اندام نہانی صحت کو برقرار رکھنے کے لئے 7 لازمی علاج

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: NYSTV - The Secret Nation of Baal and Magic on the Midnight Ride - Multi - Language
  
• 1. اندام نہانی مناسب طریقے سے دھونا
  
• 2. کنڈوم کا استعمال کرتے ہوئے
  
• 3. کپاس انڈرویئر پہننا
  
• 4. روک تھام کی دیکھ بھال کے لئے ایک نسخہ پر جائیں
  
• 5. اندام نہانی کو چکانا
  
• 6. سائیکلنگ جب محتاط رہیں
  
• 7. اچھی اندام نہانی کی حفظان صحت کو برقرار رکھنا
  

میڈیکل ویڈیو: NYSTV - The Secret Nation of Baal and Magic on the Midnight Ride - Multi - Language

ہر عورت کے لئے پیدا ہونے والے اعضاء کی دیکھ بھال کرنا ضروری ہے. ایک صحت مند اندام نہانی قدرتی طور پر امیج ہے اور بہت سے فائدہ مند بیکٹیریا میں انفیکشن کو روکنے اور معمول پی ایچ کی سطح کو برقرار رکھنے کے لئے شامل ہے. ایک صحت مند اندام نہانی صاف کرنے کے لئے ایک مخصوص مقدار میں مائع کو بھی کم کرے گا، جیسے ہی لوازمات اپنے منہ کو صاف کرنے میں مدد کے لئے پیدا کی جاتی ہے. معمول وی حالت میں کسی بھی مصیبت اندام نہانی جلدی اور انفیکشن کا سبب بن سکتا ہے. لہذا، یہاں آپ کی اندام نہانی کی صحت کو برقرار رکھنے کے طریقے ہیں.

1. اندام نہانی مناسب طریقے سے دھونا

سنجیدہ صابن، جیل اور اینٹی سیپٹکس کا استعمال کرنے سے بچیں کیونکہ یہ بیکٹیریا کے صحت مند توازن اور اندام نہانی میں پی ایچ کی سطح کو متاثر کرے گی جو جلدی پیدا کرے گی.

ہر روز وی علاقے کو صاف کرنے کے لئے سادہ اور غیر متوقع صابن کا استعمال کریں. اندام نہانی قدرتی اندام نہانیوں کا استعمال کرتے ہوئے اپنے آپ کو پاک کرے گا.

یونیورسٹی سوسائٹی ہسپتال لندن میں یوریوجنکولوجی کے مشیر ڈاکٹر سوزی ایلنیل کے مطابق، آپ کو زلزلے سے بچنے کے بعد، ایک دن سے زائد زیادہ اندام نہانی کی صفائی آپ وی علاقوں کے علاج کے لۓ آپ کی مدد کرسکتے ہیں.

رائل کالج آف اوسٹسٹریوں اور نسائی ماہرین کے ترجمان پروفیسر رونی لمیٹ نے کہا کہ ہر عورت مختلف ہے. اگر کوئی خوشبو صابن کے ساتھ اندام نہانی دھونے کے لۓ کچھ بھی مسئلہ نہیں ہوسکتا ہے. لیکن اگر، اگر کوئی عورت ویلوور جلن یا علامات رکھتا ہے، تو آپ سب سے پہلے چیزیں کر سکتے ہیں، یہ غیر البریکک صابن یا عام صابن کا استعمال کرنے کے لۓ ہے کہ یہ مدد کرسکیں.

2. کنڈوم کا استعمال کرتے ہوئے

آپ کو حملوں سے واقف ہونا ضروری ہے کہ STDs (جنسی طور پر منتقلی کی بیماریوں) کے محافظ اور اس کی حمل کے طور پر افعال. لیکن اس کے علاوہ اس سے باہر نکل جاتا ہے، کنڈوم بھی اندامین پی ایچ کی سطح کے محافظ کے طور پر کام کرتا ہے، جس کا مطلب یہ ہے کہ اچھا بیکٹیریا جیسے لییکٹوباکلی وہاں بچ سکتا ہے. یہ بیکٹیریا بہت اہمیت رکھتا ہے کیونکہ وہ بیکٹیریا ہیں جو خمیر انفیکشن، یوٹیآئس (پیشاب پٹھوں میں انفیکشن) اور بیکٹیریل وگینوسس کو روکنے میں مدد کرسکتے ہیں.

