فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: گاجر کے چار حیرت انگیز فوائد
- صحت کے لئے کیجری کے فوائد
- 1. جسم کی کولیسٹرول کی سطح کو کم کرتا ہے
- 2. اینٹی آکسائڈنٹ اور اینٹی سوزش پر مشتمل ہے
- 3. دل کی حفاظت کرو
- 4. پیٹ کی استحکام کی حفاظت کریں
- 5. مچھر اختر اور لاروال قاتل
- 6. نئے دباؤ کو کم کرنا
میڈیکل ویڈیو: گاجر کے چار حیرت انگیز فوائد
جلانے والا کون نہیں جانتا؟ یہ سبزی اکثر گوشت کے چٹنی میں خشک پیاز کے کھانے یا دوستوں کو خوبصورت کرنے کے لئے ایک اضافی طور پر استعمال کیا جاتا ہے. کون یہ سوچتا تھا کہ یہ چھوٹے گھوبگھرالی سبز پتی جسم پر حیرت انگیز اثر ہے؟ ایسقدیمہ، جو سائنسی نام ہے اپیمیم قبرولقسم کے پودوں کے خاندان میں سبزیوں کا ہے اپیاسی. کھجور کے پتیوں کے فوائد میں اینٹی آکسائٹس کا بہت اچھا ذریعہ اور کئی دیگر وٹامن شامل ہیں، مثال کے طور پر وٹامن اور معدنیات جیسے وٹامن ک، وٹامن سی، پوٹاشیم، فولک ایسڈ اور وٹامن B6.
جڑیوں کی پتیوں میں کیا فوائد موجود ہیں کے بارے میں متجاب ہیں؟ آئیے ذیل میں تشریح ملاحظہ کریں.
صحت کے لئے کیجری کے فوائد
1. جسم کی کولیسٹرول کی سطح کو کم کرتا ہے
الکحل کی پتیوں کا غیر متوقع فائدہ یہ ہے کہ اس میں موجود مادہ شامل ہیں جو کولیسٹرول کو کم کرسکتے ہیں، اس کے بعد اس کے بعد دل کے صحت پر بہت اچھا اثر ہوتا ہے. Celery پتی نکالنے کولیسٹرول، ٹگلیسیسیڈس اور کم کثافت لپپروٹینٹس کو کم کر سکتا ہے (کم کثافت لپپتوٹین) تجرباتی جانوروں پر منعقد ایک مطالعہ میں ایک اعلی چربی غذا سے گزرتا ہے.
2. اینٹی آکسائڈنٹ اور اینٹی سوزش پر مشتمل ہے
کھجور کے پتے کے فوائد صحت کے لئے بہت مفید ہیں. جی ہاں، انیل میں اینٹی آکسائٹس شامل ہیں. سلیری پتیوں میں بہت سے فینولک مرکبات شامل ہیں جو اینٹی آکسائڈنٹ کے طور پر خصوصیات ہیں اور مفت ریڈیکلز کے خلاف سرگرم ہیں.سلیری پتیوں میں بھی اپین اور اپیونومین شامل ہیں جو سوزش کے عمل کو روک سکتے ہیں.
3. دل کی حفاظت کرو
میتانول کھجور کے بیجوں سے نکالنے کے نتیجے میں پیرسیٹولول اور کاربن ٹیٹرا کلورائڈ کی وجہ سے نقصان سے جگر کی حفاظت کے قابل تھا. جب جگر خراب ہو جاتا ہے تو، لیبارٹری ٹیسٹ غیر معمولی نتائج دکھاتا ہے جیسے البمین اضافہ، ایس جیاٹ، SGPT، اور کل پروٹین میں اضافہ ہوتا ہے. لیکن ظاہر ہے کہ ایک مطالعہ میں، کیجری کے پتیوں سے نکلنے والی ان غیر معمولی نتائج کو کم کر سکتا ہے. جب مائکروسافٹ کے تحت جگر ٹشو دیکھا جاتا ہے تو، یہ پتہ چلتا ہے کہ جگر ٹشو کی انتظامیہ کے انتظامیہ کے بعد جگر ٹشو کی ساخت میں بہتری ہے.
4. پیٹ کی استحکام کی حفاظت کریں
چوہوں میں مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ ایلیانول نے کھجور کے بیجوں سے نکالنے والے پیٹ کی استحکام کی حفاظت اور گیسٹرک ایسڈ کی پیداوار کو روک سکتے ہیں. یہ اثر اس نکالنے میں پایا جاتا ہے جیسے اینٹی آکسائڈنٹ کے نتیجے جیسے فلیوونائڈز اور tannins.
5. مچھر اختر اور لاروال قاتل
لاری کو مارنے کے لئے سیلج کے بیج کا تیل استعمال کیا جا سکتا ہےAeses Aisgypti، جو مچھر ہے ڈینگی ہیمورہیک بخار کا سبب بنتا ہے. ایک مطالعہ نے یہ بھی کہا کہ 5٪ ونیلن کے مرکب کے ساتھ کیجری کا تیل مچھروں کو روک سکتا ہے اور کچھ تجارتی مچھروں کے مقابلے میں بھی بہتر ہے.
6. نئے دباؤ کو کم کرنا
سیلری میں ن-بیلیفتھالائڈ ہے جس میں خون کا دباؤ کم کرنا پڑتا ہے. ن-بیلیففالائڈ اور سلانولائڈ ایسی چیزیں ہیں جن میں تیل کی پتیوں میں پائے جانے والے مادہ موجود ہوتے ہیں جن میں سے کھجور کی مخصوص خوشبو میں اضافہ ہوتا ہے. تجرباتی چوہوں میں ایک مطالعہ میں، کیجری کے بیج نکالنے والے چوہوں میں ہائی پریشر کے ساتھ خون میں دباؤ کو کم کرسکتے ہیں.
