فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: سر درد کے وہ اسباب جن سے ہم ناواقف ہیں
- گرم موسم کیوں خراب سانس کا سبب ہے؟
- گرم موسم کے دوران خراب سانس کی وجہ سے کھانے کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے
- لہذا، جب یہ گرم ہو تو آپ کو برا سانس سے کیسے نمٹا جاتا ہے؟
میڈیکل ویڈیو: سر درد کے وہ اسباب جن سے ہم ناواقف ہیں
کیا آپ petai یا پیاز کا کھانا نہیں کھاتے ہیں، لیکن منہ اب بھی ناپسندیدہ خوشبو سے بچاتا ہے؟ گھر سے باہر نکلنے اور آسمان پر لگنے کی کوشش کریں، شاید موسم گرما ہو. حالیہ تحقیق سے پتہ چلا ہے کہ گرم موسم آپ کی خراب سانس کے سببوں میں سے ایک ہوسکتا ہے، آپ جانتے ہیں! کیسے آئے کیا گرم موسم اصل میں جسم کی گندگی کرنا نہیں ہے کیونکہ ہم پسینے پر رکھتے ہیں؟
گرم موسم کیوں خراب سانس کا سبب ہے؟
جسم کی گندگی سے بچنے کے علاوہ، حقیقت میں گرم موسم خراب سانس کا بھی سبب بن سکتا ہے. ڈاکٹر کی طرف سے یہ کہا گیا تھا ہارولڈ کٹ، ہالٹاسس یا برا سانس کے میدان میں ایک ماہر ڈاکٹر نے میٹرو کو بتایا. تاہم، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ گرم موسم فوری طور پر آپ کو برا سانس بنائے گا.
خراب سانس میں پانی کی کمی کے ساتھ کچھ کرنا ہے جو گرم موسم میں عام ہے. منہ ایسی ماحول ہے جو بیکٹریی ترقی کے لئے بہت مناسب ہے. اگر یہ مقدار باہمی ہے اور ہم آہنگی میں رہتے ہیں تو یہ بیکٹیریا اصل میں کوئی مسئلہ نہیں ہوگا.
لیکن اگر آپ خشک ہو جاتے ہیں تو منہ خود بخود خشک ہوجائے گا. اس سے منہ میں ماحول کا سبب بنتا ہے کہ وہ کھو جائے اور بیکٹیریا زیادہ زرخیز ہو.
نہ صرف یہ کہ پانی کی کمی سے مردہ خلیوں کو بھی بنا دیتا ہے اور زبان، گلیوں اور اندرونی گالوں میں منہ میں کھانے کی فضلہ جمع ہوتی ہے. یہاں تک کہ اگر آپ خشک نہیں ہوئے ہو تو منہ منہ سے باقی رہ جائے گا جس سے منہ سے مردہ خلیوں کو قابو پانے میں مدد ملے گی. اس وجہ سے پانی کی کمی کو برا سانس کا سبب بن سکتا ہے.
گرم موسم کے دوران خراب سانس کی وجہ سے کھانے کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے
گرم موسم کے دوران آپ کیا کھاتے ہیں اور پیتے ہیں؟ آپ میں سے اکثر آئس کریم، سرد پانی یا نرم مشروبات کا ذکر کرسکتے ہیں.
سردی کا کھانا اور مشروبات، خاص طور پر جو تازہ میٹھی ذائقہ کرتے ہیں، موسم گرما کے وقت لطف اندوز ہونے کے لئے بہت موزوں ہیں. خاص طور پر اگر آپ لمبی دوری سفر کر رہے ہیں اور پیاس محسوس کرتے ہیں. لیکن ہوشیار رہو، کھانے اور مشروبات خراب سانس کی وجہ ہوسکتی ہو، آپ جانتے ہیں!
آپ کے منہ میں بیکٹیریا چینی کا بہت شوق ہے. جب آپ میٹھا کھانا کھاتے ہیں تو اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کو بیکٹیریا کے لئے خوراک فراہم کرنا جاری رکھیں. منہ میں یہ بیکٹیریل تعمیرات خراب سانس کا باعث بنتی ہیں.
میٹھی کھانے یا مشروبات کے علاوہ، برا سانس کی وجہ سے آپ کو کھانے پر استعمال ہونے والی ڈریسنگ قسم سے بھی آسکتا ہے. مثال کے طور پر، آپ ٹماٹر چٹنی کے ساتھ میئونیز چٹنی، مردہ چکن کے ساتھ ایک ترکاریاں کھاتے ہیں یا چٹنی کھاتے ہیں.باربیکیو(BBQ). جی ہاں، اگرچہ یہ میٹھا ذائقہ نہیں ہے، تمام قسم کی چٹنی میں اعلی چینی شامل ہوتی ہے جس میں ایک غذا ہو سکتی ہے جسے خراب سانس کی وجہ سے ہوتا ہے.
لہذا، جب یہ گرم ہو تو آپ کو برا سانس سے کیسے نمٹا جاتا ہے؟
اس کو سمجھنے کے بعد، آپ کو آئس کریم کھانے کے لئے ہچکچاہٹ یا برا سانس کے خوف کے لئے بی بی سی چٹنی کے ساتھ سٹک کھا سکتے ہیں. دراصل، آپ ابھی بھی کھانے کی چیزیں کھاتے ہیں جو آپ پسند کرتے ہیں، کھاتے ہیں.
تاہم، اس بات کو یقینی بنانا کہ آپ پہلے سے ہی ان شرائط کو پورا کریں تاکہ خراب سانس سے بچنے کے لۓ:
- پانی کو بڑھو. اس کا مقصد ڈیڈائڈریشن کو روکنا ہے جو گرم موسم کے دوران خراب سانس کا سبب بن سکتا ہے.
- کھانا یا پینے کی قسم پر توجہ دینا. آپ صرف میٹھی کھانے یا مشروبات کھاتے ہیں، لیکن مقدار کو محدود کر سکتے ہیں. یہ بیکٹیریا کی ترقی کو روکنے کے لئے کیا جاتا ہے جو خراب سانس کی وجہ سے ہے.
- معمول برش دانت. یہ آپ کے منہ میں گھوںسلا اور بیکٹیریا کو ختم کرنے میں مدد کرسکتا ہے. ٹوت پیسٹوں سے بچیں کہ ایس ڈی ایس یا سوڈیم لورییل سلفیٹ کا نام ڈٹرجنٹ شامل ہو. یہ ایس ایس ایس بہت زیادہ جھاگ پیدا کرسکتا ہے، لیکن یہ آپ کے دانتوں کی صحت کے لئے فائدہ مند نہیں ہوتا.
