فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: پانی کا استعمال کس وقت استعمال نقصان دہ ثابت ہو سکتا ہے؟ یعنی موت بھی واقع ہوسکتی ہے۔پانی کا استعمال
- جب آپ کم پینے کے جسم سے کیا ہوتا ہے
- 1. منہ خشک محسوس ہوتا ہے
- 2. خشک جلد
- 3. خشک آنکھیں
- 4. مشترکہ درد
- 5. بیمار ہونے پر، طویل عرصہ سے شفا بخشتا ہے
- 6. تھکاوٹ
- 7. قبضہ
- 8. سختی سے نمٹنے
- 9. پیٹ درد
- 10. چمکیلی جلد
- 11. سوزش کی خرابی
- 12. یادداشت اور حراست میں مصیبت ہیں
میڈیکل ویڈیو: پانی کا استعمال کس وقت استعمال نقصان دہ ثابت ہو سکتا ہے؟ یعنی موت بھی واقع ہوسکتی ہے۔پانی کا استعمال
ہر ایک کو اپنے جسم کے سیال سے ملنے کا اپنا اپنا طریقہ ہے. یا پھر پانی سے یا چائے کا پانی، کافی، سوڈا، رس، وغیرہ کی طرف سے. عجیب بات یہ ہے کہ بہت سارے لوگوں کو پانی کے مقابلے میں میٹھا اور ٹھنڈے مشروبات پسند ہیں، کیونکہ میٹھی مشروبات کو زیادہ مطمئن سمجھا جاتا ہے خاص طور پر جب گرمی یا ورزش کے بعد استعمال ہوتا ہے. حقیقت میں، پانی کے سوا پیاس حملوں کا استعمال کرنے کے لئے کچھ بہتر نہیں ہے.
جب آپ کم پینے کے جسم سے کیا ہوتا ہے
یہاں ایک نشانی ہے جب آپ کا جسم پانی کی کھپت کا فقدان نہیں ہے:
1. منہ خشک محسوس ہوتا ہے
میٹھی مشروبات کی کھپت کو بعد میں ایک مسئلہ دینے پر آپ کی پیاس ختم ہوجائے گی. تاہم، پیاس میں پانی کی کھپت اصل میں منہ اور گلے میں ذہنی جھلیوں کو ذبح کر سکتا ہے، تاکہ یہ آپ کے منہ میں پہلی گلی کے دوران نالی کے ساتھ گلی رکھ سکیں.
2. خشک جلد
آپ کم پانی کھاتے ہیں، آپ کے جسم میں پسینے کی کم پیداوار. اس سے آپ کے جسم کو اضافی گندگی اور تیل کی صفائی میں کمی کا سامنا کرنا پڑتا ہے. حقیقت میں، جسم میں سب سے بڑا عضو کے طور پر، جلد اچھی طرح سے hydrated رہنا چاہئے.
3. خشک آنکھیں
پانی کی کھپت کی کمی آپ کے آنسو کی نالی کو خشک کرنے کے باعث بن سکتی ہے، تاکہ یہ آپ کی آنکھیں خشک اور سرخ بنا سکے.
4. مشترکہ درد
نہ صرف جلد بلکہ ڈسک کی کارٹلیج اور ریڑھ کی بھی بڑی مقدار میں پانی کی مقدار کی ضرورت ہوتی ہے؛ کارٹلیج اور ڈسک کے 80٪ کا پانی پانی پر مشتمل ہوتا ہے. کافی پانی کو کھا سکتے ہیں ہڈیوں کے ایک دوسرے کے خلاف رگڑنے سے روک سکتے ہیں اور آپ آزادانہ طور پر منتقل کر سکتے ہیں، جیسے چل رہا ہے، کود، وغیرہ.
5. بیمار ہونے پر، طویل عرصہ سے شفا بخشتا ہے
اگر پانی کی کھپت کا فقدان نہ ہو تو آپ کے اعضاء کی تقریب کم ہوجائے گی. نتیجے کے طور پر، جسم کے اعضاء جسم میں زہریلا ہٹانے میں بہتر طریقے سے کام نہیں کرسکتے ہیں جس سے آپ کو طویل عرصہ سے شفا حاصل کرنا پڑتا ہے.
