فحش لت سے آزاد ہونے کے 6 طریقے

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: Reiki master meets Jesus
  
• فحش نشہ دار اصلی جنسی سے لطف اندوز نہیں کر سکتے ہیں
  
• اگر آپ پہلے ہی فحش کے عادی ہیں تو کیا کرنا ہوگا؟
  
• 1. "میں فحش فلموں کو دیکھ کر روکنا چاہتا ہوں"
  
• 2. اگر آپ کو روکنے میں ناکام ہو گیا ہے، ایسا طریقہ کریں جو کبھی نہیں کیا گیا ہے
  
• 3. قریبی شخص کو بتائیں کہ آپ فحش کے عادی ہیں
  
• 4. "صاف" گھر
  
• 5. آپ کو فحش دیکھ سکتے ہیں کہ تمام تک رسائی کو بلاک کریں
  
• 6. اپنے آپ کی ذمہ داری لے لو
  

میڈیکل ویڈیو: Reiki master meets Jesus

یہ انکار نہیں کیا جاسکتا ہے کہ فحش فلموں کو مردوں اور عورتوں کو جنسی فنتاسیوں کی تلاش کرنے کا موقع فراہم ہوتا ہے، جو شراکت دار کے ساتھ جنسی زندگی کو فائدہ اٹھا سکتا ہے.تاہم، بیداری یا فحش فلموں کو دیکھنے کے عادی ہونے پر دماغ پر خراب اثر پڑتا ہے.

بنیادی طور پر، دیکھ کر فحش اور جنسی تعلق رکھنے کے ساتھ دماغ میں دوپامین کو جاری رکھا جائے گا. ایک فلم دیکھتے وقت یہ بہت زیادہ ہے، دماغ ڈوپیمین کے ساتھ "سیلاب" ہوگا. یہی ہے، دماغ خود ڈومینامین کے اثرات کے لئے غیر معمولی ہو جائے گا.

فحش نشہ دار اصلی جنسی سے لطف اندوز نہیں کر سکتے ہیں

اطلاع دی ڈیلی میل2014 میں جامعہ نفسیات میں شائع ایک مطالعہ پایا گیا ہے کہ اکثر لوگ اکثر فحش فلم دیکھتے ہیں وہ حقیقی زندگی میں جنسی محرک کے لئے سست جواب دیتے ہیں.

جرمنی کے محققین نے یہ بھی بتایا کہ دماغ کو ایک ہی ذائقہ، فعال اور حقیقی وقت میں جنسی کے دوران محسوس کرنے کے لئے زیادہ ڈومینین کی ضرورت ہوگی.ان کی ضروریات کی وجہ سے، جو لوگ فحش فلموں کو دیکھنا پسند کرتے ہیں وہ دوپامین کے دماغ کی ضرورت کو پورا کرنے کے لئے فحش فلموں کو دیکھتے ہیں.

نفسیاتی آج میں شائع کردہ ایک مطالعہ میں، ڈومینامین کی بڑھتی ہوئی ضرورت کا مطلب یہ ہے کہ فحش فلم کے ناظرین نے جنسی بڑھانے کے لئے بڑھنے کے تجربے کی ضرورت پڑی.بدقسمتی سے، فحش فلموں کے عادی افراد کو تصاویر یا فلموں کے ذریعہ آسانی سے آسانی سے پھنسایا جائے گا، پھر جنسی تعلقات کے دوران ان کے شراکت داروں میں پریشان ہونا مشکل ہوگا، لہذا جب وہ ساتھی کے ساتھ بستر میں مشکل ہو گا.

اگر آپ پہلے ہی فحش کے عادی ہیں تو کیا کرنا ہوگا؟

کولوراڈو نے کہا، "دل سے دل کونسلسنگ سینٹر" کے ماہر نفسیات ڈگلس ویس، پی ایچ ڈی عہد آنکھیں، 6 طریقے ہیں کہ فحش عادی افراد عادت کو روکنے کے لئے کرنے کی ضرورت ہے.

1. "میں فحش فلموں کو دیکھ کر روکنا چاہتا ہوں"

فحش دیکھ کر روکنے کی پہلی چیز، جب یہ نشہ بن چکا ہے، تو ذہن کو اس بات کی تصدیق کرنا ہے کہ "میں فحش دیکھ کر روکنا چاہتا ہوں." آپ کو فحش کے عادی ہونے سے تھکا ہوا ہونا چاہئے، اور تھکاوٹ محسوس کرنا آپ کو حوصلہ افزائی کرنا چاہیے. رکھو اگر آپ سنجیدہ نہیں کرتے تو ڈگلس نے کہا کہ آپ صرف تھوڑی دیر تک روک دیں گے اور پھر آپ اسے دوبارہ دیکھیں گے. آپ کے اندر اندر گہری، آپ کو روکنے کے لئے ضروری ہونا ضروری ہے.