3. کپاس انڈرویئر پہننا

علاقے کے تحفظ کے لئے کپاس کے ساتھ انڈرویر منتخب کریں. شاید آپ کو معلوم ہے کہ زیادہ تر نانی کپاس کے کپاس کپڑا کے پتلی سٹرپس سے لیس ہیں. ییل یونیورسٹی میں رکاوٹ، جینیاتیات، اور تولیدی سائنس کے ایک کلینیکل پروفیسر مریم جین منکین کے مطابق، کپاس خواتین کی انڈرویئر کے لئے مثالی مواد ہے، کیونکہ کپاس نمی کو جذب کرسکتا ہے اور جلد کی جلد جلد تک پہنچ سکتا ہے.

4. روک تھام کی دیکھ بھال کے لئے ایک نسخہ پر جائیں

آپ کے اندام نہانی کی صحت کو برقرار رکھنے کے لئے ہر سال اپنے آپ کو باقاعدگی سے جانچ پڑتال کرنا بہت ضروری ہے. ہر خاتون کو 21 سال کی عمر میں یا تین سال کے اندر جنسی طور پر فعال ہونے کے لئے پہلی بار نسائی امتحان ہونا چاہئے. جناب ماہرین اور کئی خاندان کے ڈاکٹروں کو بیماریوں اور خرابیوں کی تشخیص کرنے کے لئے تربیت دی جاتی ہے جو آپ کی اندام نہانی یا آپ کے پرورش کے نظام کو مکمل طور پر نقصان پہنچ سکتی ہے. جناب ماہرین نے ایک پیپ سمیر (سرطان کی امتحان) بھی کرتے ہیں جو کینسر کا پتہ لگاتے ہیں.

5. اندام نہانی کو چکانا

خشک اندام نہانی بعض اوقات بعض منشیات، جیسے اینٹی ہسٹیمینز، اینٹی ویڈیننسینٹس، یا پیدائش کنٹرول گولیاں لینے کی وجہ سے ہوتی ہیں. یہ حمل کے بعد یا رجحان سے پہلے بھی ظاہر ہوسکتا ہے. جب ایسا ہوتا ہے تو، اپنے شراکت دار سے بات چیت کریں تاکہ مچین کے مطابق اس سے پہلے وہ آپ سے پہلے پیشگی جاری نہیں رہتی ہے، کیونکہ اگر یہ سوراخ نہیں ہوتا تو اس سے دردناک محسوس ہو گا اور چھتوں کا سبب بن سکتا ہے.

پٹرولیم جیلی اور دیگر تیل کی بنیاد پر مصنوعات سے بچیں، کیونکہ وہ کنڈوم لیٹیکس کو نقصان پہنچا سکتے ہیں اور انفیکشن کا سبب بن سکتا ہے.

6. سائیکلنگ جب محتاط رہیں

غیر متوقع چیز جو آپ کے اندام نہانی کی صحت سے مداخلت کرسکتی ہے سائیکلنگ ہے. اگر آپ اکثر سائیکل پر سوار ہوتے ہیں تو، آپ سائیکلنگ کے دوران جینیاتی عیب، درد، اور ٹنگنگ کا خطرہ ہوسکتے ہیں.

جرنل آف میڈیکل میڈیکل جرنل میں خواتین سائیکل ڈرائیوروں کا بھی مطالعہ پایا گیا ہے کہ سائیکل سائیکلوں کی اکثریت نے ان چیزوں کا تجربہ کیا. اگر آپ سائکلنگ پسند کرتے ہیں، خاص طور پر سٹوڈیو میں، مشق کے دوران درد سے اندام نہانی رکھنے کے لئے نرم شارٹس پہننے کی کوشش کریں.

7. اچھی اندام نہانی کی حفظان صحت کو برقرار رکھنا

غذائی بیکٹیریا کی آلودگی سے بچنے کے لئے اور مثلث انفیکشن کے خطرے کو کم کرنے کے لئے، خشک کرنے کے بعد، علاقے کے پیچھے پیچھے سے، پیچھے سے سامنے نہیں صاف. روزہ کے دوران باقاعدگی سے پیڈ یا ٹیمپون تبدیل کریں. اگر آپ مہلک نہیں ہیں تو، سینیٹری نپلکن استعمال نہ کریں پینٹی لائنر عام اندام نہانی خارج ہونے والے مادہ کو جذب کرنے کے لئے، کیونکہ یہ اصل میں اندام نہانی نم بنائے گا اور فنگل انفیکشن کو سہولت فراہم کرے گی.

بھی پڑھیں:

• "کوفف" کے بارے میں، اندام نہانی سے ہوا کی تصویری
• اندام نہانی صحت کے لئے اچھا 7 غذائیت
• کیا یہ سچ ہے کہ انگور کا کھانا کھا سکتا ہے اندام نہانی محسوس کر سکتا ہے؟