فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Why does the sky appear blue? plus 10 more videos.. #aumsum #kids #education #science #learn
- بچے بلیو کیا ہے؟
- بچے کی بلیو جو والد صاحب ہو
- آپ کے والد کے لئے بچے بلیوز پر قابو پانے کے لئے آپ کیا کر سکتے ہیں؟
- 1. ایک دوسرے کو سمجھنے دو
- 2. خیالات اور منفی لوگوں سے دور رہو
- 3. ڈاکٹر اور ماہر سے مشورہ کریں
میڈیکل ویڈیو: Why does the sky appear blue? plus 10 more videos.. #aumsum #kids #education #science #learn
نہ صرف ماؤں بچے جو بلیوز کا تجربہ کرتے ہیں، حقیقت میں بہت سے والدین بھی اس کا تجربہ کرتے ہیں. جرنل پیڈریٹرک میں شائع ایک نیا مطالعہ پایا گیا کہ والد صاحب بھی تجربہ کرسکتے ہیں زہریلا مصیبت سنڈروم بچے کی پیدائش کے ابتدائی ہفتوں میں، عام طور پر بچے بلیوز کے طور پر جانا جاتا ہے.
بچے بلیو کیا ہے؟
بچے بلیوز میں تبدیلی ہے موڈ اور آپ کی جذبات، جو جنم دینے کے بعد ہوتی ہے.جس میں پیدا ہونے والی علامات بچے کی بلیووں کا تجربہ کرتے ہیں وہ آسان اداس، بھوک سے محروم ہوتے ہیں، کمزور لاپتہ، اور جرم ظاہر ہوتا ہے. یہ سب ہارمونل تبدیلیوں کی وجہ سے ہے.
عورتوں میں بچے بلیوز، عام طور پر ہارمونل تبدیلیوں سے منسلک ہونے کے بعد اس کی پیدائش کے بعد، اور عام طور پر ابتدائی امراض میں صرف چند ہفتوں سے زیادہ عرصہ تک نہیں رہتا ہے.
اگر کشیدگی طویل عرصے تک تجربہ کی جاتی ہے اور تیزی سے خطرناک ہے تو یہ ایک علامات ہونے کا ڈر ہے زہریلا ڈپریشن. ڈپریشن کے اس مرحلے پر, ڈاکٹر یا نفسیاتی ماہر کی طرف سے مزید کارروائی کی ضرورت ہے.
بچے کی بلیو جو والد صاحب ہو
بچے کے بلیو جو والدین میں واقع ہوتے ہیں وہ بچے بلیوز سے مختلف ہوتے ہیں جو خواتین میں ہارمونل تبدیلیوں کی وجہ سے ہوتی ہیں. ایسے مرد جو یقینی طور پر والدین بن جاتے ہیں وہ حمل یا بچے کی پیدائش کے مرحلے کا تجربہ نہیں کرتے ہیں. ٹھیک ہے، یہاں کیا ہوتا ہے اندرونی بحران میں تبدیلی ہے، جہاں یہ عام ہے اور والد کی حالت تبدیل کر سکتی ہے.
بہت سے عوامل ہیں جو والد کی حیثیت سے انسان کے ڈپریشن میں حصہ لے سکتے ہیں. مندرجہ ذیل تین عام چیزیں ہیں جو عام طور پر ہوتے ہیں:
- والد بننے کے لئے تیار نہیں. عام طور پر، یہ نئی ذمہ داریوں کے بارے میں خدشات کی طرف سے پیدا ہوتا ہے. آپ ان لوگوں کے لئے جو تجربہ کرتے ہیں، شاید آپ سوچیں گے کہ آپ کے پاس زندگی کی انحصار ہے، یعنی خاندان. اس کے علاوہ، بہت سے باپ دادا سوچتے ہیں کہ یہ آپ کے طور پر اپنے مفت وقت کا خاتمہ ہے.
- منی فکر مردوں کے لئے یہ قدرتی اور عام ہے جو مالی مسائل کے بارے میں فکر مند ہیں. اس کے علاوہ، اگر آپ صرف وہی ہیں جو پیسہ کمانے کے لئے کام کرتا ہے.
- نئی کرداروں کا خوف. یہاں، آپ فکر مند اور حیرت ہوسکتے ہو، کیا آپ اچھے باپ ہو یا نہیں؟ خاص طور پر اگر آپ کے والد کے اعداد و شمار کے بارے میں بچپن میں بری یادیں ہیں، یا آپ بعد میں اپنے بچے کے لئے مختلف والدین بننا چاہتے ہیں.
