ساتھی کے ساتھ اپنے چھاتی کے کینسر کی تشخیص پر بحث کرنے کے لئے 8 تجاویز

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
  
• 1. ممکنہ طور پر طبی دورہ کے دوران اپنے ساتھی کو شامل کریں
  
• 2. اپنی ضروریات کی وضاحت کریں. اپنے پارٹنر کو بتائیں کہ آپ واقعی کیا ضرورت ہے
  
• 3. اپنے ساتھی سے پوچھیں کہ وہ کیا ضرورت ہے
  
• 4. صرف آپ دونوں کے لئے وقت خرچ کرو
  
• 5. اس حقیقت کو قبول کریں کہ آپ اور آپ کے ساتھی اس صورت حال سے نمٹنے کے مختلف طریقے ہو سکتے ہیں
  
• 6. ایڈجسٹمنٹ کو تلاش کریں جن میں گھر میں ضرورت ہو گی، اور پھر ایک ساتھ مدد کی درخواست کریں
  
• 7. آپ کے جنسی تعلقات میں ممکنہ تبدیلیاں تیار کریں
  
• 8. اگر ضرورت ہو تو ماہر کی مدد سے پوچھیں
  

میڈیکل ویڈیو: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)

اگر آپ شادی شدہ ہیں تو، آپ کے شوہر آپ کے چھاتی کے کینسر کی تشخیص کا اثر محسوس کرے گی. یہ آپ کے ساتھی کے لئے قدرتی طور پر آپ کی صحت سے خوفزدہ ہے اور مستقبل میں کیا ہوگا اس بارے میں فکر مند ہے. کیونکہ آپ دونوں نے ایک ساتھ ایک گھر تعمیر کیا ہے، آپ پہلے سے ہی آپ کے کردار اور ذمہ داریوں سے واقف ہوسکتے ہیں. آپ کا ساتھی شاید یہ سوچیں گے کہ اگر آپ اپنے معمول کے کاموں کو نہیں کر سکیں گے، چاہے وہ کام کررہا ہے، بچوں کی دیکھ بھال، کھانے کی تیاری، یا روزانہ کی سرگرمیاں.

چھاتی کے کینسر سے پہلے آپ کے تعلقات میں مواصلاتی نمونوں کو تبدیل کر سکتے ہیں. اگر آپ اور آپ کے ساتھی کھلی باتوں کے بارے میں بات کرنے کے عادی ہیں تو، امکانات آپ اس پر قابو پا سکتے ہیں. اگر آپ کے لئے کھلی مواصلات مشکل ہے تو، آپ کینسر کے بارے میں بات کرنے اور اپنے تعلقات اور اپنے گھر پر اثر انداز کرنے کے لئے اضافی کوششیں کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے.

اگرچہ ہر رشتے مختلف ہے، یہ آپ کی مدد کر سکتی ہے:

1. ممکنہ طور پر طبی دورہ کے دوران اپنے ساتھی کو شامل کریں

آپ کو ایک ڈاکٹر کو دیکھنے کے لۓ، آپ کا ساتھی آپ کو تشخیص، علاج، اور ضمنی اثرات کو فوری طور پر سمجھ سکیں گے جو آپ تجربہ کرسکتے ہیں. آپ کا ساتھی بہتر ہو گا، اور آپ ہر میٹنگ میں اپنے ڈاکٹر کا کہنا ہے کہ ہر چیز کی وضاحت کرنے کی ضرورت نہیں ہے. اور اگر آپ کے ساتھی کے سوالات ہیں، تو وہ براہ راست ڈاکٹر سے پوچھ سکتے ہیں.

2. اپنی ضروریات کی وضاحت کریں. اپنے پارٹنر کو بتائیں کہ آپ واقعی کیا ضرورت ہے

چند دنوں میں، آپ کو بعض گھریلو کاموں سے پوچھنا چاہتے ہیں کہ آپ عام طور پر جیسے کھانا پکانے، اپنے بچے کے ہوم ورک کی نگرانی کرسکتے ہیں، اگر آپ کے بچے ہیں. ممکن ہو کہ آپ اپنے ساتھی سے دوستی سے فون کالز وصول کریں جو آپ کی صحت کے بارے میں فکر مند ہیں، آپ کے ساتھ علاج کے اختیارات پر تبادلہ خیال کریں، یا صرف ایک دن کے بعد آپ کے ساتھ بیٹھے رہیں. فرض کرنے کی کوشش نہ کریں کہ آپ کا ساتھی آپ کو محسوس کر سکیں اور اگر آپ اسے نہیں بتائیں تو اس کی ضرورت ہے.