2. اگر آپ کو روکنے میں ناکام ہو گیا ہے، ایسا طریقہ کریں جو کبھی نہیں کیا گیا ہے

اگر آپ نے اپنی لت کو روکنے کی کوشش کی ہے، تو پھر یہ ناکام ہوجاتا ہے اور آپ دوبارہ دوبارہ گرتے ہیں، اس وقت کو روکنے کا بھی طریقہ نہیں ہے. نئے طریقوں کو دیکھو جو آپ نے پہلے کبھی نہیں کیا ہے.

"اگر آپ اسی طرح سے روکنے کی کوشش کریں گے تو آپ دوبارہ ناکام ہو جائیں گے".

3. قریبی شخص کو بتائیں کہ آپ فحش کے عادی ہیں

مزید برآں، آپ کو دوسروں کے ساتھ ایماندار ہونا چاہئے اور اپنی پریشانیوں کو کھولنا ہوگا. دوسرے لوگ دوستوں، بیوی / شوہر، پادری / پادری ہو سکتے ہیں جہاں آپ کی عبادت کرتے ہیں، اور دوسروں کو. ڈگلس نے کہا، کم سے کم ایک قریبی انسان کو اپنی نشریات کے بارے میں حقیقت کو جاننا چاہیے. یہ ہے کہ وہ اس نشے کو روکنے کے عمل میں آپ کی مدد اور مدد کرسکتے ہیں.

4. "صاف" گھر

تمہیں سب کچھ صاف کرنا ہوگا فائل کمپیوٹر پر فحش فلمیں، اور آپ کے تمام فحش فلموں کو پھینک دیں. اس میں فحش مواد سے متعلق دیگر اشیاء شامل ہیں. جوہر میں، تمام چیزوں سے چھٹکارا حاصل کریں جو آپ کو فحش دیکھتے ہوئے محسوس کرتے ہیں.

5. آپ کو فحش دیکھ سکتے ہیں کہ تمام تک رسائی کو بلاک کریں

آپ کو تمام "دروازے" کو بلاک کرنا ضروری ہے جو آپ کو فحش دیکھ سکتے ہیں. آپ اسے استعمال کر سکتے ہیں فحش بلاکر آپ کے انٹرنیٹ براؤزر میں اور درخواست کا استعمال کر سکتے ہیں یا سافٹ ویئر رکاوٹ یا بلاکر دوسروں کو سمارٹ فون، گھر کمپیوٹر، اور بھی دفتر. اگر آپ کو فحش ای میل موصول ہو تو، آپ کرسکتے ہیںبلاکیہ ہے. یہ بات تمام چیزوں کی فحش چیز ہے، تاہم، چھوٹا ہونا لازمی ہے یا اسے روکنا چاہیے.

6. اپنے آپ کی ذمہ داری لے لو

آپ کے دماغ میں انحصار کریں کہ آپ ایسا نہ صرف اپنے لئے بلکہ بلکہ دوسروں کے لئے بھی پیار کرتے ہیں. یاد رکھو، نہ صرف آپ کو اثر محسوس ہو گا، لیکن اگر آپ شادی شدہ ہیں اور ایک خاندان ہیں تو، آپ کی بیوی / شوہر بھی متاثر ہوسکتی ہیں کیونکہ جنسی کے لئے آپ کی بھوک فحش فحش دیکھنے کی خواہش نہیں ہے. آپ کا بچہ اثرات محسوس کرسکتے ہیں اور آپ کی نقل کر سکتے ہیں. آپ اپنے آپ کو روزانہ کی سرگرمیوں پر توجہ مرکوز کرنا مشکل ہے، بشمول تعلیم اور کام کے لحاظ سے.

یاد رکھیں، فحش فلمیں صرف افسانہ ہیں. آپ کی زندگی میں کیا ہو رہا ہے پر توجہ مرکوز کرنے کے لئے بہتر ہے، بجائے ایک تصوراتی، بہترین فنتاسی کی ایک تمثیل کی بجائے جو حقیقی نہیں ہے.

اسی طرح پڑھیں:

• 8 چیزیں جو عارضی صلاحیت کے ساتھ مداخلت کرتی ہیں
• عضو تناسل کے بارے میں 5 حقائق
• کیا یہ سچ ہے کہ زبانی جنسی کینسر کا سبب بن سکتا ہے؟