6. تھکاوٹ
جب آپ جسم (پانی کی کمی) میں سیال کی کمی نہیں کرتے ہیں تو، آپ کا خون تیز ہو جاتا ہے، لہذا دل کو آکسیجن اور غذائی اجزاء کو گردش کے نظام میں منتقل کرنے کے لئے سخت محنت کرنا ضروری ہے. ہائیڈریٹ خون کی کمی پورے جسم میں آکسیجن کی کمی کی وجہ سے ہوسکتی ہے. یہ آپ کو جلدی سے غصے اور تھکاوٹ دیتا ہے.
7. قبضہ
کم پانی کی کھپت کو حساس نظام کو بہتر طریقے سے کام نہیں کر سکتا ہے. اندرونی میں پانی کی کھپت کی کمی جس کی وجہ سے خوراک کی جذب کی وجہ سے خراب ہو جاتا ہے.
8. سختی سے نمٹنے
ایک نشانی جو آپ کو پانی کی کمی نہیں ہے، آپ کے پیشاب کا رنگ سیاہ پیلے رنگ ہے. عمومی پیشاب رنگ روشن پیلے رنگ ہے. دراصل، انتہائی متعدد صورتوں میں، پانی کی کمی کی وجہ سے پیشاب کی بیماری کی بیماریوں کا سبب بنتا ہے.
9. پیٹ درد
پیٹ اور پیٹ کے استر کے ایسڈ مواد کے درمیان ایک بفر کے طور پر پانی کی افعال. پانی کی کھپت کی کمی آپ کے پیٹ میں تیزاب غیر متوقع اور مسلسل ایسڈ سے نمٹنے کی وجہ سے ہوسکتی ہے، اور آسانی سے پیٹ کی چوٹ یا درد کا سبب بن سکتا ہے.
10. چمکیلی جلد
پانی کی کھپت کی کمی جلد کی وجہ سے اس کی لچک کو کھو دیتا ہے. چونکہ خون کے بہاؤ کو روکنا ہے، طویل مدتی پانی کی کھپت کی کمی بھی غذائی اجزاء کی آپ کی جلد کے خلیات کو لوٹ سکتا ہے جس سے وہ جلد دوبارہ پیدا کرنے کی ضرورت ہوتی ہے. نتیجے کے طور پر، پانی کی کھپت کی کمی، جھرنا، ٹھیک لائنیں، ڈھیلا یا ڈھیلا جلد، اور عمر بڑھانے کے نشانات کی تشکیل کو تیز کر سکتا ہے.
11. سوزش کی خرابی
برونچی کے نچلے دھارے میں آپ کی ناک کے اندر سے، پورے سانس کی پٹھوں پر منحصر ہوتی ہے جس میں ٹانگوں سے بچنے سے غیر ملکی ذرات کو روکنے کے لئے ٹشو کی نم اور نمونہ رکھنے کی ضرورت ہوتی ہے. کافی پانی کی کھپت کی وجہ سے مائکرو پیداوار کو روک سکتا ہے، لہذا یہ آپ کے سریر کے نظام کی صلاحیت کو روکنے کے لئے آپ کے پالتو جانوروں سے دھول، آلودگی اور ڈینڈر جیسے الرجیوں کو روکنے یا وائرس اور بیکٹیریا سے انفیکشن کے خلاف دفاع کرنے کی صلاحیت کو روک سکتا ہے.
12. یادداشت اور حراست میں مصیبت ہیں
یہ ہوسکتا ہے کیونکہ دائمی پانی کی کمی کی وجہ سے خون کے بہاؤ میں کمی ہوتی ہے.
اسی طرح پڑھیں:
- 7 پانی پینے کا صحیح وقت
- معدنی پانی اور سادہ پانی کے درمیان کیا فرق ہے؟
- وینٹ واٹر کے علاوہ مشروبات مشق کے بعد لے لو
