فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Hair Falling Control Tips And Tricks For Winter
- خشک چہرے جلد پر قابو پانے کے لئے تجاویز
- 1. گرم پانی کے ساتھ طویل بارش سے بچیں
- 2. آسانی سے جلد صاف کریں
- 3. نمیورزر کا استعمال مت چھوڑیں
- 4. منحصر ہونے پر محتاط رہو
- 5. سنسکرین کا استعمال کریں
میڈیکل ویڈیو: Hair Falling Control Tips And Tricks For Winter
خشک چہرے کی جلد کیا ہے، یہاں تک کہ ٹوٹے ہوئے؟ خشک جلد تیل کی جلد سے بہتر ہوتا ہے جو چمکتا ہے. اگرچہ خشک جلد چہرہ نظر ڈال سکتا ہے، حساس ہے، یہاں تک کہ تیزی سے جھرنا. آپ خشک چہرے جلد سے نمٹنے کے لئے اسے زیادہ نم اور املا کیسے بنا سکتے ہیں؟
خشک چہرے جلد پر قابو پانے کے لئے تجاویز
1. گرم پانی کے ساتھ طویل بارش سے بچیں
آپ غسل لینے یا ایک طویل گرم غسل لیتے ہیں کیونکہ آپ مصروف دن کے بعد آرام دہ محسوس کرتے ہیں. تاہم، گرم پانی کے ساتھ طویل غسل لے کر جلد کے لئے اچھا نہیں ہے. یہ گرم پانی سے غسل سے زیادہ تیز سے تیل کو ہٹا دیتا ہے. تیل کو جلد کی حفاظت کے لئے تیار کیا جاتا ہے لہذا نمی رہتی ہے. گرم پانی کے ساتھ طویل غسل جلد خشک کرتا ہے.
لہذا، آپ کو گرم پانی سے غسل کرنا ہوگا. موسم باہر گرم ہے اور اگر آپ گرم پانی کے ساتھ شاور لیتے ہیں تو ٹھیک ہے. اور صرف 5 سے 10 منٹ تک شاور یا غسل لے لو.
2. آسانی سے جلد صاف کریں
آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ موسم گرما میں ماحول سے پسینہ اور گندگی کے ساتھ آپ کی جلد بہت گندی ہے. اینٹیبیکٹیریل اور ڈیوڈورٹ صابن اور صفائی والے جیسے مضبوط صابن قدرتی تیل اور جلد کے خلیوں کو اٹھانے میں مضبوط ہوتے ہیں. گندگی، اضافی تیل، اور مردہ جلد کے خلیوں کو دور کرنے کے لئے آپ کو ہلکی صابن کے ساتھ جلد صاف کرنا ہوگا.
صابن، الکحل، یا خوشبو سے پاک صاف کرنے کا انتخاب کریں. جب آپ اسے دھونے سے آہستہ جلد صاف کریں. آپ ہفتے میں ایک یا دو بار مردہ جلد کے خلیات کو ہٹانے کے لئے استعمال کر سکتے ہیں. یاد رکھو کہ آپ کی جلد خشک اور پھیل گئی ہے. اسے خشک نہ کرو.
3. نمیورزر کا استعمال مت چھوڑیں
جلد کی ہڈی کو برقرار رکھنا ضروری ہے. ہائیڈریشن ہر جلد کے لئے اچھا ہے، خاص طور پر خشک جلد. آپ غسل کرنے اور اپنے چہرے اور ہاتھوں کو دھونے کے بعد نمیورسر کا استعمال کرسکتے ہیں. آپ کی جلد کو جذب کرنے کیلئے 5 منٹ تک انتظار کریں. گرم موسم میں پگھلنے کا یہ مطلب نہیں ہے کہ آپ کو نمیورسرز کی ضرورت نہیں ہے.
4. منحصر ہونے پر محتاط رہو
اگر آپ ایک شخص ہیں اور باقاعدہ طور پر مریض یا داڑھی ڈالتے ہیں، تو یاد رکھیں کہ ہموار ہونے سے جلدی ہوسکتی ہے یا اس سے جلد تک پہنچ جائے گی، خاص طور پر اگر جلد خشک ہوجائے گی. جب آپ اپنے بالوں کو منحصر کرتے ہیں، تو آپ جلد سے قدرتی تیل نکالیں گے.
آپ کو شاور کے بعد غسل کرنا ہوگا، جب جلد ہتھیار ہو اور بال نرم ہو. چمڑے کی جھاگ کا استعمال کریں، یا جلد کی حفاظت کے لئے ایک کریم. ہمیشہ بال کی ترقی کی سمت کے مطابق منحصر ہے.
استرا تیز ہونا لازمی ہے لہذا آپ کو اس علاقے کو دوبارہ پھرنے کی ضرورت نہیں ہے. استرا باقاعدگی سے تبدیل کریں.
5. سنسکرین کا استعمال کریں
آپ کی جلد آپ کے جسم کی حفاظت کرسکتی ہے، لیکن یہ بھی تحفظ کی ضرورت ہے. سورج جلد جل سکتا ہے - کچھ لوگوں کے لئے، سیاہ جلد جل رہا ہے ایک فیشن کی جلد. تاہم، سورج سے IV تابکاری جلد کو نقصان پہنچا سکتا ہے، سورج برن یا جلد کا کینسر. اور آپ جانتے ہیں، گرم موسم میں، چمک زیادہ تر سورج سے سامنے آسکتی ہے.
تمہیں سنسکرین استعمال کرنا ہوگا. سورج تحفظ عنصر (ایس پی ایف) 30 یا اس سے زیادہ ہونا چاہئے. اب آپ سورج میں ہیں، آپ کو ایس پی ایف سنسکرین اعلی منتخب کرنا چاہئے. کیونکہ سورج اسکرین کو جلد کی حفاظت نہیں کرتا کیونکہ آپ کو جلد کا احاطہ کرنے کے لئے کپڑے استعمال کرنا چاہئے.
اچھی ظاہری شکل اور صحت مند جلد کو برقرار رکھنے کے لئے جلد کی دیکھ بھال بہت اہم ہے، خاص طور پر گرم موسم میں اور جب آپ کی جلد خشک اور ٹوٹ جاتی ہے. گرم موسم آپ کی جلد کو زیادہ خطرے کے عوامل سے نمٹنے میں مدد دیتا ہے اور خشک جلد جلد خود کو زیادہ کمزور بناتا ہے.
