کیا یہ سچ ہے کہ ایکیوپنکچر تھراپی حاملہ روزہ حاصل کرنے میں مدد کرسکتے ہیں؟

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: The War on Drugs Is a Failure
  
• زراعت کو بہتر بنانے کے لئے ایکیوپنکچر تھراپی کرنے کی ضرورت ہے؟
  
• زراعت میں اضافہ کرنے کے دیگر طریقے
  
• 1. اپنا وزن کنٹرول کریں
  
• 2. اینٹی آکسائٹس میں امیر ہیں جو کھانا کھاتے ہیں
  
• 3. کھانے کی اشیاء سے بچیں جن میں زیادہ موٹی ہوتی ہے
  
• 4. باقاعدگی سے ورزش کرنا مت بھولنا
  
• 5. زرعی مدت کا حساب لگائیں
  

میڈیکل ویڈیو: The War on Drugs Is a Failure

شاید، آپ نے بچے کو حاصل کرنے کے مختلف طریقوں کئے ہیں. مختلف ادویات لینے سے، مختلف علاج کرنے کے لئے، ایکیوپنکچر تھراپی سمیت. بہت سے لوگوں کو یقین ہے کہ ایکیوپنکچر تھراپی زردیزی کے مسائل پر قابو پا سکتا ہے. لیکن بڑھتی ہوئی زنجیرت کے لۓ علاج معالج ایکوپنکچر ہے؟ کیا یہ متبادل علاج کرنے کے ذریعے زرعی صلاحیتوں پر قابو پا سکتا ہے؟

زراعت کو بہتر بنانے کے لئے ایکیوپنکچر تھراپی کرنے کی ضرورت ہے؟

ایکیوپنکچر تھراپی چین سے پیدا ہونے والے متبادل ادویات ہے جو ایک طویل عرصہ تک ہے. یہ علاج کچھ لوگوں کے لئے پسندیدہ انتخاب میں سے ایک ہے، کیونکہ یہ خیال ہے کہ کچھ صحت کے مسائل پر قابو پانے میں مدد ملے گی. ان میں سے ایک زرعی اضافہ کر سکتا ہے.

لیکن اصل میں، اب تک یہ حقیقت یہ ہے کہ ایکیوپنکچر زردیزی کے مسائل پر قابو پانے میں کامیاب ہوسکتا ہے. کیونکہ وہاں بہت سے سائنسی مطالعہ نہیں ہیں جو زرعی صلاحیت کو بہتر بنانے کے لئے ایکیوپنکچر تھراپی کی ضرورت ہوتی ہے.

زیادہ تر مطالعے صرف یہ بتاتی ہے کہ یہ تھراپی جو جوڑوں کی طرف سے پیدا ہونے والے جوڑوں کی طرف سے تجربے پر زور پر قابو پانے میں کامیاب ہوسکتی ہے، لیکن اس خرابی کا بنیادی علاج نہیں ہے. اس کے علاوہ، کئی مطالعے میں یہ بھی ذکر کیا گیا تھا کہ ایکیوپنکچر uterine حصہ میں خون کے بہاؤ کو سہولت فراہم کر سکتا ہے، اس وجہ سے uterine دیوار کو موڑنے میں مدد ملتی ہے.

تاہم، دیگر مطالعات میں، یہ پتہ چلا گیا کہ ایکوپنکچر صرف خواتین کی پرورش صحت کے بارے میں بہت کم اثر پڑا ہے. یہ خواتین میں منعقد ہونے والے ایک مطالعہ میں واضح ہے جو پالئیےکسٹک آورری سنڈروم (PCOS) کا تجربہ کرتے ہیں. مطالعہ میں، زردیزی پر ایکیوپنکچر تھراپی کا کوئی اثر پایا گیا تھا.

لہذا، زراعت کے مسائل پر اس ایکیوپنکچر تھراپی کے اثر کو تلاش کرنے کے لئے مزید تحقیق کی ضرورت ہے.

زراعت میں اضافہ کرنے کے دیگر طریقے

ایکیوپنکچر تھراپی آپ کے چہرے پر زردیزی کے مسائل کو مکمل طور پر قابو نہیں دے سکتے. یقینا آپ کی زرعی صلاحیتوں پر قابو پانے کی اہم بات ایک ماہر ڈاکٹر سے مشورہ کرنا ہے. اس طرح، آپ جانتے ہیں کہ آپ کے بچے کو کیا سبب بناتا ہے. اس کے علاوہ، دیگر طریقوں بھی ہیں جو زراعت کو بہتر بنانے کے لئے آپ کی کوششیں کر سکتے ہیں، یعنی:

1. اپنا وزن کنٹرول کریں

یہ نہ صرف آپ کو زیادہ زرخیز بنانے میں مدد ملتی ہے، بلکہ عام طور پر صحت مند جسم بھی برقرار رکھتا ہے. بہت سارے مطالعہ کیے گئے ہیں کہ یہ ثابت ہوتا ہے کہ عام جسم کے بڑے پیمانے پر انڈیکس (BMI) کے ساتھ مردوں اور عورتوں کو زیادہ زرخیز ہونا پڑتا ہے.

آپ کے جسم کی بڑے پیمانے پر انڈیکس کیا ہے تلاش کرنے کے لئے، براہ کرم بھریں جسم ماس انڈیکس کے لئے کیلکولیٹر یہ.

2. اینٹی آکسائٹس میں امیر ہیں جو کھانا کھاتے ہیں

فولک ایسڈ اور زنک جیسے اینٹی آکسائڈنٹ زرد پیدا کرنے میں مدد کرسکتے ہیں. ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ فی دن 75 گرام اینٹی آکسائڈنٹ سپرم کی کیفیت کو بہتر بنا سکتے ہیں. ایک اور مطالعہ میں، یہ بھی کہا گیا تھا کہ اینٹی آکسائڈنٹ ضمیمہ انڈے کی پیداوار میں 25 فیصد اضافہ کر سکتا ہے.

3. کھانے کی اشیاء سے بچیں جن میں زیادہ موٹی ہوتی ہے

فیٹی فوڈس جسم میں ہارمون کی کاموں کو متاثر کرسکتے ہیں، بشمول ہارمون بھی شامل ہیں جو تولیدی کام کو منظم کرتی ہیں. سٹیورٹڈ چربی اور ٹرانسمیشن چربی سے بچنے کے لئے یہ سب سے بہتر ہے، جو عام طور پر پیکڈ فوڈ اور خشک خوراک میں پایا جاتا ہے.

4. باقاعدگی سے ورزش کرنا مت بھولنا

باقاعدگی سے مشق نہ صرف آپ کے جسم کو صحت مند بناتا ہے، بلکہ زردیزی میں اضافہ بھی کرسکتا ہے. بڑے پیمانے پر تحقیق کا کہنا ہے کہ فی دن ایک گھنٹے کے ورزش کو زراعت کے امکانات میں اضافہ ہوسکتا ہے.

5. زرعی مدت کا حساب لگائیں

آپ کے لئے خواتین، آپ کو اپنے زردیزی دور کو جاننا چاہئے. اس طرح، تصور کا موقع زیادہ سے زیادہ ہوسکتا ہے. جب زراعت کی مدت کا پتہ لگانے کے لۓ، براہ کرم شمار کریں ارورتا کیلکولیٹر یہ.