3. اپنے ساتھی سے پوچھیں کہ وہ کیا ضرورت ہے

کیونکہ آپ، آپ کے خاندان اور آپ کے دوست آپ کے علاج اور بحالی پر توجہ مرکوز کرتے ہیں، جوڑوں کے لئے نظر انداز یا بوجھ محسوس کرنا آسان ہے. اپنے ساتھی سے بات کریں جو بہتر محسوس کرنے کی ضرورت ہے. اسے باقاعدگی سے ورزش کرنے کے لئے حوصلہ افزائی کریں، دوستوں کے ساتھ جائیں، یا آپ کے ساتھی کو پسند کریں.

4. صرف آپ دونوں کے لئے وقت خرچ کرو

یہ ایک چیلنج ہوسکتا ہے خاص طور پر اگر آپ کے بچے ہیں. اپنے وقت کو پریشان سے آزاد ہونے کے لۓ لے لو تاکہ تم بات کر سکتے ہو - صرف کینسر کے بارے میں، لیکن جو کچھ آپ سوچتے ہو اور محسوس کرتے ہو.

5. اس حقیقت کو قبول کریں کہ آپ اور آپ کے ساتھی اس صورت حال سے نمٹنے کے مختلف طریقے ہو سکتے ہیں

ہر ایک مختلف کینسر تشخیص کا سامنا ہے. شاید آپ بہت کچھ تحقیق کرنا چاہتے ہیں اور انٹرنیٹ پر بہت کچھ معلومات لینا چاہتے ہیں، جبکہ آپ کا ساتھی صرف ڈاکٹر پر منحصر ہوتا ہے. آپ میں سے ایک ہمیشہ پریشان اور امید مند ہوسکتا ہے، جبکہ دیگر شاید تھوڑی ناپسندیدہ ہو. اپنے اختلافات کے بارے میں اپنے ساتھی سے بات کریں اور اپنے ساتھی کو بتائیں کہ آپ کے لئے کیا اچھا ہے.

6. ایڈجسٹمنٹ کو تلاش کریں جن میں گھر میں ضرورت ہو گی، اور پھر ایک ساتھ مدد کی درخواست کریں

جب آپ ادویات لے رہے ہیں تو، ایسے وقت ہوتے ہیں جب آپ گھریلو کاموں جیسے بچوں کے لئے خریداری اور دیکھ بھال میں مدد نہیں کرسکتے ہیں. آپ کو اپنے کام کے وقت کو کم کرنا پڑا، جو گھریلو آمدنی پر اثر پڑے گا. آپ کے ساتھی کو گھر سے باہر رکھنے کے لئے بیرونی جماعتوں کی مدد کی ضرورت ہوسکتی ہے. آپ کی ضرورت کی مدد کرنے کے لۓ ایک دوسرے کے ساتھ کام کریں، اور پھر خاندان کے ممبران، دوستوں اور پڑوسیوں سے مدد کے لۓ.

7. آپ کے جنسی تعلقات میں ممکنہ تبدیلیاں تیار کریں

دیگر چھاتی کے کینسر کے لئے سرجری، کیمیائی تھراپی، اور علاج آپ کو اور آپ کے ساتھی کو جسمانی طور پر اور جذباتی طور پر متاثر کرسکتے ہیں. آپ کے جسم کو محسوس ہوسکتا ہے اور مختلف نظر آتی ہے، اور بعض اوقات آپ کو کمزور، غیر جانبدار، یا تکلیف محسوس ہوتی ہے. اگر آپ رینج تک پہنچے نہیں ہیں، کیمیاتھراپی اور کچھ ہارمون تھراپیوں کو عارضی طور پر حیاتیاتی علامات یا مستقل رینج کا سبب بن سکتا ہے، جسم میں یسٹروجن کی سطح کو کم کر سکتا ہے. آپ کا جنسی ڈرائیو کم ہوسکتا ہے اور آپ خشک کرنے اور اندام نہانی جلانے کا تجربہ کر سکتے ہیں. ان تبدیلیوں کے بارے میں اپنے ساتھی کے ساتھ ایماندارانہ طور پر بات کریں اور جب تک کہ آپ علاج کے ذریعے جاتے ہیں تو آپ کو سمجھنے کے لۓ.

8. اگر ضرورت ہو تو ماہر کی مدد سے پوچھیں

اگر آپ کا رشتے اور آپ کے شوہر کافی مضبوط ہوتے ہیں تو کینسر کی تشخیص ایک جھٹکا بن سکتی ہے. اگر آپ کو رابطہ کرنے میں دشواری ہوتی ہے تو تھراپسٹ، کونسلر، یا سوشل ورکر آپ کو اور آپ کے ساتھی کی رہنمائی میں مدد کرسکتا ہے. اگر آپ ماہرین سے بات کرنے کے لئے پوچھ گچھ میں دلچسپی رکھتے ہیں تو، اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کے لۓ پوچھیں.