فہرست:
جنس رومانٹک سرگرمی اور جوڑے کی طرف سے سب سے زیادہ متوقع ہونا چاہئے. تاہم، بعض خواتین کو ہمیشہ ہر وقت درد محسوس ہوتا ہے جب وہ جنسی تعلق رکھتے ہیں تاکہ جنسی خوفناک عذاب ہو. جنس کے دوران درد کی شکایتیں عام طور پر وگینمیزمس کی وجہ سے ہوتی ہیں، جس میں ایک خرابی کی شکایت ہوتی ہے جس میں پیویسی فرش کی پٹھوں کو بھی مضبوطی سے مضبوط اور مضبوط بناتا ہے تاکہ جب اندام نہ ہو سکے تو اندام نہانی ہوتی ہے. نتیجے کے طور پر، کرنے کے لئے رسائی بہت دردناک یا ناممکن ہے. vaginismus کے ساتھ نمٹنے کا ایک طریقہ ہے؟
vaginismus کے وجوہات کیا ہیں؟
جسمانی طور پر اور جذباتی طور پر، مختلف وجوہات کی وجہ سے ویگنینمپس جنسی دردناک بنا سکتے ہیں.
عام طور پر، ماضی میں جنسی تشدد سے صدمہ، جنسی کے بارے میں منفی ذہنیت، حاملہ ہونے کے خدشات، حمل کی دشواری (جسم کی تصویر)، تعلقات میں مسائل، منشیات یا پودے بازی کے ضمنی ضمنی اثرات، اور انفیکشن یا اندام نہانی کی چوٹی کی تاریخ vaginismus ٹرگر کر سکتے ہیں.
خواتین میں پری جنسی کی تیاری کی کمی کی وجہ سے ویگنینزم بھی اس سے پیدا ہوسکتا ہے جو مندرجہ بالا خطرے کے عوامل نہیں ہیں. مثال کے طور پر، خوش قسمت کم لمبی اور کم مستحکم ہے لہذا جب تک رسائی حاصل ہوتی ہے تو اندام نہانی واقعی "گیلے" نہیں ہے.
وگگنیزمس اس وقت ہوتا ہے جب دماغ ان خطرے کے عوامل کو ایک خطرے کے طور پر پڑھتا ہے تاکہ اس سے 'خطرناک چیزوں' سے آپ کی حفاظت کیلئے جسم کو سگنل بھیجے. اس کے بعد، دلی فرش کے پٹھوں اور اندام نہانی کے ارد گرد اپنے آپ کو بند کر کے جواب دیتے ہیں.
vaginismus کے علاج کے مختلف طریقوں
اگرچہ یہ جنسی جنسی ڈرائیو (لیبیا) پر براہ راست اثر انداز نہیں ہوتا ہے، وگنینمپس ایک عورت کو ناگزیر بنا سکتا ہے یا اس سے محبت کرنے کے لئے بھی خوفزدہ ہوسکتا ہے کیونکہ وہ درد محسوس نہیں کرنا چاہتا. یہ حالت آہستہ آہستہ آپ کے بستر اور پارٹنر کے معاملات کے لئے ایک مسئلہ بن سکتا ہے.
وینگنس ازم آپ کو بیمار بھی بنا سکتا ہے جب مردن کے دوران ٹمپون داخل ہوجاتا ہے یا جب ڈاکٹر والد صاحب کی امتحان کی جانچ پڑتال کرتا ہے. تو، آپ vaginismus سے نمٹنے کے لئے کس طرح؟
Kegel جمناسٹکس
عام طور پر، سختی اندام نہانی کیجیل مشق کو معمولی طور پر کرکے مرمت کی جاسکتی ہے. مقصد اندام نہانی کے ارد گرد پٹھوں کو آرام دہ کرنا ہے. Kegel کرنے کا طریقہ انسولین کی طرح ہے مثلا مزاحمت کرنے کے لئے پیویسی کی پٹھوں کو سخت کرنے کے لئے، یعنی:
- آپ کی دوری فلور کی پٹھوں کو سخت کریں اور 10 سیکنڈ تک رکھیں. Kegel کرتے وقت پیٹ، بٹ، یا ران کی پٹھوں کو مضبوط نہ کرو.
- پھر آرام کرو.
- 20 بار دوبارہ کریں. آپ ایک دن کئی بار کرگل کر سکتے ہیں.
جنسی تھراپی
اگر آپ کے جنسی تعلقات کے دوران درد کا سبب نفسیاتی مسائل سے آگاہ ہوتا ہے، جیسے صدمہ اور بعض خوف، ماہر نفسیات یا جنسی تھراپی سے مشورہ کرنے کے لئے واجینزمس پر قابو پانے کے لئے سب سے مناسب قدم ہوسکتا ہے.
مشاورت آپ کے ساتھ یا آپ کے ساتھی کے ساتھ مل کر بہترین حل ملنے کے لۓ کیا جا سکتا ہے. آرام دہ اور پرسکون اور hypnosis کی تکنیک بھی آرام میں اضافہ اور جنسی تعلقات کے ساتھ آپ کو زیادہ آرام دہ اور پرسکون محسوس کرنے میں مدد کر سکتے ہیں.
اس کے علاوہ، آپ کے تھراپسٹ یا ڈاکٹر جو آپ کو سنبھالنے کے بعد آپ کو ایک اندام نہانی سے بچنے کے لۓ مشورہ دیتے ہیں. اندام نہانی سے بچنے والا ایک طبی آلہ ہے جو سلکان سے بنا ہوا ہے جسے ایک dildo کے جنسی کھلونا کی طرح لگتا ہے. یہ آلے آپ کی اندام نہانی زیادہ لچکدار بنانے کے لئے اندام نہانی میں ڈال دیا جاتا ہے، آپ کو درد کے بغیر اندام نہانی رسائی حاصل کرنے کی اجازت دیتا ہے.
آپ کو ابھی تک اپنے ڈاکٹر سے مشورہ دینا چاہئے کہ وہ وگنینیموس کے علاج کے طریقوں کو تلاش کریں.
