فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: مباشرت میں مرد کی ناکامی کے اسباب | جانئے ٹائمنگ کم ہونے کی ایسی وجوہات جو کبھی آپ نے سوچی بھی نہ ہو
- خواتین جنسی تعلق پر رینج کا اثر
- رینج مرحلے میں داخل ہونے پر جنسی خواہش کو بڑھانے کے لئے تجاویز
- 1. ایک صحت مند طرز زندگی رہیں
- 2. Kegel مشقوں کو انجام دیں
- 3. صحت کی جانچ
- 4. اپنے ڈاکٹر سے بات کریں
میڈیکل ویڈیو: مباشرت میں مرد کی ناکامی کے اسباب | جانئے ٹائمنگ کم ہونے کی ایسی وجوہات جو کبھی آپ نے سوچی بھی نہ ہو
ایک عورت اور دوسری عورت کے درمیان جنسی جذبہ روزانہ کی سرگرمیوں اور صحت کے عوامل پر مبنی دن سے مختلف دن ہوتا ہے. عام طور پر، جنسی اجتماع مردوں اور عورتوں میں آہستہ آہستہ کم ہو جائے گا، لیکن خواتین ان کی عمر سے دو سے تین گنا زیادہ متاثر ہوسکتے ہیں. عام طور پر کم از کم جنسی اجزاء ان کے 40 اور 50 میں خواتین میں ہوتی ہیں.
ایسی عورتیں موجود ہیں جنہوں نے رینج کا تجربہ کیا ہے کہ وہ بہتر جنسی ڈرائیو رکھتے ہیں. یہ ہوسکتا ہے کیونکہ حاملہ ہونے کا کوئی خوف نہیں ہے. اس کے علاوہ، ہر فرد کے لئے عمر کا اثر بھی مختلف ہے. کچھ خواتین ایسی ہیں جو جنسی خواہش میں ایک ڈرامائی کمی کا سامنا کرتے ہیں جو نسبتا نوجوان عمر میں شروع ہوتا ہے، اور کچھ رپورٹوں میں وہاں بھی ایسے لوگ ہیں جنہوں نے درمیانی عمر میں داخل ہونے کے بعد جنسی میں اضافی دلچسپی محسوس کی ہے.
خواتین جو زلزلے میں اضافے کا تجربہ کرتے ہیں وہ زیادہ مطمئن ہوسکتے ہیں کیونکہ وہ حمل کے آلات کے استعمال سے آزاد ہیں یا کچھ زیادہ آزاد محسوس کرتے ہیں کیونکہ گھر میں وہ صرف اپنے شوہروں کے ساتھ ہی رہتے ہیں، جہاں بچے گھر میں رہتے ہیں. یہ انہیں ایک پارٹنر کے ساتھ انمادیت کو آرام اور لطف اندوز کرنے کی اجازت دیتا ہے.
خواتین جنسی تعلق پر رینج کا اثر
رجحان کے دوران ایسٹروجن اور ٹیسٹوسٹیرون کا نقصان عورت کے جسم اور اس کی جنسی ڈرائیو میں تبدیلیوں پر اثر انداز کر سکتا ہے. مردپاسل خواتین کو احساس ہوسکتا ہے کہ وہ آسانی سے تنگ نہیں ہوئے ہیں، جب انہیں چھونے یا ٹھوس ہونے سے بھی کم حساس محسوس ہوتا ہے.
بہت سے خواتین جو رجحان سے گزرتے ہیں یا چلے گئے ہیں شکایت کرتے ہیں کہ ان کے پاس محرک مسائل ہیں، اور جب وہ محبت کرتے ہیں تو وہ جب orgasm تک پہنچ نہیں سکتے ہیں. موڈ کی تبدیلیوں کا ذکر نہ کرنا جو اکثر رجحان کے ساتھ ہے، جو جنسی میں دلچسپی کم ہوسکتی ہے.
اس کے علاوہ، کم ایسٹروجن کی سطح اندام نہانی میں خون کی فراہمی میں کمی پیدا ہو سکتی ہے. یہ اندام نہانی سنےے پر اثر انداز کر سکتا ہے جس میں اندام نہانی بہت خشک ہوجاتی ہے، جنسی دردناک اور ناقابل اعتماد بن سکتا ہے.
دیگر عوامل جو رجحان کے دوران جنسی تعلقات میں خواتین کے مفاد کو کم کرسکتے ہیں کیونکہ رجحان عام طور پر مندرجہ ذیل مسائل کے ساتھ لاتا ہے:
- بلیڈ کنٹرول کے مسائل
- نیند مصیبت
- ڈپریشن یا تشویش
- کشیدگی
- منشیات کا عنصر
- صحت کے مسائل
رینج مرحلے میں داخل ہونے پر جنسی خواہش کو بڑھانے کے لئے تجاویز
اگر آپ رجحان درج کریں تو، یہاں آپ کے جنسی ڈرائیو کو برقرار رکھنے اور بڑھانے کے لئے کچھ تجاویز ہیں:
1. ایک صحت مند طرز زندگی رہیں
غذائیت سے متعلق کھانے کی اشیاء، ایک صحت مند وزن کو برقرار رکھنے، تمباکو نوشی نہیں کرتے، اور باقاعدگی سے استعمال کرتے ہوئے مزاج اور تازگی کو بہتر بنا سکتے ہیں. یہ براہ راست آپ کے جنسی ڈرائیو پر اثر انداز کر سکتا ہے.
2. Kegel مشقوں کو انجام دیں
Kegel مشقوں کی نقل و حرکت ہے جس کے نتیجے میں pelvic فلور کی پٹھوں کو مضبوط کرنا ہے. یہ سرگرمی مفہوم ہے کہ عضلات، مثلث اور بڑی آنت کے تحت پٹھوں کو مضبوط کرنا. آپ کی دوری فلور کی پٹھوں کا مشق آپ کے عضلات کو جنسی کے دوران مضبوط اور اپنے orgasm کی شدت میں اضافہ کر سکتا ہے.
3. صحت کی جانچ
ذیابیطس، ہائی بلڈ پریشر، اور دل کی بیماری کے طور پر معمولی طبی امتحانات لازمی ہیں. اس وجہ سے یہ ہے کہ یہ تین بیماریوں میں عام بیماریوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے جو ہم پرانے ہوتے ہیں. اس کے علاوہ، معمول صحت کی جانچ آپ کے خون کی وریدوں کی صحت کو بہتر بنا سکتے ہیں جو آپ کے جنسی ردعمل کو بہتر بنانے کے لئے مفید ہیں.
4. اپنے ڈاکٹر سے بات کریں
اگر آپ کے پاس اندام نہانی کی علامات جیسے اندام نہانی خشک ہونے والی علامات موجود ہیں، گرم چمک گرمی کی احساس کا باعث بنتا ہے جو چہرہ، گردن اور سینے پر اچانک آسکتا ہے یا جنسی خواہش کو کم کر سکتا ہے، اپنے ڈاکٹر سے علاج یا طرز زندگی میں تبدیلی سے متعلق پوچھتا ہے جو ان علامات کو کم کرنے میں مدد کرسکتا ہے.
عمر اور عمر کے لئے صحت مند رہنے سے آپ کی مجموعی صحت کو بہتر بنانے میں مدد ملے گی، بلکہ آپ کی زندگی بھر میں جنسی ڈرائیو کو پورا کرنے کے قابل ہونے میں آپ کے امکانات میں اضافہ ہو جائے گا.