مندرجہ بالا نئے اعداد و شمار سے ڈرتے ہوئے تین چیزوں کے علاوہ، ایک مطالعہ نے بچے بلیوز سنڈروم سے متعلق 5000 خاندانوں کو دیکھا ہے. 5000 سے زائد افراد میں سے 10 فیصد نئے باپ دادا نے کہا ہے کہ سنڈروم کے مقابلے میں زیادہ بچے بلیوز کی سطح ہے زہریلا دوسروں
یہ اہم دریافت، آپ کو نئے والدین کو معلوم ہونا چاہئے. وہ کیوں ہے کیا یہ عام نہیں ہے؟ جی ہاں، یہ قدرتی ہے، لیکن ماہرین کی طرف سے خطاب کرنا ایک بڑا اثر ہے. باپ صرف اس بچے بلیوز سنڈروم کو نظر انداز نہیں کر سکتا.
یہ سنڈروم نئے خاندان کی خوشحالی اور ہم آہنگی کو متاثر کر سکتا ہے، کیونکہ آپ اپنی بیوی کو سپورٹ دینے کے لئے مشکل ہوسکتے ہیں (جو ہارمونل تبدیلیاں ضرور کریں گے). پھر، والد بھی نوزائیدہ بچے کے ساتھ اپنی کردار سے لطف اندوز نہیں کر سکتے. ظاہر ہے، اگر یہ بہت لمبا ہے تو یہ ہو سکتا ہے نطفہ سنڈروم زیادہ خطرناک اثر.
آپ کے والد کے لئے بچے بلیوز پر قابو پانے کے لئے آپ کیا کر سکتے ہیں؟
1. ایک دوسرے کو سمجھنے دو
اگر آپ کے پارٹنر نے بچے کی بلیو سنڈروم کی طرح ایسا کیا ہے، تو یہ سب سے پہلے اس کی شناخت ضروری ہے. دل سے دل سے بات کرکے مسئلہ پر قابو پانے کی کوشش کریں. اپنے پارٹنر کی تشویش اور خوف کو تلاش کرنے کے لئے ہمارا شراکت دارانہ طور پر اپنے ساتھی کو سنیں. جتنا ممکن ہو، اپنے آپ کو اپنی پوزیشن میں رکھو تاکہ آپ اپنے پارٹنر کو اچھی طرح سمجھ سکیں. اپنے ساتھی کو اشتراک کرنے کی حوصلہ افزائی کرنے کی کوشش کریں، اور ایسے شخص بنیں جو خاموشی کے اس لمحے میں رہ سکتے ہیں.
2. خیالات اور منفی لوگوں سے دور رہو
ہر کوئی اس بچے کو بلیو محسوس نہیں کر سکتا. ان لوگوں کے ساتھ بات چیت کرنے کی کوشش کریں جو کھلے اور مثبت دماغ رکھتے ہیں. یقینی طور پر، وہ لوگ ہیں جو آپ کی حالت کو کم کرتے ہیں، اس طرح ڈپریشن میں اضافہ کرتے ہیں. ٹھیک ہے، تھوڑی دیر کے لئے ان سے دور رہو.
یہ ہمیشہ دوستوں اور رشتہ داروں سے بھی مشاورت اور رائے کے لئے طلب کرنا ضروری ہے، یا اپنے باپ دادا کو خود بھی اسی حالت میں ہوسکتے ہیں. جتنی جلدی ممکن ہو خود کو اکیلے رہنے دو. جب آپ اکیلے ہیں تو، منفی خیالات آسانی سے آپ کو ہنسی دیتے ہیں. جب آپ دوسرے لوگوں کے ساتھ ہیں، تو آپ کا دماغ دوسری چیزوں کو تبدیل کردی جائے گی.
3. ڈاکٹر اور ماہر سے مشورہ کریں
اگر یہ ایک طویل عرصے سے ہوتا ہے اور آپ اسے اپنے آپ کو مکمل نہیں کرسکتے ہیں، تو اسے ڈاکٹر، نفسیات یا تھراپیسٹ سے رابطہ کرنے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے. امکانات آپ اینٹی ادویات پر منشیات حاصل کریں گے یا مشاورت لینے کے لئے مشورہ دیتے ہیں. آپ کو اپنی ذہنی دشواریوں کی مدد کرنے کے لئے شرمندہ نہیں ہونا چاہئے. جسمانی بیماری کی طرح، نفسیاتی مسائل قدرتی ہیں. مدد تلاش کرنا ایک اہم قدم ہے تاکہ آپ اپنے خاندان میں کام کرنے والی اچھی طرح سے واپس آ سکیں اور خوش رہیں.
