فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: General Agreement on Tariffs and Trade (GATT) and North American Free Trade Agreement (NAFTA)
- روزہ کے دوران عضو تناسل کی تعمیر کو روکنا
- 1. بہت لمبا نقطہ نظر سے بچیں
- گندا خیالات سے بچیں
- 3. کھیل یا جسمانی سرگرمی
- کھڑے ہونے کے باوجود کھڑے عضو تناسل کے سبب بھی
- روزہ کے دوران تعمیر کرنے کا طریقہ بند کرو
میڈیکل ویڈیو: General Agreement on Tariffs and Trade (GATT) and North American Free Trade Agreement (NAFTA)
روزہ رکھنے پر، آپ کو مختلف جنسی سرگرمیوں سے بچنے کے قابل ہونا ضروری ہے. ایک استثناء کا قیام ہے کیونکہ اس کی وجہ سے بے حد ہوسکتی ہے. تاہم، کبھی کبھی ایک تعمیر اچانک ظاہر ہوسکتا ہے. یا اس وجہ سے کہ آپ جنسی بوس یا قدرتی جسم کے رد عمل کی وجہ سے چیزوں کے بارے میں دیکھتے ہیں یا بات کرتے ہیں. پھر روزے پر رکاوٹ کو کنٹرول کرنے اور کیسے روکنے کے لئے؟ مندرجہ ذیل تجاویز دیکھیں، ہہ!
روزہ کے دوران عضو تناسل کی تعمیر کو روکنا
بنیادی طور پر، جنسی یا جنسی سے بچنے کے لئے روزہ رکھنے کے دوران رکاوٹوں کو روکنے کا بہترین طریقہ ہے. تاہم، آپ ان مختلف طریقوں کو بھی کر سکتے ہیں تاکہ روزہ کے دوران آپ کو اڑایا جائے یا کھڑا نہ ہو.
1. بہت لمبا نقطہ نظر سے بچیں
اگر آپ بہت لمبا سوتے ہیں تو، آپ گہری نیند کے مرحلے میں داخل ہوں گے جو بھی REM کہا جاتا ہے (تیز رفتار آنکھ تحریک) نیند کے اس مرحلے میں، آپ کے جسم میں ہارمون خون کے گرد گردش کر سکیں گے جن میں عضو تناسل کے علاقے میں کافی بھاری ہے. نتیجے کے طور پر، آپ نیند کے دوران تعمیر یا گلی کے خواب کا تجربہ بھی کریں گے.
لہذا، اگر آپ روزہ کے دوران نپ لےنا چاہتے ہیں تو اسے صرف 20 یا 30 منٹ تک محدود کریں. اس سے گذشتہ، آپ REM نیند کے مرحلے میں داخل ہوسکتے ہیں.
گندا خیالات سے بچیں
روزہ کے وقت جنسی خیالات یا چیزوں سے دور رہو جس سے جنسی بوس ہو. جوڑے یا جنسی کے بارے میں سوچنے کی بجائے اپنے دماغ کو آپ کے کام یا شوق میں تبدیل کردیں. اگر آپ کا دماغ وہاں ہدایت کیا گیا ہے تو، اس چیزوں پر توجہ مرکوز کرنے کی کوشش کریں جو جذبات سے محروم ہوجاتے ہیں. مثال کے طور پر آپ کے کام کی آخری تاریخ یا آپ کے والدین.
3. کھیل یا جسمانی سرگرمی
جب آپ کافی جسمانی سرگرمی کا مظاہرہ کرتے ہیں یا خون کے لۓ کام کریں گے تو جسم خون میں چلیں گے. مثال کے طور پر، آپ اپنے کمپیوٹر کو صاف کرنے کے بجائے آپ کے گھر کو صاف کرنے کا انتخاب کرتے ہیں. خون آپ کے ہاتھوں اور پیروں کی طرف زیادہ بھاری بہاؤ گا، نہ ہی آپ کے مباحثہ علاقے. لہذا، ایک عضو تناسل کی تعمیر کا امکان اچانک چھوٹا جاتا ہے.
کھڑے ہونے کے باوجود کھڑے عضو تناسل کے سبب بھی
اگرچہ آپ کو اذیت سے بچنے کے لۓ اوپر تک کیا ہوا ہے، اگرچہ آپ اب بھی روزہ کے دوران تعمیر کا تجربہ کرسکتے ہیں. یہی وجہ ہے کہ عضو تناسل، آپ کے جسم کے دیگر ارکان کی طرح، کبھی کبھی انسانی کنٹرول یا شعور سے کام کرتا ہے.
بہت سے معاملات میں، ایک شخص کشیدگی کی صورت حال کا سامنا کرنا پڑتا ہے یا جب وہ غصے کا سامنا کرنا پڑتا ہے. مثال کے طور پر جب ایک امتحان کررہے ہیں یا کلائنٹ کے سامنے ایک اہم پیشکش تیار کرتے ہیں. جب آپ اعصابی یا خوف محسوس کرتے ہیں تو، دماغ کی طرف سے ایڈنالین تیار کی جائے گی. اس کے نتیجے میں خون بہاؤ زیادہ محتاط ہے اور دل تیزی سے دھڑکتا ہے. اس سینسنگ چوٹی orgasm یا جنسی ڈرائیو کی طرح ہے.
اس کے نتیجے میں، عضو تناسل ایک تعمیر ہے اگرچہ آپ کو تنگ نہیں کیا جا رہا ہے یا اس کے بارے میں فکر مند چیزیں. یہ اچانک تعمیر کے طور پر بھی جانا جاتا ہے. پریشان کن تعمیر کا کنٹرول بہت مشکل ہے، لیکن فکر مت کرو. شدت کو روکنے یا کم کرنے کے طریقے بھی موجود ہیں.
روزہ کے دوران تعمیر کرنے کا طریقہ بند کرو
جنسی اجتناب کی طرف سے متحرک ہونے والے عربوں کو عام طور پر چند منٹ میں خود ہی غائب ہو جائے گا. تاہم، اگر آپ کے روزہ کے دوران آپ اچانک ایک ایسی تعمیر کا تجربہ کرتے ہیں جو دور نہ ہو تو مندرجہ ذیل اقدامات کرنے کی کوشش کریں.
- آج صبح سڑک پر ناجائز چیزیں، ٹریفک جام کے بارے میں سوچو.
- ہلکے یا پھیلاؤ مشق کریں. جسمانی سرگرمی خون کے عضو تناسل سے جسم کے دیگر حصوں تک لیتے ہیں تاکہ عضو تناسل کو جلد ہی کمزور ہو سکے.
- باتھ روم میں جاؤ اور پیشاب کرنے کی کوشش کریں. عام طور پر عضو تناسل کو پیش کرنے کے بعد زیادہ آرام دہ ہو جائے گا.
- گہری سانس لے لو جب عضو تناسل اچانک تنگ ہوسکتے ہیں تو آپ پریشان ہوسکتا ہے، لیکن گھبراہٹ صورت حال بدترین ہوگی. کھڑے ہوجائے جب تک کہ آپ کو پرسکون کریں اور کئی مرتبہ گہرائیوں سے سانس لیں.
