا؟ کیا آپ اور آپ کا ساتھی اس سے لطف اندوز ہو؟

5. مواصلات

آپ اور آپ کے ساتھی کے درمیان کمزور مواصلات کے نظام میں آپ کو محسوس کیا جا سکتا ہے کہ کشیدگی کے سببوں میں سے ایک. ملاحظہ کریں کہ آپ ہمیشہ مایوس محسوس کرتے ہیں کیونکہ آپ کے ارادے کو جوڑے یا اس کے برعکس اچھی طرح سے نہیں پہنچایا جاتا ہے. اگرچہ یہ معمولی لگتا ہے، شادی میں مواصلاتی مسائل کو آہستہ آہستہ کشیدگی کا سبب بن سکتا ہے.

6. اعتماد

پارٹنر کے نتیجے میں اعتماد کی کمی پریشان، تشویش، اور وسیع خوف میں. آپ بھی منفی خیالات سے بھرے جائیں گے اور اس کا سبب بن سکتا ہے. اسی طرح، اگر آپ ایسے ہیں جو ایک ساتھی کے ذریعہ پر اعتماد نہیں کرتے ہیں.

شادی کے مسائل کی وجہ سے کشیدگی کو نظر انداز کرنے کا اثر

اگر آپ کے اور آپ کے ساتھی کو کوئی حل نہیں ہے تو آپ کی شادی سے متعلق کشیدگی صرف غائب نہیں ہوگی. خاص طور پر کشیدگی کے علامات جو نظر انداز کر رہے ہیں وہ آپ کی صحت کو خطرے میں ڈال سکتے ہیں.

1. ڈپریشن

ناانصافی شادیوں کو ڈپریشن سے متعلق خطرات میں اضافہ کرنے کے لئے دکھایا گیا ہے. جرنل نفسیاتی سائنس میں ویکسونسن- میڈیسن یونیورسٹی کی جانب سے کئے جانے والے ریسرچ سے پتہ چلتا ہے کہ جو لوگ شادی شدہ مسائل کے باعث کشیدگی سے گریز کرتے ہیں وہ تجربات اور خوشگوار چیزوں سے لطف اندوز کرنے میں دشواری محسوس کریں گے. یہ نشان ڈپریشن کے بہت سے علامات میں سے ایک ہے.

2. ڈیمنشیا

کشیدگی کو نظر انداز کرنے کا ایک اور اثر ہے جو شادی میں مسائل کی وجہ سے پیدا ہوتا ہے، ڈومینیا کا خطرہ ہے. آرکائیوز آف جنرل نفسیات میں شائع کردہ ایک مطالعہ میں ڈوبورہ بارس نے ثابت کیا کہ درمیانی عمر (35 سال اور اس سے زیادہ) میں کسی کی طرف سے تجربے اور دباؤ تین بار تک الذیرر کی دو گنا اور ڈیمنشیا کی ترقی کے خطرے میں اضافہ ہوتا ہے.

3. دل کی بیماری

شادی جو دباؤ اور کشیدگی کے ذرائع سے بھرا ہوا ہے آپ کے دل پر منفی اثر پڑتا ہے. ممیگن اسٹیٹ یونیورسٹی کے ماہرین نے دل کی بیماری کے درمیان رابطے اور شادی میں جوڑوں کی خوشی کی سطح ثابت کرنے میں کامیابی حاصل کی ہے. آپ پر شادی کرنے والے زیادہ زوردار، دل کی بیماری کا خطرہ زیادہ ہے.

شادی میں کشیدگی کو دور کرنے کے لئے تجاویز

1. اپنے آپ کو کھولیں

شادی میں دباؤ کو دور کرنے کے لئے، آپ کو ایک حل تلاش کرنے کی ضرورت ہے جو مکمل ہو. چیلنج اپنے آپ کو ساتھی کے ساتھ کھولنا ہے. اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کو ایمانداری ہونا پڑے گا اور جو کچھ آپ کو محسوس کر رہا ہے وہ اس بات کا اظہار کرتے ہیں، صرف اس بات کا یقین نہ کریں کہ آپ کا ساتھی آپ کے دماغ کے مواد کو سمجھنا چاہیے. آپ کو اپنے بڑے ساتھی کے ساتھ اپنے ساتھی کو سننے کے لئے بھی تیار رہنا ہوگا، اپنے آپ کو دفاع یا بگاڑنے کے ارادے کے بغیر.

2. پیشہ ورانہ مدد کی تلاش کر رہے ہیں

اگر آپ نے اپنے ساتھی کے ساتھ تمام طریقوں کو لے لیا ہے، لیکن مطلوب تبدیلیاں نہیں آئیں گی، پیشہ ورانہ مدد، جیسے شادی کے مشیر یا ماہر نفسیات تلاش کرنے کے لئے شرم نہیں رہیں گے. ذہن میں رکھو کہ پیشہ ورانہ مدد کی تلاش میں آپ کی شادی ناکام ہوگئی ہے یا آپ اپنے ساتھی کے ساتھ اپنے رشتے کی کیفیت کو برقرار رکھنے میں قاصر ہیں. اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کافی مضبوط ہیں اور اپنی شادی کو بچانے کے لئے دیکھ بھال کرتے ہیں.

اسی طرح پڑھیں:

• کیا آپ شادی کو جانتے ہیں اور طلاق کا سبب بن سکتا ہے؟
• 4 اہم واقعات درمیانی عمر کے بحران کے بارے میں (مڈائیو بحران)
• آپ کے کشیدگی کو متاثر کرنے والے کھانے کی فہرست